Oats: ຄຸນສົມບັດຮັກສາແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ

ຫຍ້າເປັນເອກະລັກ - oats, ຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຈາກການເວລາທີ່ຫ່າງໄກ, - ເປັນຊື່ສຽງທີ່ດີສົມຄວນໃນບັນດາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. teas ຕ່າງໆ, jelly ແລະຫານປະເພດເມັດຈາກຫານປະເພດເມັດນີ້ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າສະເຫມີໃນດ້ານອາຫານລັດເຊຍປະເພນີ. oats ມື້ນີ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆເປັນຕົວແທນ fortifying. ຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງ oats ຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບການ E -book ໄດ້, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫົວໃຈ, ທີ່ຈະລົດລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໄດ້. ມັນປະກອບດ້ວຍກໍານົດໄວ້ຂອງອົງປະກອບ TRACE ແລະວິຕາມິນ A: ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, fluorine, phosphorus, ສັງກະສີ, potassium, cobalt, molybdenum, manganese, ທາດເຫຼັກ, nickel, chromium ແລະອື່ນໆ.

ເພື່ອທີ່ຈະຖອນ toxins ແລະ normalize ນ້ໍາຫນັກຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ oats, ຫານປະເພດເມັດເພື່ອໃຊ້ເປັນຢາເປັນເອກະລັກອະນຸຍາດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ຈະໄປມົນແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕັບເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການຄົ້ນພົບນີ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນສະການໂຍກຍ້າຍຂອງສານເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ບັນເທົາຮ່າງກາຍມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ oats ພິຈາລະນາ broth. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃຫ້ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕ່ contraindications ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະເພດເມັດນີ້ບໍ່ແມ່ນ, ສະນັ້ນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມໃດຫນຶ່ງແມ່ນທີ່ຍອມຮັບ. ຄຸນສົມບັດດ້ານການຢາຂອງ oats ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຊຸບທີ່ມີ maceration ເວລາດົນຫລືຄວາມອ່ອນເພຍໃນອາບນ້ໍານ້ໍາເປັນ.

ການ broth ສູດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ຕົ້ມ 5 ບ່ວງຂອງພືດຂັ້ນຕອນຂອງການ້ໍານົມໃນ 2 ລິດຂອງນ້ໍາສໍາລັບການປະມານ 30 ນາທີຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ infuse. ໃຊ້ເວລາ 200 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການໄອຮ້າຍແຮງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 2 ບ່ວງຂອງ raisins, ແລະ oats ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມເຢັນໃນຈໍານວນ 1.5 L ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ simmer ໃນເຕົາອົບໄດ້, ມີຈະເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສະພາບຄ່ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເມື່ອຍແລະຕື່ມດ້ວຍ 1 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ເອົາ 1 ບ່ວງຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊ່ວຍຂະຫຍັນຫລາຍໃນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບເປັນ oats, ແລະຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງຕົນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດໃນທັນທີ, ສະນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປບັໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຍາວກັບພຣະອົງ. ແຕ່ບໍ່ມີສູດທີ່ຈະສາມາດສະຫນອງຕັບຖົມພະຍາບານໄດ້. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍ: 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຈະຕົ້ມວັດຖຸເງິນໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 150 g ຂອງ oats, ມັກຂອງດິບ. Protomai ຕ້ອງ 15 ນາທີ. ແລະຍູ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມນ້ໍາຊຸບດັ່ງກ່າວຄວນຈະເປັນເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນອາຫານກັບ 500 ml.

ມີທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງ oats ໃນຈຸດປະສົງ therapeutic ແລະ prophylactic ແມ່ນ:

• ຈອກຂອງ broth ປະສົມປະສານກັບນ້ໍາຜຶ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູນອນ;
• ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ ເຂົ້າໂອດ, diluted ກັບນ້ໍານົມແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງ;
• ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ການນໍາໃຊ້ຕົ້ມຂອງ oats ເປັນ, ສໍາລັບການທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ກະກຽມໃນຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຈະແຊ່ພືດແກ້ວໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງແຫຼວ evaporated ກັບປະລິມານເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະດື່ມໃນລະຫວ່າງມື້;
• ຜົນກະທົບການປິ່ນປົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມີນ້ໍາສົດຈາກຫູ oat. ການແຕ່ງກິນມັນທ່ານຕ້ອງການ chop ຫູສີຂຽວແລະ squeeze ນ້ໍາ. ກິນກັບ 100 ml 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນອາຫານ.

ຄວາມງາມທໍາມະຊາດຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮັກສາ oats ໄດ້, ຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງກັບຄືນມາຈະເຮັດໃຫ້ການຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວແລະຄວາມສົດ, ເພື່ອ whiten ມັນ. ການນໍາໃຊ້ຂອງຫານປະເພດເມັດໃນຮູບແບບໃດໃຫ້ຕະປູ brittle ແລະຜົມ, ສ່ວນ.