ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລານ້ໍາປາ!

antidepressants Tandem ແລະການເສີມອາຫານແມ່ນເປັນອາວຸດປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຜິດປົກກະຕິຂອງຈິດໃຈ. ປະຈຸບັນ, ຄົ້ນຄ້ວາກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍລ້ານຂອງປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກການຊຶມເສົ້າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ, ພະຍາດນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນ panacea ໃນຮູບແບບຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດມະຫັດສະຈັນໄດ້. ຫຼາຍຄົນໄປໂດຍຜ່ານການວິຊາຫຼາຍຂອງການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະກາຍເປັນມາດເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້. ບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີການສູນເສຍສັດທາຂອງນາງໃນການກະກຽມ, ສໍາລັບການຊອກຫາວິທີການທາງເລືອກຂອງການປິ່ນປົວ.

ຈະເປັນແນວໃດວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາປາເປັນ?

ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ນອກຈາກນັ້ນໃນຈໍານວນຫຼາຍ sickened. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາປາໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າສານເສບຕິດທີ່ຜະລິດຈາກ omega -3 ໄຂມັນ, ການເພີ່ມເຕີມພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ກະດູກຄົນໄດ້ປູກຍາວເຖິງແລະ matured. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເສີມອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການວິທະຍາສາດ, ມັນເປັນພື້ນຖານບໍ່ຕັດສິນທີ່ແທ້ຈິງ. ເອົານ້ໍາປາສາມາດເຂົ້າໄປໃນ adulthood, ແຕ່ເປັນການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ຂໍ້ມູນທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ຖືກຮັບສຸດ 40 ການທົດສອບ

ໃນການສຶກສາໃຫມ່, ຈັດພີມມາໃນວາລະສານອາເມລິກາຂອງ Psychiatry, ຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ເບິ່ງຢູ່ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການສົມທົບ antidepressants ບາງແລະເສີມອາຫານ. ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ 40 ໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການທີ່ການທົດສອບຢາເສບຕິດໃນປະສົມປະສານກັບນ້ໍາປາ, ວິຕາມິນ D, ສັງກະສີແລະ nutraceuticals (ຊີວະການເຄື່ອນໄຫວອົງປະກອບຂອງສານເຄມີ).

ຜົນການຄົ້ນຫາປະສົບການ

ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໃຊ້ເວລາ antidepressants ປະສົມປະສານກັບນ້ໍາປາ, ເວົ້າວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນໃນຈໍານວນຂອງອາການສະແດງ. ບຸກຄົນເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດທໍາມະດາສໍາລັບການຊຶມເສົ້າມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນອື່ນໆຍັງໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງບາງ, ແຕ່ໃນລະດັບຫນ້ອຍລົງ. ໄຂມັນ omega -3 ມີຜົນກະທົບ profound ທີ່ສຸດຄົນເຈັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເສີມອື່ນໆຍັງຊ່ວຍ antidepressants ເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າ, ນ້ໍາປາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງໃນອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການທາງເຄມີຂອງສະຫມອງໄດ້.

ການເຄື່ອນໄຫວ methylfolate ອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ D ປະກອບສ່ວນກັບການປະກອບ S-adenosylmethionine - ປະສົມ synthetic ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຕາມທໍາມະຊາດ. ສານເສບຕິດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງທີ່ຈະຮັກສາຍອດປົກກະຕິຂອງສານເຄມີ. ແຕ່ເສີມຂອງສັງກະສີ, tryptophan, ອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ C ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບແບບປະສົມ.

restrained Award ໃນໂລກວິທະຍາສາດໄດ້

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊ່ຽວຊານບາງຄົນໄດ້ແບ່ງປັນໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ. ອີງຕາມອາຈານຂອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ Psychiatry, ທ່ານດຣ Richard Friedman, ຜົນກະທົບຂອງ nutraceuticals ບໍ່ໄດ້ກໍານົດລະບຽບ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມບໍລິສຸດຂອງການທົດລອງດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຢ່າງຊັດເຈນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສິ່ງທີ່: ຕ້ອງການສໍາລັບການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍບັນໄດ້.

ການນ່າສົງໃສຂອງຜົນໄດ້ຮັບ

ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບພາຍໃຕ້ການທົດສອບ, ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດໄດ້ຮັບການສັນລະເສີນວ່າເປັນການປະສົມ. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາຫານເສີມໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຜົນບັງຄັບໃນການກໍາຈັດອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ. ໄຂມັນ omega -3 ໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ hippocampus ໄດ້. author ສຶກສາ Dzherom Sarris ໄດ້ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນແລ້ວເພິ່ນວ່າ: "ນ້ໍາປາເປັນອັນເນື່ອງມາຈາກລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງກິດຈະກໍາດ້ານຊີວະສາດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ມັນຍັງມີຄໍາຖາມ unsolved ກ່ອນພວກເຮົາ. ປະສິດທິພາບບໍ່ວ່າຈະເປັນສານເສບຕິດຕົວຂອງມັນເອງ, ຫຼືວ່າມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ໃນການສົມທົບກັບ antidepressants? ".