Osteoarthritis ຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້: ອາແລະການປິ່ນປົວ. ສາເຫດແລະການປ້ອງກັນຂອງ osteoarthritis ຂອງຮ່ວມຂໍ້ຕີນໄດ້

Osteoarthritis ຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້ - ມັນເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະເຫມີໄປຕ້ອງມີວິທີການຊໍານິຊໍານານໃນການຮັກສາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດນີ້ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມມີຄວາມຫມາຍແລະຜົນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະຊ້າຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ພະຍາດເປັນແນວໃດ?

ຮ່ວມມືລະຫວ່າງຂໍ້ຕີນ ເຊື່ອມຕໍ່ tibia ໃນການ talus ຂອງຕີນໄດ້. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນ moves ຕາມລໍ້ຫນ້າ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໃຫ້ flexion ແລະການຂະຫຍາຍຂອງຕີນໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວຂ້າງຕົວຂອງໂຕແມ່ນກວ້າງຂວາງຕ່ໍາສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Osteoarthritis ຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້, ແລະການປິ່ນປົວອາການທີ່ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງ, ແມ່ນຂະບວນການທໍາລາຍລໍາດັບຂອງເນື້ອເຍື່ອໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້. ການພະຍາດກ່ຽວກັບນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂອງໂຄງສ້າງປົກກະຕິຂອງແພຈຸລັງ, ສ່ວນມືຖືການເສຍຊີວິດກະດູກອ່ອນ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງການ Crack ຢູ່ດ້ານຂອງຕົນ, ແລະປະທັບຕາຂອງກະດູກໄດ້. ຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ກິນຢາທີ່ລະບຸໄວ້ໂດຍ arthrosis, ມັນ deforms ແລະການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕົນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເປັນໄປແທ້.

ອາຍຸສູງຂຶ້ນບຸກຄົນທີ່ສູງກວ່າການຄາດຄະເນການປ່ຽນແປງ degenerative ແລະທໍາລາຍພຣະອົງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ລະບົບກ້າມເນື້ອແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ອີງຕາມບົດລາຍງານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບມີຜົນກະທົບປະມານ 10% ຂອງປະຊາກອນຂອງໂລກທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີໃນໄລຍະ. ໃນປະເທດພັດທະນາແລ້ວຈໍານວນຜູ້ປ່ວຍຈາກທັງຫມົດ 65 ປີແລະອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກ 60 ປະມານ 80%.

ການຈັດປະເພດ

ຂັ້ນຕອນຂອງການທໍາອິດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສະໂດຍການສູນເສຍໂດຍກົງຂອງໄລຍະຫ່າງຮ່ວມ, cartilage ຕົວຂອງມັນເອງມີອາການບວມແລະນຸ່ມ. Arthrosis ຈາກທັງຫມົດ 2 ອົງສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທີ່ສຸດຂອງພື້ນທີ່ຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນຫົວຫນ້າໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້ mikrotreschinki, ແລະໃນສະຖານທີ່ຂອງຫນ້ອຍ - ໂນຈະແຈ້ງ. ໃນສາມແລະສີ່ discontinuity ຂັ້ນຕອນເກີດຂຶ້ນ cartilage ກັບການສ້າງຕັ້ງຕໍ່ມາຫຼັງຂອງ cysts, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ callus (osteophytes). ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວຫນ້າຮ່ວມກັນ flatten ດ້ວຍຕົນເອງ, ທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດຕີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນນິໄສ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ

ຫຼາຍບໍ່ຄ່ອຍ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະຖົມ, ນັ້ນຄືເກີດຂື້ນ spontaneously. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນມັດທະຍົມແລະແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອິດທິພົນຂອງຈໍານວນຂອງປັດໃຈໄດ້. ສາເຫດຂອງ osteoarthritis ຂອງຮ່ວມມືລະຫວ່າງຂໍ້ຕີນສາມາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຈະອຸປະກອນ Musculo-ligamentous ຂອງຕີນແລະກົງກັບຮ່ວມມືລະຫວ່າງຕົວຂອງມັນເອງ (dysplasia ແປລັກສະນະທາງພັນທຸກໍາຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່).
• arthrosis ຕອບ -traumatic (dislocation, sprain, contusion).
• ການອັກເສບຂອງລັກສະນະພູມຕ້ານທານ.
• lesion ຕິດຕໍ່.
• ປະເພດຕ່າງໆຂອງຄວາມຜິດກະຕິລະບົບປະສາດ (osteochondrosis, ປະສາດອັກເສບ).
• pathologies metabolic (obesity, rickets, gout).

ສາເຫດຂອງ osteoarthritis ຂອງຮ່ວມຂໍ້ຕີນໄດ້ມັກຈະແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນຄົງທີ່ໃສ່ເກີບສູງ heeled. disposition Unnatural triggers ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໂຫຼດຂອງຕີນຫຼາຍຄັ້ງກ່ຽວກັບຂໍ້ຕີນຂອງຕົນເອງໄດ້. ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຍັງຈັດອັນດັບເປັນນັກກິລາ, ນັກເຕັ້ນລໍາແລະຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເກີນມາດຕະຖານການປະຕິບັດ.

ແນວໃດບໍ່ arthrosis ຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້? ອາການແລະການປິ່ນປົວ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຜູ້ປ່ວຍລາຍງານບໍ່ສະບາຍເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເລີ່ມດໍາເນີນການຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບການຕີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລັກສະນະຂອງກະລຶົດລັກສະນະໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວໄດ້. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ອາການເຈັບປວດໄດ້ຈະກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງແລະຍັງຄົງມີຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ພາບລວມເສຍຫາຍເທື່ອລະກ້າວໂດຍຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນໄດ້ພ້ອມຕັດທອນລາຍຈ່າຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ຮ່ວມມືລະຫວ່າງຕົວຂອງມັນເອງເພີ່ມຂຶ້ນໃນຂະຫນາດ, ຕີນບໍ່ຫຼາຍປານໃດແຜ່ນເຫຼັກຕົນເອງ. ໃນການເຮັດວຽກພະຍາດກ່ຽວກັບການໄລຍະອາການເຈັບປວດໄດ້ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຮູ້ສຶກວ່າໃນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແລະສະໂພກປວດຂໍ້ກະດູກ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸລັກ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຢາເສບຕິດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດໄດ້, ຫມາຍເຖິງກຸ່ມຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາຕົວແທນຕ້ານອັກເສບໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍ prescribe ຢາປິ່ນປົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ອີບູໂປຼເຟນ", "naproxen", "Nimesulide", "Aceclofenac," "Diclofenac". ລາຄາຂອງຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກ 20 ປະມານ 100 rubles. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ "ຢາ" ແມ່ນມີພຽງແຕ່ 25 rubles.

ຢາປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີແລະ minuses ບາງ. ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ, ເປັນຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ mucosa gastric. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະການບໍລິຫານແບບຊໍາເຮື້ອໃນຄົນເຈັບມັກຈະແມ່ນ exacerbated gastritis ແລະແມ້ກະທັ້ງແຜປາກົດຂຶ້ນ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນການແຕ່ງຕັ້ງກອງທຶນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ຫລັກສູດໄລຍະສັ້ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບ.

ການປິ່ນປົວພາຍໃນຂອງບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່ວມກັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດໄດ້, ທີ່ເປັນ, ເພື່ອຮັກສາການອັກເສບພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ການບໍາບັດນີ້ໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງໃນກໍລະນີທີ່ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບໄດ້ ineffective.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວກະທູ້ລວມເຖິງການໃຊ້ gels ມີໃນອົງປະກອບຂອງອົງປະກອບ anesthetizing ຂອງຕົນ ( "Bystrum-gel," "phenylbutazone", "ສະຕີສົງເຄາະ Deep", "diclofenac" ointment) ໄດ້. ລາຄາຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນສູງ (ຈາກ 200 ກັບ 700 rubles). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນີ້ແມ່ນມີເຫດມີຜົນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະ gels ໃຫ້ມີຜົນກະທົບ therapeutic ດີເລີດ, ໂດຍສະເພາະໃນການສົມທົບກັບຢາເສບຕິດປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ຄົນເຈັບບາງຄົນໄດ້ຖືກມອບຫມາຍ hondroprotektory ( "Teraflex", "Struktum", "Alflutop"). ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູກະດູກອ່ອນແລະຫນັງສືແຈ້ງການປັບປຸງຕົ້ນຕໍຂອງຈຸລັງການ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະຕິບັດ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເພື່ອເອົາຊະນະເປັນ arthrosis ຂໍ້ຕີນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບສະເຫມີໂດຍວິທີການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວແມ່ນ ineffective. ໃນສະຖານະການ, ທ່ານຫມໍໄດ້ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດເປັນຕົ້ນ. ວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຂະບວນການ degenerative ເປັນ arthroscopy.

ລະບຽບການນີ້ໄດ້ຖືກດໍາເນີນການໂດຍວິທີການຂອງເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ໄດ້ຖືກ inserted ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບໂດຍຜ່ານການ microcuts ໄດ້. ດໍາເນີນການນີ້ຈະລົບລ້າງການຂະຫຍາຍຕົວໄວທັງຫມົດ.

LFK

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ສິດທິລະບຸໄວ້ສໍາລັບການຈໍານວນຫຼາຍຊະນິດຂອງ osteoarthritis. ໂດຍສະເພາະປະສິດທິພາບໃນບົດຝຶກຫັດດັ່ງກ່າວພະຍາດຕອບ traumatic embodiment. Physiotherapy ສໍາລັບ arthrosis ແມ່ນກໍາຕົ້ນຕໍຢູ່ໃນການຟື້ນຟູໂຕນກ້າມເນື້ອສູນເສຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງລະດັບຂອງ motion ໃນຕີນໄດ້.

ເລືອກໃນເບື້ອງຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໂຫຼດຕໍາ່ສຸດ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຕໍາແຫນ່ງຫງາຍໄດ້ (ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເປັນ motion ວົງໃນ stack ໄດ້). ຫຼັງຈາກນັ້ນສັບສົນຖອດຖອນບົດຮຽນ. ອອກກໍາລັງກາຍກໍາລັງປະຕິບັດຢູ່ໃນທ່ານັ່ງ (ຕີນມ້ວນໂດຍບໍ່ມີການຍົກ heel ໄປຊັ້ນໄດ້). ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃນແຕ່ລະກໍລະນີທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ການປ້ອງກັນ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂໍແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມເສຍຫາຍເພື່ອຮ່ວມກັນໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເລືອກເອົາເກີບທີ່ມີ heels ຫມັ້ນຄົງ, ແລະໃນກິລາການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າ overweight ມັກເປັນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍວ່າການພັດທະນາ osteoarthritis ຂອງຮ່ວມຂໍ້ຕີນໄດ້. ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດນີ້ບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການໃສ່ໃຈ. ໃນເວລາທີ່ອາການເບື້ອງຕົ້ນຄວນສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະ, ບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຕົວທ່ານເອງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນໍາໃຫ້ອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງທາດໂປຼຕີນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຍົກເລີກສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ອາຫານຈາກ overly ເຄັມແລະໄຂມັນ, ແລະເຫຼົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາອະທິບາຍເປັນລາຍລະອຽດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ວ່າແມ່ນຕີນຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບ. ອາການແລະການປິ່ນປົວສາເຫດແລະການປ້ອງກັນ - ການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ນໍາສະເຫນີຄໍາຕອບລະອຽດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຂຶ້ນກັບບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການພັດທະນາແລະຄວາມພ້ອມຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແຕ່ຍັງຈາກການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະທັງຫມົດຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.