Peppers stuffed: ສິ່ງທີ່ແລະວິທີການສະຫມັກຂໍເອົາ

peppers stuffed - ເປັນອາຫານທີ່ປະເສີດທີ່ປະກອບດ້ວຍຜັກ, ຊີ້ນແລະເຂົ້າ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນໄດ້ຮັບຜິດຊອບໂດຍບໍ່ມີການ garnish, ເຂົ້າຈີ່ແລະແນວພັນຂອງຍັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນຄວາມປາຖະຫນາເພື່ອສົ່ງເສີມຢ່າງຫນ້ອຍສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງກັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສົ່ງ stuffed peppers? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມນີ້.

ສະຫຼັດກະລໍ່າປີ Marine

ສະຫຼັດແສງແລະສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນພາຍ stuffed peppers ກັບຊີ້ນ ແລະຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕົວເລກຂອງທ່ານ. ການກະກຽມອາຫານ, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້:

• Laminaria - 300 ກຼາມ.
• ຫນຶ່ງ carrot.
• pepper ລະຄັງ.
• One ແຕງ.
• ຜັກບົ່ວ.
• ນ້ໍາຜັກ - 30 ml.
• Mustard - ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ.
• ເກືອແລະ pepper.
• ທຸກຢາສະຫມຸນໄພສົດ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດ delicious ແລະແສງສະຫວ່າງ?

• ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ປະຕິບັດຕໍ່ຜັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດແລະ rinse ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາ.
• ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະ pepper ເປັນລອກເອົາເປືອກບາງ.
• ແຕງແລະ rub carrot ສຸດ grater ປັບໄຫມຫຼາຍ.
• ສົມຜັກກະລໍ່າປີທະເລແລະອາຫານທີ່ກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກ.
• ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ປົນ mustard, ນ້ໍາ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ງາມ້ໍາສະຫລັດແລະປົນສ່ວນປະກອບ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ stuffed peppers? ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບແຜ່ນແລະ garnish ສົ່ງແຍກຕ່າງຫາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນຈະສາມາດເພື່ອໃຫ້ສົມບູນຄ່ໍາສະຫຼັດອາຫານຫຼືຖິ້ມມັນ.

ເຂົ້າເລັ່ນກັບເນີຍແຂງ

ສູດບາງແນະນໍາໃຫ້ເປັນເຈົ້າພາບທີ່ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ stuffing peppers ພຽງແຕ່ຊີ້ນແລະຜັກ. ສິ່ງທີ່ກໍາລັງເຮັດຫນ້າທີ່ stuffed peppers ໃນກໍລະນີນີ້? ທ່ານສາມາດກະກຽມ garnish ເຂົ້າ delicious, ສູດຂອງທີ່ພວກເຮົາອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຜະລິດຕະພັນສິດທິໃນ:

• A ຈອກເຂົ້າສີຂາວ.
• ເນີຍ - ສາມບ່ວງ.
• ບ່ວງນໍາຫມາກເລັ່ນ.
• ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກຣາມ.
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

ສູດ Garnish ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

• ຕົ້ມໃນ saucepan ຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ການເຂົ້າລ້າງດີ. ສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມາພິກ grits ໃນ colander ແລະເດັກ.
• ຮ້ອນແຊ່ໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບນ້ໍາແລະຫມາກເລັ່ນວາງ.
• ສົ່ງຮູບຂອງທ່ານໃນ sauce ນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນມັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ.

ໃນທ້າຍທີ່ສຸດເພີ່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ garnish ອີກເທື່ອຫນຶ່ງປົນຜະລິດຕະ.

garnish ຮັງກາຣີ

ສິ່ງທີ່ກໍາລັງເຮັດຫນ້າທີ່ stuffed peppers? ບັນຫານີ້ແມ່ນມີຄວາມກັງວົນກັບແມ່ຫຼາຍຄົນທີ່ຖືກພຽງແຕ່ຮຽນເພື່ອແຕ່ງກິນ. ພວກເຮົາເຊີນທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມອາຫານຂ້າງແນ່ນອນຕົ້ນຕໍຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວແລະ peppers.

ສ່ວນປະກອບ:

• ສອງ pepper ຫວານສີເຫຼືອງ.
• 300 ກຼາມຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ.
• 30 ml ຂອງນ້ໍາຜັກ.
• One ປູນຂາວ.
• ສອງບ່ວງກາເຟຂອງ paprika ດິນ.
• 50 ກຼາມຂອງ parsley ສົດ.

ຮັງກາຣີ garnish ສູດແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້:

• ລ້າງ peppers, ເອົາແກ່ນແລະການແບ່ງປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.
• Preheat ແຊ່ frying ໃນນ້ໍາຜັກແລະສົ່ງຜັກການກະກຽມເຂົ້າສູ່ມັນ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ.
• ໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນກາຍເປັນຂອງປາພຽງພໍ, ເພີ່ມ zest ແລະນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງນາວແລະພິກຂີ້ຫນູ.

ຕໍ່ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງພືດຜັກປະສົມກັບ parsley minced. Garnish ພ້ອມ, ແລະມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການປ້ອນກັບອາຫານຕົ້ນຕໍ.

ສິ່ງທີ່ໃຫ້ບໍລິການ stuffed peppers? A ອາຫານຝ່າຍຜັກແລະເຫັດ

ການອອກແບບທີ່ສວຍງາມເພື່ອໃຫ້ສົມບູນຕົ້ນຕໍຄ່ໍາແນ່ນອນແລະແປກໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມ bake ຜັກແລະເຫັດສຸດປີ້ງໄຟໄດ້ໃນເຕົາອົບໄດ້ຕາມສູດຂອງພວກເຮົາ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຫັດ - ສິບ.
• ຫມາກເລັ່ນ - ສາມ.
• Courgettes - ສອງຕ່ອນ.
• ມັນຕົ້ນ, - ສີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• Eggplant - ສອງຕ່ອນ.
• ນ້ໍາເວີ.

ສູດຜັກ Roasted ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

• ລ້າງຜັກແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່.
• Nanizhite workpiece ສຸດ skewers ແລະຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ.
• ແຕ່ງກິນຜັກຕ່ໍາກວ່າ grill ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບແຕ່ລະໄລຍະເຮັດໃຫ້ໄດ້ "kebabs", ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ແຫ້ງແລ້ງຕ້ອງເທົ່າທຽມກັນ.

ວິທີ lodge ງາມ stuffed peppers? ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນອອກໃສ່ແຜ່ນຫນຶ່ງ, ແລະຕໍ່ໄປໃຫ້ skewers strung ຜັກຂອງນາງ.

sauce ເລັ່ນມີລົດຊາດ

ດັ່ງນັ້ນທ່ານນໍາມາປຸງແຕ່ງ stuffed peppers. ສິ່ງທີ່ປ້ອນມັນຄາບອາຫານຂອງທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະມີລົດຊາດ? ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ເປັນ sauce ເລັ່ນຕົ້ນສະບັບທີ່ມີຜັກ. ສໍາລັບອາຫານນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ສີ່ບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive.
• ສອງ carrots.
• ສອງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ.
• ແປດຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• Bundle ຂອງ thyme.
• ທະນາຄານຂອງຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• Salt.

ສູດນ້ໍາ, ເບິ່ງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ:

• ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແຊ່ໄດ້.
• ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ.
• ໃນເວລາທີ່ຜັກແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່, ຫມາກເລັ່ນ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.

ຕົ້ມຍັງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ເຂົ້າປ່າ ກັບຜັກ

ສິ່ງທີ່ garnish ໄດ້ຮັບຜິດຊອບ peppers stuffed ມີເຫັດແລະຊີ້ນ minced? ມີອາຫານນີ້ໄປເຂົ້າດີແລະຜັກລວກ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າປ່າທໍາມະຊາດ - 50 ກຣາມ.
• Celery -. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຮາກ
• One pepper ລະຄັງ.
• ຜັກບົ່ວ.
• One leeks.
• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງ - 100 ກຼາມ.
• ຊໍ່ຂອງຢາສະຫມຸນໄພສົດ.
• Salt ແລະ pepper ສີຂາວ.
• ນ້ໍາເວີ.

ສູດສໍາລັບເປັນອາຫານຝ່າຍ hearty ແລະມີລົດຊາດ:

• ຕົ້ມເຂົ້າຈົນກ່ວາຢູູ່ໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ.
• Celery, peel ແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
• Pepper ຈາກເມັດແລະກ້ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes.
• ເຮັດໃຫ້ຜັກໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບການປະມານຫ້ານາທີ.
• ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ຫມົດອາຍຸ, ເພີ່ມຟັກແຫວນຜັກບົ່ວ (ທັງສອງຢ່າງ) ແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ.
• ບໍ່ງາມແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, ລະດູການທີ່ມີອາຫານເກືອແລະລະດູການພວກເຂົາທີ່ມີ pepper.
• ຜັກປະສົມກັບເຂົ້າໃນຫ້ານາທີ.

ສໍາເລັດການກໍ່ garnish ອາຫານຕົ້ນຕໍແລະໃຫ້ບໍລິການຄ່ໍາກັບຕາຕະລາງ.

ອາຫານຂ້າງຂອງ eggplant

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ stuffed peppers, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບສູດງ່າຍດາຍນີ້.

ສ່ວນປະກອບ:

• eggplant ຂະຫນາດນ້ອຍ - ແປດປ່ຽງ.
• ນ້ໍາເວີ - 150 ml.
• ກະທຽມ - ຫ້າຫົວຜັກທຽມ.
• Hops, suneli ແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສູດ Garnish ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້:

• ລ້າງ eggplant ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາກ່ຽວກັບຊັງຕີແມັດຫນາ.
• ຕົ້ມ preform ຫນື້ງ 20 ນາທີ.
• ຜັກທຽມທີ່ສະອາດ, ຟັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປົນກັບນ້ໍາເວີແລະເຄື່ອງເທດ.

ໃນກະປ໋ອງແກ້ວເປັນທີ່ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ eggplants ແຕ່ລະຊັ້ນງາມ dressing. ປິດໂຖປັດສະວະກັບ lid ໄດ້ແລະສົ່ງມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.

Garnish ກັບ fennel

housewives ຫຼາຍແຕ່ງກິນວັນທໍາມະດາແລະວັນພັກສິ່ງມະຫັດອາຫານ - stuffed peppers. ສິ່ງທີ່ປ້ອນມັນເປັນອາຫານ delicious ແລະ hearty? ພະຍາຍາມທີ່ຈະສໍາເລັດມັນ garnished ງ່າຍກັບ fennel ມີກິ່ນຫອມ.

ຜະລິດຕະພັນ:

• One fennel.
• 10 ກຼາມຂອງມັນເບີ.
• ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງນ້ໍານາວ.
• ບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ.
• ສອງບ່ວງຂອງຢານ້ໍາ maple.
• ເກືອ, pepper, ແລະເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ.
• 100 ກຼາມຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງ.

ສູດ Garnish ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

• ຕັດຜັກບົ່ວເປັນໄຕມາດ, ການຕັດແລະຟັກພືດສະຫມຸນໄພ.
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນມັນເບີແຊ່ແລະນ້ໍາ olive, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ມັນ fennel.
• ໃນເວລາທີ່ຜັກບົ່ວ browned, ງາມເຂົາເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະນ້ໍາເຊື່ອມ maple.
• ລະດູການອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ເພີ່ມເກືອແລະແຕ່ງກິນມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ປິດສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຕ່ອນສໍາເລັດຂອງ fennel, ສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ, sprinkle ກັບ້ໍານາວແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ສະຫຼັດສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະ stuffed peppers? ສະບັບພາສາຂອງພວກເຮົາ

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ສະດວກໃນການກະກຽມເປັນອາຫານຝ່າຍຜັກສົດ.

ຜະລິດຕະພັນສິດທິໃນ:

• ກະລໍ່າປີຈີນ - 200 ກຼາມ.
• ສອງແຕງ.
• ຫນຶ່ງ carrot.
• ຮາກຂີງ - ສາມຊັງຕີແມັດ.
• ນ້ໍາ.
• ເຄື່ອງເທດແລະເກືອ.
• ສົ້ມເຂົ້າ - ສອງບ່ວງ.

ສູດເຮັດສະຫຼັດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

• ລະອຽດຟັກກະລໍ່າປີແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນໄມ້.
• carrots ຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ "ເກົາຫຼີ" grater.
• ຂີງລະອຽດຟັກ.
• ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາແລະສົ້ມເຂົ້າ.

ສະຫຼັດແສງຜັກ crunchy ພ້ອມ, ແລະມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການປ້ອນກັບຕາຕະລາງຮ່ວມກັບອາຫານຕົ້ນຕໍ.

A ອາຫານຂ້າງງ່າຍດາຍຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວ

ດັ່ງນັ້ນທ່ານນໍາມາປຸງແຕ່ງສໍາລັບການຄ່ໍາ stuffed peppers. ສິ່ງທີ່ດີກວ່າໃຫ້ບໍລິການອາຫານນີ້ delicious? ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມສູດຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບມັນຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 300 ກຼາມຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວ.
• ຫນຶ່ງ carrot ຂະຫນາດກາງ.
• ຜັກບົ່ວ.
• Dill.
• ນ້ໍາຜັກ.
• ເກືອແລະ pepper.

ສູດ Garnish ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້:

• ຕົ້ມຈົນກ່ວາ carrots ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະຣາວກັບແກະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເທົ່າຜະລິດຕະພັນໃນ colander ເປັນ.
• ຈືນໃນນ້ໍາ olive, ຜັກບົ່ວຟັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມມັນກັບຜັກຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ.
• ອາຫານເຄື່ອງເທດທີ່ມີເກືອແລະ pepper.

ຜະລິດຕະພັນປະສົມ, ແລະເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ.

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ

ທ່ານອາດຈະມີຄໍາຖາມຮີບດ່ວນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ stuffed peppers. ແມ່ນຫຍັງຈະສົ່ງ? ແລະວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ເຮັດວຽກຫນັກເກີນໄປແລະ hearty? ພວກເຮົາສະເຫນີທ່ານເປັນ peppers ເສີມງ່າຍ garnished ກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.

ອົງປະກອບຂອງອາຫານ:

• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວແຫ້ງ - 500 ກຼາມ.
• ຫມາກເລັ່ນ - ກິໂລກຣາມທັງສອງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ.
• Carrots - 300 ກຼາມ.
• ຜັກບົ່ວ - 250 ກຼາມ.
• ນ້ໍາຕານ - ຫນຶ່ງບ່ວງ.
• Salt - ສອງບ່ວງ.
• ນ້ໍາຜັກ - 75 ml.
• ນ້ໍານາວ - ສອງບ່ວງກາເຟ.

ພວກເຮົາຈະກະກຽມເປັນອາຫານຝ່າຍການສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ແຊ່ນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້ຄືນໃນນ້ໍາເຢັນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ລະບາຍນ້ໍາແລະບໍ່ງາມແລະເປັນຫນຶ່ງໃນໃຫມ່.
• ຕົ້ມຫມາກຖົ່ວເປັນເວລານຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ຫມາກເລັ່ນ scald ກັບນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງເຂົາ. ການແຍກເນື້ອເຍື່ອໄດ້ grind ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ blender ໄດ້.
• Carrots ແລະຜັກບົ່ວທີ່ສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ບຸນຄຸນແລະຈືນໃນນ້ໍາຜັກ.
• ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ກະກຽມຜັກແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເພີ່ມການເລັ່ນວາງ, ເກືອແລະນໍ້າຕານ.

ການກະກຽມຮ່ວມກັນສໍາລັບຊົ່ວໂມງອື່ນ.

ຂົ້ວຜັກບົ່ວແຫວນ

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບອາຫານອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງຕົ້ນສະບັບທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້.

ຜະລິດຕະພັນສິດທິໃນ:

• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ.
• 40 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ.
• 100 ກຼາມຂອງ flour wheat.
• ຫນຶ່ງໄຂ່ yolk.
• ບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ.
• 200 ມລຂອງເບຍ.
• Salt.

ສູດສໍາລັບການແຫວນຜັກບົ່ວໃນ batter ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

• ທາດແປ້ງປົນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ນ້ໍາຜັກ, ໄຂ່ແດງ, ເກືອແລະເບຍ.
• ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ.
• ມ້ວນວົງແຕ່ໃນ flour, ອາບນ້ໍຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ batter ແລະສົ່ງແຊ່ຄວາມຮ້ອນ. roast workpiece ໄດ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາຜັກ.

ເຮັດໃຫ້ ແຫວນຜັກບົ່ວ ປະມານ peppers ແລະໃຫ້ບໍລິການອາຫານຕາຕະລາງ.

ສະຫຼັດສົດ

ທ່ານໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ stuffed peppers? ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງແມ່ນໃຫ້ການປິ່ນປົວ hearty ແລະມີລົດຊາດ? ພະຍາຍາມທີ່ຈະສໍາເລັດມັນສະຫຼັດມີລົດຊາດຫຼາຍແລະງ່າຍດາຍຂອງຜັກສົດ.

ຜະລິດຕະພັນ:

• ກະລໍ່າປີ - 400 ກຼາມ.
• pepper ຫວານ.
• ຫນຶ່ງ carrot.
• ຜັກບົ່ວຂຽວ.
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແຕງຍາວສົດ.
• ດິນ pepper ສີດໍາ.
• ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງສົ້ມ.
• ສີ່ບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive.
• ເຄິ່ງ beam ຂອງ dill ໄດ້.
• Salt.

ສູດ ແສງສະຫວ່າງ lettuce ກັບ peppers ອ່ານທີ່ນີ້:

• ລະອຽດ shred ກະໄດ້, grind ມືຂອງນາງ, ປະສົມກັບເກືອແລະ pepper. Sprinkle ສົ້ມແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ຄົນດຽວສໍາລັບໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ.
• rub carrot Purified ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ຕັດໃນລອກເອົາເປືອກບາງ pepper ແລະແຕງ.
• ສີຂຽວຟັກ.

ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກ, ປົນອາຫານທີ່ກະກຽມແລະເຊື່ອມຕໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາຜັກ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະປະກອບໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບ 100 ກຼາມຂອງສາລີກະປ໋ອງໄດ້.

ອາຫານຝ່າຍຜັກຊະນິດຫນຶ່ງຂອງ

ອາຫານອາຫານຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ສົມບູນອາຫານຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແລະຢ່າງສົມບູນພາຍມັນ.

ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ - 500 ກຼາມ.
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ - 200 ກຼາມ.
• Carrots - 250 ກຼາມ.
• ກະທຽມ - ສອງຫົວຜັກທຽມ.
• ນ້ໍາເວີ - ສອງບ່ວງ.
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກນາວ.
• ຫນຶ່ງຊໍ່ຂອງ parsley.
• ເກືອກັບລົດຊາດ.

ວິທີການແຕ່ງກິນເປັນອາຫານຝ່າຍຜັກງ່າຍດາຍ:

• ລ້າງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະ disassemble ເຂົ້າໄປໃນ florets.
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຜັກກາດແລະ carrots, ຕົ້ມຈົນກ່ວາຢູູ່.
• ເທົ່າຜັກໃນ colander ແລະ doused ກັບນ້ໍາເຢັນ.
• ຜັກທຽມຈືນໃນນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ໄດ້, ທັງຫມົດທີ່ຜະລິດຕະພັນການກະກຽມ.

garnish ພ້ອມກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ, sprinkle ມັນມີນ້ໍານາວແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.

ອາຫານຝ່າຍຝຣັ່ງຂອງຜັກບົ່ວ

ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, cuisine ຝຣັ່ງພື້ນເມືອງແມ່ນອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີ stuffed peppers ລັດເຊຍ. ເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະກະກຽມເປັນອາຫານຝ່າຍ delicious ຂອງຜັກບົ່ວ.

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາ olive - ສອງບ່ວງ.
• ຜັກບົ່ວ Pearl - 300 ກຼາມ.
• Salt - ບ່ວງກາເຟໄຕມາດ.
• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ - ສອງບ່ວງ.
• Pepper ແລະ rosemary ແຫ້ງ - ຫນຶ່ງເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.

ສູດ garnish ຝຣັ່ງອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່, ບໍ່ງາມນ້ໍາ, ການຈັດວາງຂອງ rosemary ແລະນ້ໍາຕານ. ຜະລິດຕະພັນຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
• ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕານຈະມາເປັນຮົ່ມສີນ້ໍາຕານ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ.
• ບໍ່ງາມແລະໃນຜະລິດຕະພັນເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ແລະການຜະລິດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ sprinkle ກັບ pepper.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລົງຄວາມຮ້ອນໄດ້, ໂຖປັດສະວະການປົກຫຸ້ມຂອງທີ່ມີ lid ແລະແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາຢູູ່.

ສະຫຼັດຂອງຜັກສົດແລະ zucchini

Simple ໃນການປະຕິບັດ, ແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍອາຫານຂ້າງ, ພວກເຮົາຈະກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜັກແລະ squash - 250 ກຼາມ.
• ກະລໍ່າປີ - 130 ກຼາມ.
• One pepper ລະຄັງ.
• ຫ້າ sprigs ຂອງ cilantro.
• Parsley - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
• ນ້ໍານາວ - ບ່ວງ.
• ນ້ໍາຜັກ - ສອງບ່ວງ.
• ເກືອແລະ pepper blend.

ສູດເຮັດສະຫຼັດສາມາດໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້:

• ກັບ "ເກົາຫຼີ" grater ຟັກເນື້ອຫນັງຂອງຜັກແລະ zucchini ໄດ້.
• ຟັກກະລໍ່າປີແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ pepper ບຸນກາຣີ.
• ເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດຜັກກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພສົດ, ເກືອແລະ pepper.

ສົມສະຫຼັດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນກັບນ້ໍາທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສໍາລັບລະດູຫນາວ

ຖ້າທ່ານຮັກກັບແຕ່ງກິນ peppers stuffed, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະກຽມສໍາລັບພວກເຂົາລ່ວງຫນ້າເປັນອາຫານຝ່າຍປະເສີດຂອງຜັກຕາມລະດູການ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ໃຊ້ເວລາພິເສດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຖິງແຜ່ນຫຼື rack ສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະວິທີການຍື່ນ garnish ກັບອາຫານຕົ້ນຕໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແຫ້ງ - 500 ກຼາມ.
• Carrots ແລະຜັກບົ່ວ - 500 ກຼາມ.
• Pepper - 750 ກຼາມ.
• Paste ເລັ່ນ - 250 ກຼາມ.
• ນ້ໍາ - 750 ml.
• ນ້ໍາຜັກ - 150 ml.
• ນ້ໍາຕານ - ສອງບ່ວງ.
• Salt - ບ່ວງ.
• ເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ.

ສູດລະດູຫນາວ preform ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ແຊ່ນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້ຄືນໃນນ້ໍາເຢັນແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາມັນເປັນຄວາມພ້ອມສໍາລັບຕອນເຊົ້າ.
• Carrots ສະອາດ, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມາກຖົ່ວ, ໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ຕື່ມການເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜັກບົ່ວ julienne ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະ pepper ລະຄັງ.
• ມະເຂືອເທດວາງ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍານັ້ນຈະເປັນການໄດ້ຮັບຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ບໍ່ງາມແລະເພື່ອຜັກແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
• ຕື່ມ້ໍາຕານ, ເກືອແລະມັນເບີ. ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບຄົນອື່ນ 40 ນາທີ.

ສະຫຼັດຮ້ອນກະຈາຍອອກໄປໃນ jars ສະອາດແລະມ້ວນຂຶ້ນ. ບໍ່ລືມທີ່ຈະອອກບາງສະຫຼັດມີລົດຊາດກ່ຽວກັບການທົດລອງ.

ສະຫຼຸບ

ພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຖ້ວຍຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເກັບກໍາໃນບົດຄວາມນີ້. ພະຍາຍາມຍັດ peppers ທີ່ໃຫ້ສົມບູນສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຜັກຫນື້ງຫຼືເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາອາຫານຝ່າຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຕິພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນທຸກຄົນຂອງທ່ານ