ວິທີສິດສອນ Dembo Rubinstein: ການສຶກສາດ້ວຍຕົນເອງ

ບາງເງື່ອນໄຂທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອປະຊາຊົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຄວາມອາຍທີ່ຈະຖາມກ່ຽວກັບລາຄາຂອງສິນຄ້າທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານໄດ້. ບາງຄົນປະສົບຄວາມອັບອາຍໃນການທີ່ຈະຍອມຮັບໃນຮູບວົງມົນຂອງຫມູ່ເພື່ອນໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮັບຜິດຊອບເຮືອນຍອດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນແລະໃຜເຂົ້າໃກ້ພະອົງຍັງບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້. ເຫດຜົນສໍາລັບການປະພຶດດັ່ງກ່າວເປັນແນວໃດ? ມີລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ unites ທຸກຄົນໃນຕົວແບບຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດແມ່ນ - ມັນເປັນຂອງຕົນເອງ esteem.

ຕົນເອງ esteem ຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ "ເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງ" ໄດ້. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍນັກຈິດຕະສາດເປັນມືອາຊີບ, ຄູອາຈານແລະທ່ານຫມໍ, ກ່ຽວກັບລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຍິນໃນການສື່ສານປະຈໍາວັນ. ມັນແມ່ນຫຍັງ? ເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງຖືກເອີ້ນວ່າເບິ່ງບັນຫາແບບຂອງຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະມູນຄ່າໃຫ້ຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະເມີນຜົນຂອງການຂາດຂອງຕົນແລະມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຜູ້ຊາຍ himself ໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮູບຮ່າງ?

ການປະເມີນຜົນຕົນເອງບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການປາກົດຕົວຂອງຄຸນສົມບັດສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນໄດ້ - ເອກະລັກ. ມັນເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍໄດ້ເຖິງປະມານ 3 ປີ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນຮູ້ຂອງເອກກະລາດຂອງຕົນຈາກແມ່ຮູ້ຈັກທີ່ມີພື້ນທີ່ແນ່ນອນແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົນເອງເປັນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ (ເຊັ່ນ:. ທີ່ເອີ້ນວ່າ. "ເຈັດຊິງຊິງຂອງວິກິດການ" ອາຍຸສູງສຸດທີ່). ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ພຣະອົງຊົງມີໂອກາດໃນລະດັບປະຖົມເພື່ອປະເມີນດ້ວຍຕົນເອງແລະການທີ່ຈະວິເຄາະທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນທີ່ຈະຕົນເອງໄດ້. ອາຍຸສູງສຸດນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕົນເອງ esteem ຂອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບເປັນເວລາດົນນານແລະຢູ່ໃນນະໂຍບາຍດ້ານຂອງຊີວິດ.

ປະເພດຂອງຕົນເອງ esteem

ຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຫຼາຍປະເພດຂອງຕົນເອງ esteem, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການສຶກສາການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືທາງຈິດໃຈ (ຕົວຢ່າງ, ການເຕັກນິກ Budassi ສຶກສາຕົນເອງແນວຄວາມຄິດຫຼືເຕັກນິກ Dembo-Rubinstein). ການປະເມີນຕົນເອງປະກອບດ້ວຍບຸກຄົນເປັນຕົວແທນຂອງຕົນເອງຂອງທີ່ແທ້ຈິງແລະເຫມາະສົມ.

ມີການພົວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງທັງສອງແມ່ນ ໂຄງສ້າງຂອງບຸກຄະລິກກະ ( "ຂ້າພະເຈົ້າ, ແທ້ຈິງ", "ຂ້າພະເຈົ້າທີ່ເຫມາະສົມ"). ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງການພົວພັນນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງມະນຸດຂອງຕົນເອງ esteem.

• Underestimation ຂອງບຸກຄົນທີ່ຕົນເອງ - ຄວາມແຕກຕ່າງກັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງແນວຄວາມຄິດຂອງຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແລະວິທີການຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະເປັນ, ໂດຍສະເພາະ. ສົງໃສຕົນເອງ, ພັດທະນາໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມາຜ່ານໃນກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດທຸກ.
• ພຽງພໍຂອງຕົນເອງ esteem - ຄວາມສໍາພັນປົກກະຕິລະຫວ່າງການ "ຂ້າພະເຈົ້າ, ແທ້ຈິງ" ແລະ "ຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍ." ຜູ້ຊາຍມີພຶດຕິພຽງພໍທີ່ຈະສະຖານະການໄດ້.
• ອັດຕາເງິນເຟີ້ - ເກືອບບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງທັງສອງໂຄງສ້າງດັ່ງກ່າວຂອງບຸກຄົນ. ຜູ້ຊາຍເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະພິຈາລະນາດ້ວຍຕົນເອງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ເຫມາະສົມ, ມັນແມ່ນໃກ້ຊິດກັບມັນ.

ວິທີສິດສອນ Dembo-Rubinstein - ການສຶກສາດ້ວຍຕົນເອງອະທິບາຍ,

ກັບບຸກຄົນທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີພຽງພໍຂອງຕົນເອງ esteem, ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີບັນຫາໃນການສື່ສານ, ກິດຈະກໍາມືອາຊີບ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ , ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນ ຕົນເອງ esteem ຂອງບຸກຄົນ, ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜິດພາດໃນການຮັບຮອງເອົາທາງສັງຄົມຂອງຕົນ.

ວິທີສິດສອນ Dembo-Rubinstein ການກໍານົດສິ່ງທີ່ຕົນເອງ esteem ໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຫມາຍການທົດສອບຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນ. ບຸກຄົນທີ່ຖືກມອບໃຫ້ວິທີການຮູບແບບການ, ທີ່ໄດ້ແນະນໍາລາຍລັກອັກສອນແລະຫນ້າວຽກຕົ້ນຕໍ. ການກໍານົດລະດັບຂອງຕົນເອງ esteem ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຄລາສສິກ Dembo-Rubinstein.

ການດັດແກ້ parishioners ຂອງວິທີການນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປີທີ່ຜ່ານມາໃນສະຖາບັນການສຶກສາຕ່າງໆແລະໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ວິທີການແກ້ໄຂຂອງ A. M. Prikhozhan ປະກອບດ້ວຍ 7 ເກັດ (ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບຕົ້ນສະບັບ x-4). ຜູ້ຂຽນໄດ້ເພີ່ມດັດແປງເກັດເຊັ່ນ: "ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ", "ລັກສະນະ", "ການຮັບຮູ້ຂອງຫມູ່ເພື່ອນ", ແລະມີການປ່ຽນແປງຂະຫນາດຂອງ "ຄວາມສຸກ" ກັບ "ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ" ໄດ້.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການສຶກສາ

ຫນຶ່ງສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດການທົດສອບ, ອ່ານຄໍາແນະນໍາ. ມັນກ່າວວ່າທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ ລັກສະນະ, ຄຸນນະສົມບັດແລະອື່ນໆ. ການຄາດຄະເນຂອງເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງໃນຕອນ, ຫນຶ່ງໃນຕອນທ້າຍຂອງເຊິ່ງຈະເລີ່ມຄະແນນຕ່ໍາໃນຕອນທ້າຍອື່ນໆ - ສູງສຸດຂອງ 10 ຈຸດໄດ້. ແຕ່ຄວນສັງເກດຢູ່ໃນແຕ່ລະລະດັບໃດຫນຶ່ງ dash ເປັນ "-" ລະດັບທີ່ມີການພັດທະນາຄຸນນະພາບນີ້ຫລືຄຸນສົມບັດໃນປັດຈຸບັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ຢູ່ໃນລະດັບການເຫຼົ່ານີ້ຂ້າມ "x" ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບຸກຄົນການທົດສອບອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫຼືຄວາມພາກພູມໃຈ.

ການທົດສອບຂະຫນາດ

ວິທີ Dembo Rubinstein, ແກ້ໄຂປະກອບມີຂະຫນາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສຸຂະພາບ;
• ຄວາມສາມາດແລະຈິດໃຈຂອງມະນຸດ;
• ລັກສະນະຂອງພຣະອົງ;
• ຖ້າຫາກວ່າເຂົາ enjoys ກຽດສັກສີໃນບັນດາມິດສະຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ;
• ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການຂອງຕົນເອງ, ດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ;
• ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ;
• ຮູບລັກສະນະຂອງບຸກຄົນ.

ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົ້ນຄ້ວາບຸກຄົນແລະ frontal. ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກຸ່ມທີ່ຈະກວດສອບທຸກຄົນເປັນໄດ້ເຕີມລົງໄປໃນການຝຶກອົບຮົມຂະຫນາດທໍາອິດ - "ສຸຂະພາບ". ເຕັກນິກການດັດແກ້ Dembo-Rubinstein ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງວຽກເຮັດງານທໍາການທົດສອບຈາກ 10 ຫາ 12 ນາທີໄດ້.

ການວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບ

ໃນເວລາທີ່ປະມວນຜົນແລະການວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂະຫນາດທໍາອິດທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນ. ຄວາມຍາວຂອງແຕ່ລະຂະຫນາດຕ້ອງເປັນຢ່າງເຂັ້ມງວດເທົ່າກັບ 100 ມມ, ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ລະຄົນເຫັນໄດ້ຈາກການຂ້າມແລະພາທະນາຍຄວາມຈະມີລັກສະນະປະລິມານຂອງ (ເຊັ່ນ: 48 ມມ - 48 ຈຸດ).

ວິທີສິດສອນ Dembo-Rubinstein ສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດັບຂອງຕົນເອງ esteem, ແຕ່ຍັງໃນລະດັບຂອງການຮ້ອງຂໍສ່ວນບຸກຄົນໄດ້. ດັດຊະນີນີ້ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍການວັດແທກປະລິມານຂອງຈຸດຈາກ "0" ກັບ "x". ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ໃນລະດັບຂອງຕົນເອງ esteem, ຢູ່ໃນລະດັບໂດຍສະເພາະສາມາດວັດໄດ້ຈາກ "0" ກັບ "-".

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄິດໄລ່ໄລຍະຫ່າງຈາກ "x" ກັບ "-". ຖ້າຫາກວ່າມີສະຖານະການທີ່ລະດັບຂອງການຮ້ອງຂໍຫນ້ອຍກ່ວາຄະແນນຕົນເອງ esteem ສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສະແດງເປັນຈໍານວນລົບເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄະແນນເກີດຂື້ນແລະການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ. ວິທີສິດສອນ Dembo-Rubinstein ງ່າຍທີ່ຈະປະມວນຜົນ, ສະນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເກືອບສະເຫມີການນໍາໃຊ້ມັນໃນການແກ້ໄຂ Prikhozhan.

ປະສິດທິພາບການຖອດລະຫັດ

ການກໍານົດລະດັບສອງການສຶກສາ ລັກສະນະບຸກຄະລິກກະ ຄໍານວນຄະແນນທັງຫມົດທີ່ສົມດຸນຕົວກໍານົດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງຫມົດ (ຍົກເວັ້ນຄົນທໍາອິດ). ວິທີສິດສອນ Dembo-Rubinstein ເປັນຢ່າງຊັດເຈນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີເຂົາປະເມີນ.

ການຮຽກຮ້ອງຕົວຊີ້ວັດລະດັບ

1. ຢ່າງພຽງພໍ - 75-89 ຈຸດ. ຜູ້ຊາຍຈິງເມີນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ສູງ - 90-100 ຈຸດ. ທັດສະນະຄະຈິງຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຂາດຕົນເອງສໍາຄັນ.
3. ຕ່ໍາ - ຕ່ໍາກວ່າ 60 ຈຸດ. ຕ່ໍາສຸດການຮຽກຮ້ອງລະດັບ. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດພັດທະນາເປັນປົກກະຕິ. ພຣະອົງໄດ້ມີແຮງບັນດານໃຈທີ່ຈະບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ມີ, ຍ້ອນວ່າເຊື່ອວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສູນເສຍ.

ລະດັບຂອງຕົນເອງ esteem

1. ຢ່າງພຽງພໍ - 45-74 ຈຸດ. A ການປະເມີນມີເຫດຜົນຂອງຕົນເອງລະບຸໄວ້ໃນລະບຽບການ, ແລະຕົວກໍານົດການອື່ນໆ.
2. ອັດຕາເງິນເຟີ້ - 75-100 ຈຸດ. ມີບັນຫາບາງຢ່າງໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຄຸນນະພາບສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນ. ບາງທີອາດມີສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາ (ຜົນໄດ້ຮັບ), ການສື່ສານ. ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນເປັນ "ປິດສໍາລັບປະສົບການ", ເຊັ່ນ: ເປັນບຸກຄົນທີ່ insensitive ກັບຄໍາຄິດເຫັນ, ຄໍາແນະນໍາແລະການຄາດຄະເນຂອງປະຊາຊົນ.
3. ຄວາມເປັນຈິງ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 45 ຈຸດ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີບັນຫາຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຮູບແບບຂອງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ ສະຫວັດດີ, ມັນ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຕັກນິກ Dembo-Rubinstein. ເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງຕ່ໍາເກີນໄປອາດເປັນຜົນມາຈາກທັງສອງປະກົດການຂອງບັນຫາທາງຈິດໃຈ: ແທ້ຈິງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ "ປ້ອງກັນ" ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ປະກົດການທີ່ສອງແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນກໍລະນີ, ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ຕົນເອງວາງຕົວຂອງມັນເອງນີ້ "undervaluation" ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເມື່ອຍການຕັດສິນໃຈແລະຫຼີກເວັ້ນການຄວາມຮັບຜິດຊອບ.