ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ snapping ນິ້ວ, ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍ?

ຜູ້ຊົມໃຊ້ - ນິຕິບຸກຄົນທີ່ສະແດງນິໄສທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສຸດທ້າຍອາດຈະເປັນເລື່ອງຫຼືແປກ, ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ການສູບຢາ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນແບ່ງຂັ້ນຄຸ້ມຄອງສິ່ງເສບຕິດ. ແຕ່ນິໄສຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ, ເຊັ່ນ: snapping ນິ້ວມືຂອງທ່ານ? ມັນເປັນທົ່ວໆໄປ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມັກຈະເຮັດມັນ. ເປັນຫັນອອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນອັນຕະລາຍ, ພຶດຕິກໍານີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນໃນຜົນສະທ້ອນບໍ່ pleasant ຫຼາຍ. ແລະພວກເຮົາຍັງບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ມັນພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບສຸດກ່າງໃບເປັນຂອງທ່ານ.

ວິທີການຄິກ

ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກກໍລະນີແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາຄວນຈະກໍານົດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າໂດຍຄໍາອະທິບາຍຂອງນິໄສເຊັ່ນ: snapping ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ອາດຈະມີສອງທາງເລືອກໃນການ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເປັນອັນຕຣາຍ, ຫມາຍເຖິງກົດ rhythmic ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຂອງດົນຕີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສຽງລັກສະນະສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການກົດແປ້ນພິມນິ້ວມືກາງແລະຕົ້ນປາມໄດ້. ແຕ່ໃນນີ້ຕ່ໍາກວ່າ. ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຄົນຕິດຝິນກັບຄລິກ, ຫຼືແທນທີ່ກະທືບ knuckles ລາວ. ມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຂໍ້ຕໍ່.

ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າພາຍໃນແຕ່ລະ cartilage ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງດ້ານໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້ເປັນ lubricant ພິເສດ. ໃນຢາປົວພະຍາດມັນຖືກເອີ້ນວ່ານ້ໍາ synovial. ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ lubricant ເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະວ່ານາງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນຈະຕ້ອງບໍາລຸງລ້ຽງຈຸລັງອ້ອມຂ້າງແລະ cartilage ຕົວຂອງມັນເອງ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ຂອງຕົນເປັນເຊັ່ນອົກຊີເຈນທີ່ຂອງແພຈຸລັງອ້ອມຂ້າງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນ ນ້ໍາ synovial ຂອງ ໄນໂຕຣເຈນໄວ້ລາຍ, ອົກຊີເຈນທີ່ແລະ dioxide ກາກບອນ.

ແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ວ່າ, ໃນທີ່ມັນເປັນສາມາດພຽງແຕ່ຈະ elastic ເຖິງແມ່ນຍົກລະດັບ. ໃນເວລາທີ່ປວດຂໍ້ກະດູກຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ເຊັ່ນ: ໃນເວລາທີ່ເກັບນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່) ລາຍໃນທາດອາຍຜິດ Lubricant ຫນີຈາກການແກ້ໄຂ. ນີ້ເພີ່ມປະລິມານຂອງຕົນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຮ່ວມກັນໄດ້. ຢ່າງວ່ອງໄວປະຕິສັງຂອນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງນ້ໍາ synovial ສາມາດ: ມັນໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຈົນກ່ວາທາດອາຍຜິດແມ່ນລາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນມັນ. ນີ້ອະທິບາຍບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກົດຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປ.

ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ວ່າຈະເປັນຄິກນິ້ວມືແລະ knuckles ຂອງທ່ານ

ວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ບາງຄົນກໍຍັງຖືເປັນຄວາມຄິດເຫັນເປັນກາງກ່ຽວກັບບັນຫານີ້. ແຕ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບອັນຕະລາຍທີ່ອາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າການຄ້າງຫ້ອງທີ່ຂອງການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ຄລິກນິ້ວມືແລະ knuckles ຂອງທ່ານ crunch, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ. ສໍາລັບ gloomy ນ້ອຍນິໄສການຄາດຄະເນການທາລຸນນໍາໄປສູ່ການມີອາການບວມຂອງມືແລະຫຼຸດຜ່ອນການບີບພະລັງງານ.

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ snap ນິ້ວມືຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາຍັງບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປວດຂໍ້ກະດູກຄວາມອົດກັ້ນ crunch, ເນື່ອງຈາກອັນຕະລາຍຂອງການດໍາເນີນການດັ່ງກ່າວໄດ້. ທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ - ອັດຕາການໄຫລອອກໄປອັນເນື່ອງມາຈາກກົດຄື. ມັນເປັນການດໍາເນີນງານຂ້ອນຂ້າງປອດໄພ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກັບຄືນມາຢູ່ສະເຫມີ. ແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຼາຍຂອງ annoyance ຂອງປະຊາຊົນປະມານ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາສຸຂະພາບຮັກ flip. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງອ້ອມນິໄສສາມາດມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອບັນລຸສຽງທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນຫົວນີ້ວໂປ້ແລະນິ້ວກາງ. rub ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັນແລະກັນ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີເຮັດວຽກທັງຫມົດ. ໃນເວລາຂອງການຄລິກໄດ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ harder, ແລະຢ່າງກະທັນຫັນເປັນເລື່ອງທີ່ໂປ້ຂຶ້ນ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ຕາມລໍາດັບ, ລົງ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສຽງໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈາກ pad ຜົນກະທົບຂອງນິ້ວກາງໃນປາມໄດ້. ວິທີທີ່ສະດວກທີ່ສຸດຈະເປັນຖ້າຫາກວ່າໃນເວລາດຽວກັນນິ້ວມືພຽງເລັກນ້ອຍແລະວົງການຈະສືບຕໍ່ມີສ່ວນການກົດດັນຕໍ່ດຽວກັນ. ມືໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຫ້ຄລິກໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຈະແຫ້ງຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດ. ບາງທີທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບສຽງ loud ພຽງພໍ. ແຕ່ສີມືແຮງງານມາພ້ອມກັບປະສົບການ, ແລະທັກສະນີ້ຈະປັບປຸງຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມພຽງເລັກນ້ອຍ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ທັນທີທີ່ທ່ານຈະສາມາດພິກຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຂອງປບັ favorite ຂອງທ່ານ!