ຫມາກໄມ້ exotic - storehouse ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ໂລກາພິວັດເປັນຂະບວນການທີ່ການພັດທະນາຂອງໂລກແມ່ນເພື່ອຊຸກຍູ້ການ. ໃນກໍລະນີນີ້ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງມະນຸດຕ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາ, ປະຊາຊົນມີ manifest ຂຶ້ນ ອາການຂອງ beriberi. ມັນແມ່ນບໍ່ມີຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະແຮ່ທາດສາເຫດການເຈັບປ່ວຍແລະອາການແພ້ໄດ້. ແນ່ນອນວ່າ, ການດັດແປງຄືການເພີ່ມມູນຄ່າໂທໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານປອດສານພິດ, ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫມາກໄມ້ exotic ແມ່ນເຊັ່ນ: ແຫລ່ງທີ່ມາ. ໃນອາເມລິກາແລະອາຊີຂະຫຍາຍຕົວເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງດໍາລົງຊີວິດແລະວິຕາມິນທໍາມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍຂອງຄວາມນິຍົມໃນທົ່ວໂລກທີ່ໄດ້ມາຖືຂອງປະເທດໄທແລະອິນເດຍ, ແລະ exotic ຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫມາກ. ຊື່ ຂອງຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາຄຸ້ນເຄີຍກັບປະເທດເອີຣົບ, ແຕ່ບາງທີ່ແທ້ຈິງຮ້ອນແລະບໍ່ຮູ້ຈັກ.

ລົດຊາດທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງຫມາກແມ່ນ rambutan ໄດ້. ນີ້ມີເນື້ອເລັກນ້ອຍສົດໃສແມ່ນປົກຫຸ້ມດ້ວຍ peel ມີ nap ຍາວຕ່ໍາກວ່າເຊິ່ງ hides ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຫວານຫນຽວ, ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນຕ່າງໆ, ແຮ່ທາດແລະ antioxidants ໄດ້. ຊາວເອເຊຍແມ່ນມີຫຼາຍແທ້ຂອງຫມາກໄມ້ດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການມັນຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ fantastic. Rambutan strengthens ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດ vascular ແລະນ້ໍາຕານເລືອດສູງ.

ຫມາກໄມ້ exotic ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີກິ່ນຫອມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຈໍານວນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງອາຊີ, ໂດຍສະເພາະໃນສິງກະໂປ, ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານຫມາກໄມ້ທີ່ເອີ້ນວ່າຖຸລຽນ, ຜະ. ກິ່ນແຫຼມແລະ່ິນເຫມັນຫຼາຍຂອງຕົນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ mildly, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີອຸປະສັກທີ່ສໍາຄັນແລະທີ່ສໍາຄັນນີ້ເປັນເວລາຫລາຍ, durian ແມ່ນຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງດື່ມຂອງປະລິມານຫຼວງຫຼາຍຂອງອົງປະກອບ TRACE, ອາຊິດ amino, niacin, ວິຕາມິນ B, C, provitamin A ກຸ່ມແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ. ກ່ຽວກັບເພດານປາກຫມາກແມ່ນຫວານແລະ pleasant ຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຄວນຈະມີດັງປິດ.

ຫມາກໄມ້ exotic ຫຼາຍແມ່ນການປູກໃນອິນເດຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, jackfruit. ນີ້ຫມາກໄມ້ giant ເປັນ, ຊຶ່ງສາມາດຊັ່ງນໍ້າຫນັກ 35 ກລ, ຕົ້ນໄມ້ຈະເລີນເຕີບໂຕແລະອິນເດຍໃຊ້ເປັນຜັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຫມາກ - ຫມາກ delicious ທີ່ມີເນື້ອຫນັງບໍລິສັດ, ອຸດົມສົມບູນໃນທາດແປ້ງ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ປະຊາກອນອິນເດຍ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງ vegetarians, ກິນອາຫານມັນ, ໄດ້ຮັບຈໍານວນເງິນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຄາໂບໄຮເດດທີ່ບໍ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້ພືດຜັກອື່ນໆ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນອິນເດຍຂະຫຍາຍຕົວຫມາກໄມ້ exotic ເຊັ່ນ: Annona, ລິ້ນຈີ່ແລະປໍສາ. ຫມາກທໍາອິດທີ່ຮູບແບບຂອງການຕໍາການ, ການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີຜິວຫນັງຫນາແຫນ້ນ, ຊຶ່ງຖືກເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃຕ້ເນື້ອຫນັງ snow ສີຂາວແມ່ນມີນ້ໍາທີ່ມີ lots ຂອງເມັດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ enjoyment ອັນເຕັມຂອງຫມາກໄມ້ຂອງອິນເດຍໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນໃນ cocktail ້ໍານົມໄດ້. ຫມາກໄມ້ນີ້ຖືເປັນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ ຂອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະອົງປະກອບ. ນ້ອຍຫນ່າຫມາກ Exotic ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆ.

Lychee - plum ຈີນ. ຫມາກສີ - flesh ສີແດງແລະສີຂາວສົດໃສພາຍໃນຫນັງເປັນຍາວຫີນເປັນຮູບວົງ caramel ສີນ້ໍາຕານ. Mulberry ກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມີລັກສະໄມ້ຊະນິດຫນຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວເປັນລົດຊາດອຸດົມສົມບູນແລະສົດໃສເຊັ່ນ: ມີເນື້ອທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ antioxidants, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ.

ອີກປະການຫນຶ່ງຫມາກ fantastic ແມ່ນຫມາກມັງກອນຫຼື pitahaya, ເຊິ່ງແມ່ນຍັງມີເຮືອນອາຊີ. ຫມາກໄມ້ເທິງນີ້ສົດໃສ crimson ມີເນື້ອຫນັງສີຂາວ, ອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບ TRACE.