ອາຫານຫວ່າງພະລັງງານຕ່ໍາສໍາລັບເບຍ. ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນກັບເບຍ

ເບຍ - ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມ favorite srednealkogolnyh ລັດເຊຍໄດ້. ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນ, ສົມເຫດສົມຜົນ, ແນ່ນອນ, ຈໍາກັດບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາບອກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາຫານຫວ່າງເບຍຕ່ໍາ, ພະລັງງານສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມ. ເຮົາ | SeaLifeBase | ແມ່ນບໍ່ສັບສົນ, ແຕ່ພວກເຮົາຖ້ວຍແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ.

ອາຫານຫວ່າງທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບເບຍ

ໃນບັນດາອາຫານມີລົດຊາດທີ່ສຸດທີ່ຜະສົມຜະສານກັບເຄື່ອງດື່ມໂຟມ, ພວກເຮົາໄດ້ຄັດເລືອກສໍາລັບທ່ານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດເພື່ອກຽມພ້ອມ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນອາຫານວ່າງຕ່ໍາພະລັງງານ. ໄປເບຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາປຸງແຕ່ງວົງຜັກບົ່ວໃນ batter. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ?

• ຜັກບົ່ວ.
• ໄຂ່.
• ແປ້ງສາລີ - 150 ກຼາມ.
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
• ນ້ໍາ sunflower.

ສູດຂອງການກະກຽມແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເອົາຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນແຫວນ. ຕໍ່ໄປ, ກະກຽມ batter ໄດ້. ແບ່ງໄຂ່ໄວ້ໃນແຊ່ຫຼືໂຖປັດສະວະ, whisk ເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມ flour, stir ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 3-4 ບ່ວງຕາຕະລາງຂອງເບຍ, ອາຫານສໍາເລັດຮູບຈະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະ pepper. ຮ້ອນແຊ່ໄດ້, ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາມັນ. ວົງ Onion ຄໍ້ໃນ batter ແລະຂົ້ວທັງສອງດ້ານຂອງແຊ່ໄດ້.

ອີກປະການຫນຶ່ງອາຫານວ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ - ປີກມີເບຍ. ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປີກໄກ່;
• pepper;
• ເກືອ;
• ketchup;
• ກະທຽມ;
• ນ້ໍາ sunflower.

ຫນ້າທໍາອິດ, ກະກຽມປີກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ຢ່າງລະອຽດເອົາໄປຕາກແຫ້ງປີກ, ສະນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າດີກວ່າເອົາໄວ້ marinade ໄດ້. ການກະກຽມມັນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ketchup ເພີ່ມຜັກທຽມຟັກລະອຽດ, pepper ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ທັງຫມົດປົນກັນ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ເທົ່າປີກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວາງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ marinade ໄດ້. ອອກສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນໄດ້, ສະນັ້ນວ່າປີກແມ່ນ marinated ດີ. Grease ມີເບີແຫຼວໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນປີກ. Bake ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 25-30 ນາທີ.

ປາກັບເບຍ

ຈະເປັນແນວໃດອາຫານວ່າງລະຫວ່າງ fans ຂອງເຄື່ອງດື່ມເບຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ? ແນ່ນອນວ່າ, ປາ. ແລະນາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ປາທີ່ສຸດສໍາລັບເບຍ - roach; bream; peled; flounder; sprat ແລະ t. d.

ໄມ້ປູໃນ puff pastry

ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າຄໍາຖາມ, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນກັບເບຍ, ສະເຫນີເພີ່ມເຕີມອາຫານງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາລັບການມັນ?

• ໄມ້ປູ - ປະມານ 2-3 ຊຸດ.
• ແປ້ງ - ເຄິ່ງຈອກ.
• pastry puff.
• pepper ສີດໍາ.
• ໄຂ່.
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ.
• ນ້ໍາ sunflower.

ສູດຂອງການກະກຽມແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແລະທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາເປັນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ເປັນຕາຫນ້າກິນນີ້ແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະ satisfying. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້ puff pastry ພ້ອມ. ຕັດອອກຈາກເຂົາຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ເອົາໄມ້ປູ, ຫໍ່ດ້ວຍ dough ແລະສະຖານທີ່ຂອງນາງຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ, greased ມີນ້ໍາ sunflower. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່, ເພີ່ມເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍແລະ pepper. ທັງຫມົດປົນກັນ. All ໄມ້ປູ, ຫໍ່ໃນລອກເອົາເປືອກທົດສອບ, ຈັດວາງຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. lubricate ປະສົມໄຂ່ແລະວາງໃນເຕົາອົບໄດ້. ຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ, ໃນເວລາທີ່ໄມ້ flushed ສາມາດບັນລຸແລະການໃຫ້ບໍລິການ. ທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າເປັນຕາຫນ້າກິນເຢັນນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກ່ວາໃນຮ້ອນ.

biscuits Cheese ກັບ walnuts

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຫນຶ່ງເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍ delicious ແລະງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນພວກເຮົາຕ້ອງການສ່ວນປະກອບສໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ແນວພັນເນີຍແຂງ - 100-150 ກຼາມ;
• ເນີຍ - 100 ກຼາມ;
• ແປ້ງສາລີ - ຫນຶ່ງຈອກ;
• pepper ສີແດງ;
• ເກືອ;
• ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ (ເປັນໄປໄດ້) - 1 ຈອກ.

ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາສາມາດຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes (ມັນຈະຕ້ອງ frozen). ຕື່ມການປະສົມຂອງທາດແປ້ງ, ເກືອ, pepper ໄດ້. Knead dough ໄດ້, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນອອກຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ຈະ grind ໃນ blender ໄດ້. ຕ່ອນໄດ້ຕະຫຼອດຂອງ dough rolled ໃນແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ເທົ່າ pastry ໃນແຊ່ໄດ້, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບເນີຍ fluff. ເມື່ອນ້ໍາຕານຂະຫນົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້.

ລູກຊີດ

ອີກປະການຫນຶ່ງອາຫານວ່າງລົດຊາດສໍາລັບເບຍ. ລະມັດລະວັງອ່ານແລະຈໍາສູດໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າ tasted ອາຫານນີ້ຄັ້ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະລົດຊາດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ? ຜະລິດຕະພັນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ເນີຍແຂງ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະ 200 ກຼາມ;
• flour - ເຄິ່ງຈອກ;
• ໄຂ່ - ປະມານ 2-3 ຕ່ອນເປັນ;
• ເກືອແລະ pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• ນ້ໍາ sunflower - 150-200 ກຣາມ.

ພວກເຮົາອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດວິທີການກະກຽມອາຫານນີ້ສິ່ງມະຫັດ. ເອົາເນີຍແຂງແຂງແລະຮູ້ບຸນຄຸນມັນ grater ເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດແນວໃດມັນເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນບານຈະສົ່ງອອກບໍ່ເປັນຄືອາກາດ. ແບ່ງໄຂ່ໄດ້, ແຍກສີຂາວຈາກ yolks ໄດ້. ເອົາ mixer ແລະການນໍາໃຊ້ມັນ whisk ທາດໂປຼຕີນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໂຟມຄົງພັບໃນ cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ທັງຫມົດປົນກັນ. ເພີ່ມການປະສົມ flour ເລັກຫນ້ອຍ, ເກືອ, pepper ຫຼືເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ຕໍ່ໄປ, knead dough ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ບານອອກຈາກມັນ. crumble ເຂົາເຈົ້າໃນ flour. ໃນຫມໍ້ເລິກຫຼືໂຖປັດສະວະ, ບໍ່ງາມນ້ໍາຜັກ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຈືນບານ. ເອົາການດູແລທີ່ເຂົາເຈົ້າ fry ສອງດ້ານທັງຫມົດ. ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບກໍາລັງສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເປັນດັ່ງນັ້ນມັນເອົາໃຈໃສ່ໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ອາຫານວ່າງເວເບຍຕົ້ນສະບັບພ້ອມ. ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຈະຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງແລະໃນແຕ່ລະຄັ້ງເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາໃຫມ່: ກະທຽມ; ham; ພືດສະຫມຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.

ກຸ້ງໃນ batter

ອາຫານທະເລແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຫວ່າງເບຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຫລາຍຄົນຮັກກຸ້ງ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາເຈົ້າຖືກຕົ້ມກັບປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍານາວ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນກຸ້ງໃນ batter ໄດ້. ນີ້ແມ່ນອາຫານມີລົດຊາດຫຼາຍແລະສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາຕ້ອງການ:

• ກຸ້ງ - 1 ກິໂລ;
• ໄຂ່ - 1 ສິ້ນ;
• Salt - 1 tsp..
• ເນດ - ຢູ່ປາຍຂອງມີດໄດ້;
• ນ້ໍາ - ເຄິ່ງຈອກ;
• flour wheat - ບ່ວງ 3-4. l.
• ນ້ໍາ sunflower.

ໄດ້ຮັບການກະກຽມ. ກຸ້ງຮ້ານແມ່ນຂາຍ frozen, ທ່ານຕ້ອງ unfreeze ເຂົາເຈົ້າ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດ. ເອົາມັນອອກຈາກຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງກ່ອນແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະອາດກຸ້ງ. Severing ຫົວ, ຫອຍແລະທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ. ຕໍ່ໄປ, ກະກຽມ batter ໄດ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃນໂຖປັດສະວະປົນຜະລິດຕະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: flour, ໄຂ່, ເກືອ, ເນດ baking, pepper. ການປະສົມທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ກຸ້ງອາບນ້ໍໃນ batter ແລະການແຜ່ກະຈາຍກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ເປັນ, ເປັນທີ່ poured ນ້ໍາ.

ເຄັດລັບ

• ການກະກຽມອາຫານຫວ່າງທີ່ຕ່ໍາ, ພະລັງງານກັບເບຍ, ລົບລ້າງ mayonnaise.
• ຮັກຊິບ? ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ຊິບແຊບຫຼາຍໄດ້ຈາກພືດຜັກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະໃນເຕົາອົບໄດ້.
• ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກໄກ່ຂົ້ວ, ພະຍາຍາມເພື່ອທົດແທນການມັນມີຕົ້ມ, ປຸງແຕ່ງທີ່ມີເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານ. ມັນຈະບໍ່ມີລົດຊາດຫນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ທ່ານເພີ່ມພະລັງງານພິເສດແລະກິໂລກຣາມ.
• ອາຫານຫວ່າງເບຍແຄລໍລີ່ຕ່ໍາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກເຄື່ອງດື່ມໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍໃດໆທີ່ຈະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າທຸກຄົນຄວນຈະວັດແທກໄດ້.
• Simple ສູດສໍາລັບເບຍ, ອ້າງອີງເຖິງໃນບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າພັກກະທັດຮັດແລະສຸຂະພາບ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ

ພວກເຮົາຫວັງວ່າໃນປັດຈຸບັນບັນຫາທີ່ມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງທີ່ມີເບຍ, ທ່ານຈະບໍ່ມີ. ງ່າຍດາຍແລະ delicious ອາຫານອາຫານວ່າງໄວກວ່າເປັນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄ່າຄວນໃນການເກັບກໍາຂອງທ່ານ.