ໂພຊະນາການຂອງແມ່ແລະ prunes ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ

ແມ່ທຸກປ້ອນເດັກນ້ອຍ breastfed ນາງຄວນຄິດວ່າກ່ຽວກັບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. Grudnichka ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນໄດ້ກຽມຕົວໄວ້ໃຫ້ອາຫານຈໍານວນຫຼາຍແລະພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດ manifest ບໍ່ພຶງປະສົງບໍ່ພຶງປະສົງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະກໍານົດບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດກິນອາຫານ prunes ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ການໂທຫາມັນດີ, ໃຫ້ໄດ້ພະລັງງານປະມານແມ່ຍິງ lactating, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບຸໄວ້ produktyi allergenic ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຍດກ່ຽວກັບອາຫານແມ່.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ prunes

ໃນ prunes ປະກອບດ້ວຍອາຊິດອົງຄະຈໍານວນຫຼາຍແລະອົງປະກອບ TRACE ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, potassium ແລະ magnesium. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, C, A, PP ແລະບັນຈຸ pectin, fructose, glucose ແລະ cellulose. ພຣະອົງໄດ້ມີ laxative, antibacterial, ຜົນກະທົບ choleretic ແລະ diuretic, ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການລະບົບ cardiovascular ໄດ້, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະອື່ນໆອີກ.

ຕັດກິ່ງງ່າຂອງໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ

ອັນເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບ laxative ເປັນຂອງ prunes ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນກໍລະນີຂອງອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆໃນແມ່ແລະເດັກ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖອກທ້ອງ Provoke, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເລີກຫຼືມີສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້, ທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນແມ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະເດັກນ້ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່, prunes ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຕ້ອງໄດ້ໃສ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວ, ການກໍານົດທີ່ປະທັບຂອງອາການແພ້ໃນເດັກນ້ອຍໄດ້. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ປັບ 3-4 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕໍ່ມື້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, prunes ປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການພະລັງງານ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຫລາຍເກີນໄປມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນອື່ນ.

ຕັດກິ່ງງ່າຂອງໃນໄລຍະໃຫ້ລູກກິນນົມ. ຂໍ້ສະເຫນີແນະ

Subject ກັບຂໍ້ສະເຫນີແນະເຫຼົ່ານີ້ຕ່ໍາກວ່າ, prunes ຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ, ບໍ່ໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍ.

• ພະຍາຍາມກິນອາຫານຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຂະຫຍາຍຕົວໃນເຮືອນແທນທີ່ຈະກ່ວາການຊື້. ຫຼືຊື້ມັນໃນສະຖານທີ່ທີ່ພິສູດແລ້ວ.
• ຊື້ພໍາສົດກັບ views ຫນ້າສົນໃຈ.
• Zaparivat ລ້າງຫຼືນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກກ່ອນການນໍາໃຊ້.
• ບໍ່ສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຕິກິລິຍາລູກທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນແລ້ວ.

ແມ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຍາມນ້ອຍ

ແມ່ພະຍາບານຈໍາເປັນຕ້ອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນຄວນຈະເກາະຕິດກັບຂໍ້ຈໍາກັດສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ດັ່ງກ່າວເປັນການຢຸດເຊົາການສໍາເລັດຂອງການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າທຸກຊະນິດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ນ້ໍາຊາ, grapes, ພືດຕະກູນຖົ່ວ, ໄຂມັນ, ການສູບຢາແລະຂົ້ວອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ໃນຂະນະທີ່ກອງແມ່ນ: ນົມ, ປາຊີ້ນບໍ່ຕິດແລະສັດປີກ, ນ້ໍາຜັກແລະມັນເບີ, ເຂົ້າຈີ່ຫຍາບ flour ຫຼື bran, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ສີຂຽວຫຼື ຊາຢາສະຫມຸນໄພ, crackers, cookies, ແລະນ້ໍາໃນປະລິມານຂອງ 35 ເປັນ g ຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍກິໂລ.

ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ້ຕໍ່ໃນເດັກນ້ອຍກິນນົມແມ່.

ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ມີວ່າສິ່ງທີ່ ໄດ້ຖືກປ້ອນລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ ແມ່ນກົງຂຶ້ນກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ. ອາຫານບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງຂອງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສະຕໍເບີລີ່, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, raspberries, ນົມ, ໄຂ່, ຫມາກຫຸ່ງ, Raki, ້ໍາເຜີ້ງ, ປູ, ປາທູ, caviar, ໂກເລດ, ຖົ່ວດິນແລະອື່ນໆອີກ.