້ໍາເຜີ້ງກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ - goodies ແຊບແລະມີປະໂຫຍດ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງນ້ໍາຕານແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເພາະສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດແນວໃດມັນຫລືແທນທີ່ດ້ວຍ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດ. ນອກຈາກນີ້ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຫນົມຫວານນີ້ນ້ໍາຕານມີຄວາມໄດ້ປຽບຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຮ່າງກາຍ. ໃຊ້ມັນອາດຈະເປັນທັງສອງບຸກຄົນແລະປະສົມປະສານກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ໂດຍສະເພາະ້ໍາເຜີ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ສູດຂອງອາຫານໂປດນີ້ແມ້ກະທັ້ງຮູ້ grandmothers ຂອງພວກເຮົາ.

້ໍາເຜີ້ງກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້: ສູດຄລາສສິກ

ສູດສໍາລັບການອາຫານດັ່ງກ່າວນີ້, ຊຶ່ງສາມາດເອີ້ນວ່າ dessert ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ walnuts ສຸກ, ລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະແຫ້ງ. ປ່ອຍອອກມາຈາກກາບແຂງ nucleolus ນອກ, ແຍກມັນມີມີດ, ອຸປະກອນພິເສດຫຼື hammer ໄດ້. ພາຍໃນຄວນມີມາດຕະຖານ - ສີນ້ໍາຕານ, ບໍ່ມີຜິດປົກກະຕິທີ່ເບິ່ງເຫັນ (ສີຊ້ໍາ, ປະເພດຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ປາກົດຕົວຂອງ plexus spider ໄດ້). ລົດຊາດຂອງ walnuts ຄຸນນະພາບມີລົດຊາດ tart ງາມກັບບໍ່ມີຂົມຂື່ນຫຼາຍເກີນໄປ. ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາສາມປີ, ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ. ກະກຽມປະມານເຄິ່ງຈອກ lushennyh nucleoli, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອທີ່ຈະເປັນການໄດ້ຮັບຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຄືກັນ. ບໍ່ງາມແລະມະຫາຊົນໃນໂຖປັດສະວະເລິກແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຜຶ້ງ (ປະມານຫນຶ່ງລິດ). ການປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາສົດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການເກັບກໍາພຶດສະພາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນປະສົມໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນແລະຄວາມສອດຄ່ອງຫນາໄດ້. ຂອງຫວານພຽງແຕ່ຈະ harder ກັບ knead ຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ຕາມໃບສັ່ງແພດແນະນໍາໃຫ້ເກັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ການນໍາໃຊ້ມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຢ່າງຫນ້ອຍສຸດ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້. ໂດຍສະເພາະທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການນີ້ເດັກນ້ອຍນ້ໍາຫນັກຫວານກັບສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນລະດູຫນາວ.

ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ - ້ໍາເຜີ້ງກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ສູດສໍາລັບການປັບປຸງການທໍາງານ cardiac

ອີກປະການຫນຶ່ງວິທີການມີລົດຊາດທີ່ replenish ສະຫງວນໄວ້ຮ່າງກາຍຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບ TRACE. ສ່ວນຜະສົມຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຈະເປັນແມ້ກະທັ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຂົ້າໄປໃນໂຄງປະກອບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ apricots ຂອງຕົນ, raisins ແລະຫນາກນາວ. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະຕິບັດອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະບິດຜ່ານ grinder ຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົນຫມາກແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ. ການສູດບໍ່ໄດ້ລະບຸຈໍານວນເງິນທີ່. ໃຊ້ເວລາໃນລັກສະນະເຊັ່ນເພື່ອເປັນມະຫາຊົນ viscous ຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະຫມາກໄມ້. ໂດຍອັດຕາສ່ວນມັນປົກກະຕິແລ້ວເທົ່າກັບບາງສ່ວນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ແນ່ນອນການສົມ "Milok" - ຈາກຫນຶ່ງຫາສອງເດືອນ, ຫນຶ່ງ dessert ບ່ວງສອງເທື່ອປະຈໍາວັນ.

ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະນ້ໍາຜຶ້ງກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້: ສູດເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຊັອກໂກແລດ glaze

ທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈໃນແລະເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບ goodies ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມ dessert ຕົ້ນສະບັບ. ມັນຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າຫນົມອົມໄດ້ຕະຫຼອດ "ກັບຄວາມລັບໄດ້." ອົງປະກອບຂອງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫມາກໄມ້, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ແລະ້ໍາເຜີ້ງໃດ. apricots ແຫ້ງ, prunes ແລະ raisins, ລ້າງແລະແຫ້ງແລ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ grind ໂດຍຜ່ານການ grinder ຊີ້ນພ້ອມກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ໃດໆ -. Walnuts, hazelnuts, ມ່ວງຫິມະພານ, ຫມາກຖົ່ວດິນ, almonds, ແປກ, ແລະອື່ນໆສູດພິເສດໃດຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດທັງຫມົດ "ໂດຍຕາ", ອີງຕາມຄວາມມັກລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ວາງທີ່ໄດ້ຮັບການໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ເປັນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຮູບແບບ beads. ພາຍໃນ, ເປັນຄວາມແປກໃຈ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ nucleolus ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລົງແຕ່ລະບານໃນໂກເລດ melted, ແລະຫຼັງຈາກ - ໃນ crumbs wafer. delicacy ທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ! ເພີດເພີນໄປກັບ!