Franco Colombo - ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ bodybuilder

ໃນບັນດາ bodybuilder ເປັນທີ່ໂດດເດັ່ນ Franco ໂຄລໍາບັດ. ນີ້ Italian ກັບຕົວກໍານົດການ discreet ຂອງຕົນ: ລະດັບຄວາມສູງ 166 ຊມ, ນ້ໍາຫນັກສຸດທິ 84 ກິໂລກໍາ - ບັນລຸໄດ້ຄວາມສູງສູງສຸດໃນ bodybuilding, ສອງຄັ້ງຕໍ່ won ຫົວຂໍ້ຂອງ "ທ່ານ Olympia" ໄດ້. ນີ້ເຂົາພິສູດວ່າທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ການເຮັດວຽກແລະ tenacity ສາມາດເອົາຊະນະອຸປະສັກຈໍານວນຫຼາຍ.

ການເຮັດວຽກຕົ້ນ

ສະຖານທີ່ເກີດຂອງ bodybuilder ໃນບ້ານທີ່ທຸກຍາກ Ollolaina ເກາະຂອງໄດ້ Sardinia (ອິຕາລີ) ສິງຫາ 7, 1941. ເດັກຜູ້ຊາຍໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງກາໂຕລິກຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້. ເຂົາເຕີບໂຕຂຶ້ນມາໃນຄວາມເຂັ້ມງວດ, ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ, ຈາກໄວເດັກສອນພຣະອົງໃຫ້ຖືກລະບຽບວິໄນ. ພໍ່ບັງຄັບໃຫ້ມີສ່ວນຊ່ວຍວຽກບ້ານ, ແລະສອນ tricks ຊາວກະສິກອນແລະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກເປັນຜູ້ລ້ຽງແກະໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຜິດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່, ຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມໄດ້ກາຍຄວາມສົນໃຈໃນມວຍ. ຕ່ໍາ Frank Rost ເອີ້ນວ່າບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຍິ້ມ, ແຕ່ Guy ນີ້ແມ່ນສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະທັງຫມົດຂອງກະທັນຫັນທີ່ທ່ານໄດ້ scored ເຊື່ອຫຼັງຈາກທີ່ເຊື່ອໃນການຈໍາແນກນັກສມັກເລ່ນ, ສໍາເລັດທີ່ມີເກືອບທັງຫມົດຕໍ່ສູ້ກັບປະທັບໃຈໂດຍ knockout. ພຣະອົງໄດ້ເຊື້ອເຊີນກັບມວຍມືອາຊີບແລະປະເພດນັກສມັກເລ່ນ, ເຂົາໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມຂອງອິຕາລີໄດ້.

Passion ສໍາລັບ bodybuilding

Franko ໂຄລໍາໂບ (ຫຼື Columbo) ໄດ້ສະເຫມີມີຊື່ສຽງສໍາລັບການສ້າງຄວາມເສຍຫາຍພະລັງງານ. ເມື່ອ opponent ລາວເກືອບເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກການສູ້ຮົບໄດ້. ນີ້ຕົກໃຈຊາຍຫນຸ່ມແລະເຮັດວັດທີ່ມີມວຍ. ໃນການຊອກຫາຂອງຊີວິດທີ່ດີກວ່າ, ລາວໄດ້ໄປຫາເຢຍລະມັນຕາເວັນຕົກທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ທີ່ນີ້, ໃນປີ 1965, ເປັນກໍລະນີພົວພັນຊຶ່ງນໍາເຂົາກັບແລ້ວດີທີ່ຮູ້ຈັກ bodybuilder - Arnold Schwarzenegger, ຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ Franco ໃນ bodybuilding.

fascinated ໂດຍການຝຶກອົບຮົມໃນທີ່ໃຊ້ເວລາບັນທຶກບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສໍາຄັນ: ມີນ້ໍາຫນັກຈາກ 84 ກິໂລ, ນອນ, ກົດດັນ 205 ກິໂລປາຫມວດປາ, squat ມີປາຫມວດປາເກັບກໍານໍ້າຫນັກ 300 ກິໂລແລະອອກກໍາລັງກາຍ "ການດຶງຕາຍ" ກັບນ້ໍາຫນັກຂອງ 315 ກິໂລ!

ໃນປີ 1968 ທ່ານໄດ້ຊະນະຫົວຂໍ້ຂອງແຊ້ມຂອງເອີຣົບແລະອິຕາລີ Powerlifting ປະຊັນ (powerlifting) ໄດ້. ແຕ່ລັດສະຫມີພາບທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບພຣະອົງໃນສະຫະລັດ, ບ່ອນທີ່ Franko ໂຄລໍາໂບແລະ Arnold Schwarzenegger, ຫມູ່ເພື່ອນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມາໃນປີ 1969.

Double "ທ່ານ Olympia"

ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ bodybuilder ຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມລາວໃນເປັນນັກກິລາ Golda ຈິມຮໍ (California), ຜູ້ທີ່ໄດ້ເປັນປະທັບໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການໃຫ້ອຸປະກອນຂອງຕົນ. Arnold ແລະ Franco ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຮ່ວມກັນ, ຈັດທຸກທີ່ໃຊ້ເວລາການແຂ່ງຂັນທີ່, ອີງຕາມການທັງສອງເຮັດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍໃນ gym ໄດ້ Colombo ໄປເຮັດວຽກຢູ່ໃນເວັບໄຊການກໍ່ສ້າງ, ແລະໃນຕອນແລງຂອງເຂົາຮຽນແພດ.

ໃນປີ 1969, 1970 ແລະ 1971 ໄດ້ທໍາອິດສະຖານທີ່ໃນການແຂ່ງຂັນ "Miss Universe". ໃນປີ 1975, Schwarzenegger ເປັນສະຖານທີ່ທີສອງໃນການແຂ່ງຂັນ "ທ່ານ Olympia", ແລະໃນປີ 1976 ຄວາມຝັນຂອງຕົນມາເປັນຄວາມຈິງ: ທີ່ເຂົາໄດ້ຮັບຫົວຂໍ້ຂອງ "ທ່ານ Olympia" ໄດ້. ໃນປີດຽວກັນເຂົາໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຈໍາແນກ "ຜູ້ຊາຍ strongest", ຢ່າງຮຸນແຮງເຊິ່ງໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂາຂອງເຂົາ. ໃນຖານະເປັນການຊົດເຊີຍມັນຈ່າຍ $ 1 ລ້ານ, ແຕ່ທ່ານຫມໍບອກວ່າວ່າວົງການກິລາລາວຈະບໍ່ກັບຄືນ.

Franco Colombo ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ: ເຂົາຈົບການສຶກສາຈາກວິທະຍາໄລການແພດ, ໄດ້ຮັບປະລິນທາງການແພດຂອງຕົນແລະມີການປະຕິບັດຜົນສໍາເລັດ. ໃນເວລາດຽວກັນການພັດທະນາໂຄງການການຟື້ນຕົວຂອງຕົນເອງແລະນໍາໃຊ້ມັນໂດຍຄວາມພະຍາຍາມກໍາປັ່ນ Titanic ໄດ້ຄິດບໍ່ເຖິງ:. ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄືນໄປກິລາ, ແຕ່ໃນປີ 1981 ໄດ້ຮັບຮາງວັນການແຂ່ງຂັນ "ທ່ານ Olympia" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ ມັນເປັນຕອນສຸດທ້າຍໄຊຊະນະຂອງ builder ເຮັດວຽກທີ່ຕົນ.

ໂຄງການ Franco ໂຄລໍາບັດ

A bodybuilder ດີທີ່ຮູ້ຈັກຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນນັກກິລາ, ຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດແລະຮູບແບບປະສົມກົມກຽວ. ມີຄວາມເປັນມາທາງການແພດ, ການພັດທະນາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂອງຕົນເອງ, ຊຶ່ງໄດ້ກາຍເປັນຫຼັກການພື້ນຖານຕົ້ນຕໍ:

• ແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເຮັດໃນຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງເຕັມທີ່;
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຂຶ້ນຕາມກ້າມຊີ້ນໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ;
• ຄວນຮັບຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ;
• ການຝຶກອົບຮົມຕ້ອງໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ;
• ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານໄດ້ດີແລະພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນ;
• ນ້ໍາຕານຄວນຈະໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດທໍາມະຊາດ;
• ຫຼັງຈາກໄລຍະຂອງການຄ້າງຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກໄປແລະຫາຍໃຈ.

ຄວາມສໍາເລັດບໍ່ແມ່ນກິລາ

Franko ໂຄລໍາໂບ, ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້, ການຄຸ້ມຄອງເພື່ອ:

• ເພື່ອດາວໃນຮູບເງົາຫຼາຍ, ລວມທັງ starring ໃນຮູບເງົາ "Beretta ເກາະ" (1994) ໄດ້;
• ທໍາຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ອໍານວຍການໃນສາລະຄະດີການ "ຊາດິເນຍ -Great ເກາະທະເລ";
• ຂຽນຄູ່ນ່ຶຂອງຫນັງສືຊຶ່ງເປັນນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໄດ້ຖືກ "ຊະນະ bodybuilding" ໄດ້ຮັບການແປເປັນພາສາຫຼາຍແລະໄດ້ withstood ປຶ້ມຫຼາຍ.

ບາງຂໍ້ເທັດຈິງຊີວະປະວັດ

• ມື້ຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ເວລາຍ່າງຢູ່ Franko ໂຄລໍາໂບກ່ຽວກັບພັນລະຍາຂອງລາວ Deborah ແລະເພື່ອນມິດທັງສອງການໂຈມຕີທີ່ໂດຍ hooligans. ອະດີດ boxer ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍມີອໍານາດທີ່ຮູ້ຫນັງສືແຕກຄາງກະໄຕຂອງຫນຶ່ງຂອງການໂຈມຕີ, ໂຈມຕີອື່ນໆໃນທັນທີກໍຫນີໄປ.
• bodybuilder ທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການແສງສະຫວ່າງສູບນ້ໍາເຮັດໃຫ້ປະລາດຂອງຕົນ. ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນແກ້ວນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ມັນລະເບີດຄ້າຍຄືປູມເປົ້າເປັນ.
• ບົດ Hero ໄດ້ສະເຕີຣອຍ anabolic ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ. ຮ່າງກາຍທີ່ພຶງປະສົງເຂົາແນ່ນອນວ່າ, ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ລໍາໂພງ reception ໄດ້ນໍາເອົາເຂົາກັບ impotence ແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມີເດັກນ້ອຍ.
• ປະລິມານຂອງ biceps ຂອງເຂົາ - 47 ຊຕມ.