ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກ: ຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການແກ້ຫວັດຕ່າງໆທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ ສະຖານະການພູມຕ້ານທານຂອງ ເດັກ.

ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າເດັກອ່ອນແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸສູງສຸດຂອງ 6 ເດືອນທີ່ຕ່ໍາກວ່າມີການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈໍານວນຫຼາຍເນື່ອງຈາກ Immunoglobulins ທີ່ຕໍ່າກ່ວາພາຍໃນອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຍັງຢູ່ໃນ utero ທີ່ມີເລືອດແມ່ຂອງ. ຕໍ່ມາພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.

ຂີ້ປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານເກີດຂຶ້ນມີອາຍຸພຽງ 6 ປີ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນການປ້ອງກັນສະເພາະຕໍ່ກັບພະຍາດຫຼາຍ.

ພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ ຖືກສ້າງຂຶ້ນຕິດຕໍ່ປະຈໍາວັນເກືອບມີຈຸລິນຊີຈໍານວນຫຼາຍ. ສະພາບຂອງພຣະອົງແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໄຈຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະໃນບາງກໍລະນີຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແກ້ໄຂ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ເກີດແກ່ຕົວຈິງແລ້ວມ, ກໍາລັງໃຫ້ນົມແມ່ແລະມີ microflora ກະເພາະລໍາໄສ້ປົກກະຕິ, ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນກໍລະນີນີ້ອາດຈະບໍ່ມີຕົວແທນ pharmacological - ພຽງແຕ່ການນໍາໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ.

ໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ມີພ້ອມຈໍານວນຫລາຍທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເພີ່ມທະວີລະດັບຂອງການປົກປັກຮັກຂອງຮ່າງກາຍຈາກພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາຄວນຈະຈື່ວ່າ ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງ ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືການປິ່ນປົວ.

ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທ່ານຫມໍ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ລູກເຂົາເຈົ້າໄດ້ລ້ຽງດ້ວຍນົມແມ່. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ນົມຕ້ອງປະກອບດ້ວຍສານເຕີມແຕ່ງພິເສດສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນປະເທດພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະຫນອງການຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້ທີ່ມີນອນປະຈໍາວັນເພີ່ມເຕີມ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກນ້ອຍແລະ, oddly ພຽງພໍ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແກ້ຫວັດ.

ມູນຄ່າມີການຍຶດຫມັ້ນທີ່ດີກັບສະພາບການອະນາໄມຢູ່ຕາມໂກນປາກແລະຄໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນໃນຕອນເຊົ້າທຸກແລະຫຼັງຈາກອາຫານ. ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມບໍ່ມີຊາປະຊຸມສະໄຫມ, ແລະຕົ້ມຂອງ chamomile, ເພີ່ມຂຶ້ນ, mint.

ເປັນຜົນກະທົບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເກີດຂອງພະຍາດເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບມີອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນ້ໍາສົດ (ບໍ່ມີອາການແພ້) ປົກກະຕິຄວນຈະດື່ມ. ນອກຈາກນີ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່ານົມແບ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນໄຂມັນເກີນໄປສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ຈະປືກສາຫາລືທ່ານຫມໍ, ຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປັບປຸງພັນລາວ.

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກທີ່ຢູ່ອາໃສກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານສາມາດໄດ້ຮັບການຄວາມເຂັ້ມແຂງຂື້ນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ອາຫານແມ່ນຫຼາຍຂອງຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາແລະຊີ້ນ. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າກ່າວຕື່ມຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜັກ probiotics - ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະ artichokes.

ຍ່າງເປັນປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດນອກຈາກນີ້ໃນອາກາດສົດ, ຂັ້ນຕອນການປະພຶດຮ້ອນ, ສະຫມັກຂໍເອົານວດແລະ gymnastics, ອອກກໍາລັງກາຍ.

ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວນຈະເປັນການກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານ (interferon, ຜະລິດຕະພັນເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະພືດ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ adaptogens ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າໂດຍອີງໃສ່ Echinacea, Eleutherococcus, radiogram ສີບົວ magnolia ເຄືອ. ໃນການເລືອກເອົາຢາເສບຕິດ, ການກໍານົດວົງຈອນການຮັບແລະໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້ immunologist ກະລຸນາກຽມມີຄຸນວຸດທິທີ່.