Dipressiya ຫຼືການຊຶມເສົ້າ - ວິທີການສະກົດຄໍາຖືກຕ້ອງ?

ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ immemorial ມີພະຍາດທີ່ມີຊື່ທີ່ສວຍງາມ, ປະຊາຊົນບໍ່ວ່າ "ຄົນອັບເດດ:" ເພື່ອເປັນການເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຄົນອັບເດດ: ທີ່ຈະເວົ້າວ່າດັ່ງກ່າວພະຍາດໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານມີ. ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ບອກ lady ຂອງສັງຄົມສູງ A, ທີ່ນາງໄດ້ເຈັບຫົວຂ້າງດຽວຫຼືເປັນລົມຍ້ອນວ່າມັນທັງຫມົດໄດ້ທັນທີເຈາະເຫັນອົກເຫັນໃຈເລິກແລະນັບຖື. ເຫຼົ່ານີ້ "ຄົນອັບເດດ:" ພະຍາດແມ່ນແລະຊຶມເສົ້າ. ແນ່ນອນວ່າ, ວິທີການສະກົດຄໍາຖືກຕ້ອງຊື່ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນຮູ້.

"Dipressii" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ"? ພະຍາດຄົນອັບເດດ:

ບຸກຄົນໃນຊີວິດຂອງເຂົາແຕ່ລະຄົນປະເຊີນຫນ້າກັບການຊຶມເສົ້າ, ພາບນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຄົນເກືອບໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນບໍ່ສາມາດຫນີ. ມັນເປັນທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ, ການແກ້ໄຂບັນຫາໃນປະຈຸບັນໃນຊີວິດ, ແລະໃນກໍລະນີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ - ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລະບົບປະສາດແລະຕົກເຂົ້າໄປໃນໂປຣໄຟລທີ່ gloomy. ແລະໂລກ, painted ມີສີຊ້ໍາຂອງສະພາບດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າ unbearable.

ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດດຽວກັນ, "dipressiya" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ" - ເຮັດແນວໃດທ່ານສະກົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ກົດລະບຽບຂອງພາສາລັດເຊຍ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້ຖືກວາງ: "ການຊຶມເສົ້າ" ແມ່ນລາຍລັກອັກສອນທີ່ມີ "e". ດັ່ງກ່າວທາງເລືອກໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນທາງການແພດ, ສິລະປະແລະອື່ນໆຮູບແບບຂອງວັນນະຄະດີ. ຍັງຄວນເຂົ້າໃຈວິທີການ prefix ຕ່າງປະເທດ "ຂອງ" ໄດ້ຖືກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມູນຄ່າຂອງຄໍາຂັດແຍ່ງກັນ, ແລະທີ່ຈະສະຫຼຸບ, ຍ້ອນວ່າມັນຄວນ, "dipressiya" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ". Photo, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຢ່າງຊັດເຈນສະແດງໃຫ້ເຫັນບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງທີ່ເປັນຊຶມເສົ້າ, ທີ່ມັນແມ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະທີ່ເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄໍານີ້?

ເຊັ່ນດຽວກັນ, "dipressiya" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ", ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮາກສັບຂອງຄໍາວ່າ. ຄໍານໍາຫນ້າ "de" ມີສອງຄວາມຫມາຍ. ຄ່າທໍາອິດ - ການໂຍກຍ້າຍຫຼືຂ້າສິ່ງໃດແດ່, ເຊັ່ນ: ຖືກຂັບໄລ່, ຂົນ. ທີ່ນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ. ມູນຄ່າທີສອງ - ການປະຕິບັດທີ່ມີປະຖົມນິເທດກົງກັນຂ້າມ, ການເຄື່ອນໄຫວລົງຫຼືບໍ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການເຊື່ອມໂຊມ, ການບີບອັດ, destabilization.

ຄໍານໍາຫນ້າ "di" ເປັນຕົ້ນກໍາເນີດກເຣັກ, ມີຄວາມຫມາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ສອງ", "ສອງ", ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການຄວບ dilemma.

ແຕ່ຄໍາວິຫຼາຍ - ຕົ້ນກໍາເນີດລາແຕັງ, ຮູ້ຫນັງສືແປຄວາມຫມາຍຊຶມເສົ້າ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຊຶມເສົ້າພັດທະນາໃນສະຖານະການເຈັບປວດຊອກຊໃນໄລຍະຍາວຂອງຄວາມກົດດັນ. ປົກກະຕິແລ້ວຄວາມຜິດກະຕິເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃຕ້ການ guise ຂອງອາລົມຫຼືມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີລັກໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍ ( "dipressiya" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ" -? ເຮັດແນວໃດທ່ານສະກົດມັນ) ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພາກສ່ວນທໍາອິດຂອງຄໍາສັບ "ການຊຶມເສົ້າ" ເປັນຄໍານໍາຫນ້າ, ພະຍັນຊະນະທີ່ມີພາສາອັງກິດເລິກ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນອ່ານວ່າ "ດິ". ເພາະສະນັ້ນ, ການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວ: "dipresii" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ". ແຕ່ຄໍາວ່າມີຕົ້ນກໍາເນີດລາແຕັງ: depressio ແປເປັນ "ສະກັດກັ້ນ".

ຄວາມຫມາຍຕ່າງໆຂອງຄໍາວ່າ "ການຊຶມເສົ້າ"

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນພື້ນທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງຄໍາໃນຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຄວາມຫມາຍໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຊຶມເສົ້າ Geomorphology ເອີ້ນວ່າຢູ່ຕາມໂກນ, ຢູ່ໃກ້ນ້ໍາມະຫາສະຫມຸດໄດ້. ອຸຕຸນິຍົມເອີ້ນໄລຍະນີ້ບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດຫຼຸດຜ່ອນລົງ. ຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ເສດຖະກິດຍັງເປັນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງມີຄວາມຫມາຍວ່າວິກິດການ, ຫຼຸດລົງໃນການຜະລິດ, ການຫວ່າງງານມະຫາຊົນ.

ຕົກຕ່ໍາໃນຄວາມຮູ້ສຶກທາງການແພດຂອງຄໍາວ່າ

ແຕ່ຄໍາວ່າ "ການຊຶມເສົ້າ" ເປັນພືດທົ່ວໄປໃນຮູບແບບທາງການແພດເປັນປະເພດຂອງຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ໄດ້ລັກສະນະ ການຊຶມເສົ້າ ຜູ້ຊາຍ.

ຊຶມເສົ້າໄດ້ຖືກສະໂດຍການປະກົດຕົວຂອງອາຍຸສູງສຸດແລະຂອງກຸ່ມສັງຄົມໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຄົນມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫວັດດີການສັງຄົມ, ການອຸທອນຕາ, ຜົນສໍາເລັດເປັນມືອາຊີບ, ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານການເງິນແລະເອກະລາດ. ແລະໃນເວລາທີ່ສຸດວິທີການສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືອຸປະສັກທີ່ເປັນບຸກຄົນທີ່ສາມາດຕົກເຂົ້າໄປໃນເປັນຫ່ວງ. ເຂົາ 's ເຮົາໂດຍຜ່ານຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງແຂງ, ແລະເປັນຜົນໄດ້ຮັບພັດທະນາການຊຶມເສົ້າ. ບໍ່ເປັນລະບຽບຈິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ trauma ທາງຈິດໃຈຢ່າງຮຸນແຮງແລະສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການເສຍຊີວິດຂອງຫນຶ່ງຮັກເປັນ, ການຍົກຟ້ອງຈາກການເຮັດວຽກ, ລາຍລະອຽດຂອງຄອບຄົວ, ພະຍາດຮ້າຍແຮງໄດ້.

ແຕ່ບາງຄັ້ງການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນໃດທີ່ຈະແຈ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້ມີການປ່ຽນແປງ pathological ໃນການທໍາງານສະຫມອງ, ລວມທັງຄວາມຜິດກະຕິຂອງການແລກປ່ຽນ neurotransmitter.

ຊຶມເສົ້າ manifests ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍ. ບຸກຄົນປະສົບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ: ຄວາມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າປາກົດຕົວຂອງຄວາມຄິດໃນທາງລົບ, ທີ່ເສີຍເມີຍຕໍ່ສິ່ງມີຄວາມສົນໃຈກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ການສູນເສຍການຜູກມັດ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງເອກ, weakening ຂອງຕິດຕໍ່ພົວພັນທາງສັງຄົມ, ລັກສະນະຂອງໄຟລ໌ແນບກັບເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດຢາເສບຕິດ. ຜູ້ປ່ວຍຊຶມເສົ້າກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ, ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກ, ຊີວິດທາງເພດ, ມັກຈະເຖິງແມ່ນວ່າຈະອາຫານ. ເຊັ່ນບຸກຄົນໃດຮູ້ສຶກ inferior, ຜິດສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີ, ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງອະນາຄົດ, ເຂົາສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆເຈັບຫົວ, ກ້າມຊີ້ນແລະຫົວໃຈຄວາມເຈັບປວດ.

ການປິ່ນປົວຂອງຄວາມຜິດກະຕິຊຶມເສົ້າ

ໃນເວລາທີ່ການຊຶມເສົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່ານາງໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວດີແລະມີ prognosis ທີ່ເອື້ອອໍານວຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບບັນຫາຂອງທ່ານ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາ, ເຫັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ.

ປົກກະຕິແລ້ວໃນບັນທຸກຂອງພະຍາດທາງຈິດໃຈແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: ເຮັດແນວໃດມັນແມ່ນວ່າຢ່າງວ່ອງໄວແລະປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວ "dipressiya" (ຫຼືການຊຶມເສົ້າ - ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ແມ່ນສໍາຄັນສະນັ້ນເຊັ່ນດຽວກັນ). ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດໄດ້ຖືກຊ້າຍ untreated, ມັນສາມາດ drag ແລະກາຍເປັນເດືອນປີ, ມັນບໍ່ subtleties ຂອງລາຍລັກອັກສອນໄດ້. ບົນພື້ນຖານຂອງວິທີການຂອງການດີ້ນລົນກັບຄວາມຜິດກະຕິຊຶມເສົ້າໄດ້ແມ່ນກິນຢາແລະປິ່ນປົວໂຣກຈິດ. ຂອງຢາປົວພະຍາດແມ່ນໄດ້ antidepressants, ຊຶ່ງຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະກໍາລັງປະຕິບັດເປັນເວລາຫລາຍເດືອນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມງວດໂດຍທົ່ວໄປ. ແລະຈຸດປະສົງຂອງ psychotherapy ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການລະບຽບການອາລົມຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງໄດ້ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງຈິດ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ອາວຸດມີອໍານາດຕໍ່ການຊຶມເສົ້າເປັນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບໃນການປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງທ່ານອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ອັນທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາອາຫານຂອງທ່ານ. ທີສາມ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພຽງພໍນອນ, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ຈໍານວນເງິນທີ່ຂອງການນອນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ ກໍາເລີບອາການຄັນຄາຍເພີ່ມຂຶ້ນແລະ fatigue. ສີ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ປັດໄຈນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນການແຍກທາງສັງຄົມ, ຊຶ່ງເປັນ catalyst ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ການປ້ອງກັນຂອງການຊຶມເສົ້າ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານຈະຕ້ອງສາມາດໄດ້ຢ່າງປອດໄພເອົາຊະນະສະຖານະການຄວາມກົດດັນ. ແລະປະກອບສ່ວນເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ອອກກໍາລັງກາຍກາງແຈ້ງ, ອາຫານໃຫ້ຖືກ, ປະຕິບັດງານທີ່ເຫມາະສົມ.

ດັ່ງນັ້ນ, "dipressiya" ຫຼື "ການຊຶມເສົ້າ" - ເຮັດແນວໃດທ່ານສະກົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະກົດຄໍານໍາຫນ້າເຊັ່ນ "de" ໃນແຕ່ລະຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນຄໍາວ່າ "dipressiya" ຂຽນບໍ່ຮູ້ຫນັງສືຢ່າງແທ້ຈິງ.