Kefir ອາຫານ Valley

ນັກຮ້ອງທີ່ມີຊື່ສຽງ Larisa Dolina ໃນເວລາທີ່ປະຫລາດໃຈທັງຫມົດໃນການຫັນເປັນ incredible ວ່າໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນ, ນາງໄດ້ພົບເຫັນການຕັ້ງຄ່າທີ່ສົມບູນແບບແລະກາຍເປັນເຈົ້າຂອງຮູບກະທັດຮັດໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນທັງຫມົດວ່າດາວມີຮູບຮ່າງ curvy, ສະນັ້ນການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ plunged ທັງຫມົດພຽງແຕ່ໃນອາການຊ໊ອກ, ຮ່ວມກັນກັບກະຕືລືລົ້ນຂອງຮູບພາບທີ່ໃຫມ່ຂອງນັກຮ້ອງໄດ້. Larisa Dolina ໄດ້ບໍ່ເຄີຍລີ້ຈາກຄວາມລັບຂອງການຫັນເປັນສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້, ເວົ້າໃນການສໍາພາດກັບຊ່ອງໂທລະພາບແລະສື່ສິ່ງພິມກ່ຽວກັບອາຫານມະຫັດສະຈັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຕໍ່ມາ, ວິທີການເປັນນັກຮ້ອງທີ່ແລະເອີ້ນວ່າ: Kefir ອາຫານ Valley. ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ອັດສະລິຍະທັງຫມົດແມ່ນງ່າຍ: ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນນົມສົ້ມ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນ ຂອງເຊື້ອ kefir, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄມ້ແລະຈຸລິນຊີຕ່າງໆ. ທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະເຖິງແມ່ນວ່າການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະອາຊິດ amino ໄດ້. ທ່ານຫມໍກ່າວວ່າປະຊາຊົນໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງຄົນເຮົາໄດ້ກິນອາຫານໂຍເກີດ, ບໍ່ຄ່ອຍຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການອຸທອນແລະຜິດປະກະຕິຂອງລະບົບໄຫລວຽນໂລຫິດແລະປະສາດ.

Larissa ແບ່ງປັນບາງສ່ວນຂອງຄວາມລັບຂອງຕົນ, ເວົ້າວ່າອາຫານ kefir Valley ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະກຽມຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເປັນດາວທີ່ເຊື່ອວ່າມັນມີຜົນກະທົບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜົນສໍາເລັດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ, ທ່ານຄວນດໍາເນີນການ ວັນໄຫຼ ແລະບໍ່ກິນອາຫານສໍາລັບການ 24 ຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ຫຼັງຈາກຄາບອາຫານທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຮ່າງກາຍເທື່ອລະກ້າວແລະຫຼີກເວັ້ນການມີລົດຫວານ, ໄຂມັນແລະອາຫານທາດແປ້ງ. ນິໄສຂອງການດື່ມກ່ອນກິນ 50 ກຼາມຂອງຊາຢາສະຫມຸນໄພຄວນໄດ້ຮັບການບໍາລຸງຮັກສາແລະໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ມັນເປັນປະໂຫຍດ incredibly ກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. Brew ຊານີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, chamomile, wort ທີ່ St John ຂອງ, calendula, ແລະມັນທັງຫມົດບໍ່ງາມນ້ໍາ, ທໍ່ລະບາຍາທີ່ຕົ້ມໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມ້ໍາຕົ້ມ 50 oz. ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານປະຈໍາວັນ.

Kefir ອາຫານ Valley ສັງເກດເຫັນເປັນເວລາເຈັດມື້, ແຕ່ລະຊຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ອອກອາຫານຂອງທ່ານ.

ໃນມື້ທໍາອິດຄວນໃຫ້ 400g ຂອງຕົ້ມ (ຫຼື baked) ມັນຕົ້ນ.

ມື້ຕໍ່ມາຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນອາຫານ 400 g ນົມສົ້ມນໍ້າມັນຟຣີ.

ການພະລັງງານໃນມື້ທີສາມຈະຕ້ອງ 400 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້. ການຍົກເວັ້ນແມ່ນຫມາກກ້ວຍແລະ grapes, ພວກເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານໃນໄລຍະນ້ໍາຫນັກບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້.

ວັນທີ່ສີ່: ທ່ານສາມາດຕົ້ມນົມໄກ່, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ 400 g. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄວນຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍບໍ່ມີການນອກຈາກນັ້ນຂອງເຄື່ອງເທດແລະເກືອ.

ມື້ທີຫ້າຂອງ. ມີຄວາມສຸກກິນອາຫານ favorite ຂອງທ່ານ 400 g ຂອງຫມາກທີ່ສຸກແລ້ວ (ຍົກເວັ້ນເປັນຜູ້ຖືກຫ້າມ).

ວັນ Six: ຄວນດື່ມນ້ໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນລົມຜູ້ບໍລິສຸດ 1.5 ລິດ.

ແລະໃນມື້ສຸດທ້າຍຂອງຄາບອາຫານ - ຄັ້ງທີ VII, 400 g ຂອງຫມາກໄມ້.

ຄາບອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າຮ່ອມພູຂອງ "kefir" ເພາະວ່າທຸກມື້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມ 0.5 ລິດນົມສົ້ມຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍ. ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານແຈກຢາຍອາຫານໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ກິນອາຫານໃນເວລາຫນຶ່ງເປັນຈໍານວນສະເພາະຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼືແບ່ງອອກເປັນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ - ມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານອາຫານທີ່ລະບຸການບໍລິໂພກໃນໄລຍະມື້.

Kefir ອາຫານ Valley tolerated ພົບທົ່ວໄປງ່າຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບໍ່ມີຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍພິເສດຈາກຄົນທີ່ຕັດສິນໃຈເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງກິໂລພິເສດ. ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າຍັງບໍ່ທັນກໍາຈັດຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ, ອາຫານສາມາດແລະຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ, ແຕ່ນີ້ຄວນຈະເຮັດບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 10 ວັນເວລາຂອງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ໃຫ້ overdo ມັນແລະບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຕິດກັບເມນູນີ້ຫຼາຍກ່ວາ 7 ມື້, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບມານທີ່ພຽງພໍຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະ Star ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແລະປະຈຸບັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນອິນເຕີເນັດ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຫນ້າທີ່ Kefir ອາຫານ Valley, ຄວາມຄິດເຫັນ ກ່ຽວກັບແມ່ຍິງອອກຈາກພໍໃຈມີຄວາມສຸກ, ເປັນເວລາຫຼາຍ. ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍມັນໄດ້ເປັນການບັນເທົາທຸກໃນການຕໍ່ສູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ obesity, ແຕ່ຍັງມີຊັງຕີແມັດພິເສດ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຫນັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເອົາເງິນຝາກໃນແອວແລະສະໂພກ. ພາຍໃນເວລາສັ້ນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະການລະເບີດຂອງພະລັງງານ, ແລະບໍລິສັດຮ່ວມກັບການຍົກຍ້ອງຈະປະທານໃຫ້ແກ່ທ່ານກັບອາກ່ຽວກັບຮູບກະທັດຮັດໃຫມ່ຂອງທ່ານ.