Capoeira - ນັ້ນຄືສິນລະປະ martial ຫຼືເຕັ້ນລໍາ?

Capoeira - ປະສົມຂອງສິລະ martial ແລະເຕັ້ນລໍາ, ຂອບເຂດໃນວິທີການຫຼິ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະອະທິບາຍໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຈິນຕະນາການປະຊາຊົນ 2 ຕໍ່ສູ້. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມົນຕີແຕ່ລະຄົນອື່ນໆທີ່ມີ fists ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຜັນ ຮູ້, ເຮັດໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະກວາດ. ທັງຫມົດການດໍາເນີນການນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍປະເພດຂອງດົນຕີທີ່ rivals ຕິດ ຍ້າຍເຕັ້ນ.

ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາການເຈັບປວດແນວໃດ? ໃນ vain! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, Capoeira - ມັນເປັນພຽງແຕ່ imitation ຂອງການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ແມ່ນການຕິດຕໍ່ໄດ້. ໃນບາງວິທີທີ່ມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບທໍາລາຍການເຕັ້ນລໍາ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາໄລຍະສັ້ນໆ, ອະທິບາຍນີ້ ຮູບແບບຂອງສິລະ martial.

Capoeira - ມັນເປັນສິ່ງທີ່?

ໃຫ້ຂອງພະຍາຍາມທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມນີ້. ແນວໃດກໍຕາມມັນເປັນສິລະ martial ຫຼາຍກ່ວາເຕັ້ນລໍາ. ກ່ຽວກັບການເກີດຂຶ້ນຂອງ Capoeira ໄດ້ມີຄາດຫຼາຍ, hypotheses ແລະຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກົງກັນຂ້າມກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການທັງບົດເລື່ອງ romantic ແລະຂໍ້ເທັດຈິງ. ສະບັບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ capoeira ຖືກຄິດຄົ້ນໂດຍສໍາລອງໃນອາຟຣິກາຜູ້ທີ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອ Brazil. ໃນຄໍາວ່າບໍ່ມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າແລະຊ່າງຫັດຖະກໍາແປມັນເປັນ "ພືດຕ່ໍາ." ຫມາຍຄວາມວ່າ, ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ເພື່ອຫຍ້າສັ້ນ, ບ່ອນທີ່ capoeira ສະດວກ.

ຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບ duel ນີ້ເປັນຂອງສະຕະວັດທີ 18 ໄດ້. ມັນແມ່ນການແລ້ວວ່າແຫຼ່ງລາຍລັກອັກສອນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄາໂປເອລ່າອາຍຸຫຼາຍ.

ໃນ 1500, ການປອກຕຸຍການໄດ້ເຂົ້າມາໃນ Brazil. ໂດຍເລີ່ມຕົ້ນຂອງອານານິຄົມ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ອິນເດຍໃນທ້ອງຖິ່ນເປັນສໍາລອງ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ວ່າຈະຫນີໄປຫລືເສຍຊີວິດຢ່າງໄວວາ. ກັບ replenish ກໍາລັງແຮງງານ, ປອກຕຸຍການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສໍາລອງຈາກອານານິຄົມຂອງພວກເຂົາ - ຄອງໂກ, ກີເນຍ, Mozambique ແລະ Angola. ລອງນໍາເອົາວັດທະນະທໍາຂອງຕົນເອງ, ສາສະຫນາແລະປະເພນີຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງພາຍຫລັງການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງ capoeira ໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຈໍານວນຂອງ ອາຟຣິກາ tribes ເປັນ rite ຂອງ passage ເອີ້ນວ່າ "ຫົວມ້າລາຍເຕັ້ນ." ການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກພັດທະນາເຂົ້າໄປໃນການສູ້ຮົບລະຫວ່າງພິທີການສົງຄາມຍັງອ່ອນ. ພິທີນີ້ ໂດຍສົມທົບກັບຄົນອື່ນແລະສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງສິລະປະການ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້ຄໍາຕອບສັ້ນໆກັບຄໍາຖາມ: "Capoeira - ມັນເປັນສິ່ງທີ່?" ມາແມ.

ກຽດສັກສີ

ແນ່ນອນວ່າ, ຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນການຝຶກອົບຮົມ, ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປ້ອງກັນຕົນເອງ. ແຕ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນສໍາລັບທີ່. ໄດ້ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງສິນລະປະ martial ນີ້ໃນການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຜັນແລະສວຍງາມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບມາກັບຮູບຮ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະທັງຫມົດນີ້ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ - ໃນຮູບແບບຂອງການຕໍ່ສູ້, ການເຕັ້ນແລະເກມໄດ້. ເລີ່ມຕົ້ນມັກຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາຖາມ: "Capoeira - ມັນຢູ່ໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງການຝຶກອົບຮົມ?" ຄໍາຕອບ: "ຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະອິດສະລະພາບ."

ໃນລະຫວ່າງການຖອດຖອນບົດຮຽນໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງພະລັງງານແລະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເກືອບທັງຫມົດກຸ່ມກ້າມເນື້ອ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນແລະໂຕນຜິວຫນັງ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, tighten ຂອງກົ້ນແລະກົກຂາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພາລະຕົ້ນຕໍຢູ່ໃນຕີນຂອງຕົນ.

Capoeira ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງທ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການສົ່ງຕ່າງໆແລະເປີ້ນພູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂຕນກ້າມເນື້ອຫນ້າທ້ອງຂອງທ່ານ. ຂ້າງເທິງນີ້ບັນເທົາທຸກທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກພິເສດ, ແຕ່ເປັນກະເພາະອາຫານຮາບພຽງຢູ່ tightened ສະຫນອງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສາມາດຄວບຄຸມ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ - sharpened.

ວິທີແມ່ນຫ້ອງຮຽນ

ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ເອົາການດູແລຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ທ່ານສາມາດຊື້ costume ພິເສດຫຼືໃສ່ສິ່ງທີ່ເປັນສະດວກສະບາຍ. ການທົດສອບພຽງແຕ່ບໍ່ເຫມາະຟຣີເສື້ອທີເຊີດ, ເປັນຈະຕ້ອງຢືນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງສັນຫົວຂອງເຂົາ. ເກີບຍັງບໍ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ - ການດໍາເນີນງານການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕີນເປົ່າ.

ທຸກບົດຮຽນໂຮງຮຽນ capoeira ແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະຄື:

• ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະອອກກໍາລັງກາຍຊີວິດຂອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຍ້າຍເຕັ້ນມາດຕະຖານເປັນ;
• ການທົດສອບຂອງການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານແລະເຕັກນິກ;
• ການເຕັ້ນລໍາຕົວຂອງມັນເອງ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ສາມາດສັງເກດເບິ່ງຈາກ sidelines ໄດ້. ແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃຫ້ເທົ່າທຽມກັບຄົນອື່ນ.

ຜ້◌ູຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການຕໍ່ສູ້ແລະບໍ່ແມ່ນການຕິດຕໍ່, ການບາດເຈັບບາງຄົນກໍຍັງເປັນໄປໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ opponents ແລະ dodge. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ມີການໂຫຼດທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບການປວດຂໍ້ກະດູກ. ເພາະສະນັ້ນ, ທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ.

ຊະນິດ

capoeira Brazilian ປະກອບສອງຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງ - ເພນຊາໂຄລາແລະ Angola. ເພນຊາໂຄລາ - ເປັນແຫຼມ, ໄວ, ໄປຫາແລະ stunts. ທີ່ນີ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທັງຫມົດແມ່ນນໍາໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງເຕັມທີ່, ສະນັ້ນບໍ່ສະເຫມີມີຄວາມສາມາດໃນການ dodge. ເນື່ອງຈາກເພນຊາໂຄລານີ້ເປັນແບບຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດ. Angola ໄດ້ຖືກສະໂດຍການເຄື່ອນໄຫວກ້ຽງແລະບໍ່ຮີບຮ້ອນ. ມັນບໍ່ແມ່ນ capoeira ງາມຫຼາຍ. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມເຫມາະສົມແບບນີ້. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານທີ່ດີ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະໃນໄລຍະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເຕັ້ນຕໍ່ສູ້ນໍາໃຊ້ທັງສອງຮູບແບບ. ແຕ່ປັດໄຈຕົ້ນຕໍແມ່ນທາງເລືອກຂອງລັກສະນະຂອງການສູ້ຮົບໄດ້ - ດົນຕີ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສະເຫມີໄປເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະຕິບັດແລະການຝຶກອົບຮົມໄດ້. ແລະດົນຕີປົກກະຕິສໍາລັບການ capoeira ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ໃຊ້ປບັພະຍາດແລະອື່ນໆເທົ່ານັ້ນແລະເພງ, ປະກອບດ້ວຍການຫຼິ້ນຂອງເຄື່ອງມືວັດຖຸບູຮານ. ເພງດັ່ງກ່າວເປັນພື້ນຖານ, ແລະເຮັດໃຫ້ການດົນໃຈ, ພະລັງງານແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຜູ້ຊາຍກໍານົດໂປຣໄຟລຂອງເກມໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ: "Capoeira - ມັນເປັນສິ່ງທີ່?" ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງ bored ກັບເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແກ້ງຂອງປະເພດດຽວກັນຂອງອອກກໍາລັງກາຍ, ພະຍາຍາມເຮັດແນວໃດສິລະ martial ເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ບໍ່ມີບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນດຽວທີ່ຈະເປັນຄົນອັບເດດ: ແລະຕື່ນເຕັ້ນເຕັ້ນຕໍ່ສູ້ໄວ້ untouched.