ສຸຂະພາບຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ

Schisandra (berry): ວິທີການນໍາໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ໃນປະເທດຈີນວັດຖຸບູຮານ, ຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ກາຍເປັນການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ Lemongrass - ມີເນື້ອທີ່, ທີ່ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງປະສິດທິພາບ. ໃນມື້ນີ້, ອຸດສາຫະກໍາການຢາຂອງການປູກການປູກທັງຫມົດຂອງການປູກພືດນີ້. ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກແລະ magnolia ປູກໂດຍຊາວສວນນັກສມັກເລ່ນໃນຂົງເຂດຂອງພວກເຂົາ, ບ່ອນທີ່ມັນ performs ເປັນການອອກແບບ.

ຄໍາອະທິບາຍ

ການເກີດຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນປະເທດຈີນ, ແຕ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນລັດເຊຍ (ສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕາເວັນອອກໄກ), ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫລີ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເປີ້ນພູຂອງ, ຖືກຕັ້ງຢູ່ລະດັບສູງສຸດຂອງ 200 ກັບ 400 ແມັດຂ້າງເທິງນີ້ໃນລະດັບຂອງອ່າງເກັບນໄດ້. Lemongrass ເປັນຕົວແທນພຸ່ມໄມ້ lianoobraznye, ງ່າລໍາຕົ້ນທີ່ມີຄວາມຫນາຂອງ 2 ຊຕມແລະສາມາດບັນລຸຄວາມຍາວເປັນ ຂອງ 15 m. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເປືອກລຽບມີສີອອກແດງສີນ້ໍາຕານຊຶ່ງມີອາຍຸກາຍເປັນ rough ແລະແຕກເຫີບ.

ອວບນ້ໍາໃບສີຂຽວຈາງຕັ້ງຢູ່ໃນໄລຍະຍາວ (ເຖິງ 3 ຊມ) ກ້ານໃບ. ຮູບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຜ່ນໃບຮູບຮີ, ມີເປັນແສກແຂ້ວເລື່ອຍຂອບຊະນິດອ່ອນໆ. ໃນທ້າຍເດືອນພຶດສະພາ - ມິຖຸນາຕົ້ນ, ພຸ່ມໄມ້ປົກຄຸມດ້ວຍສີຂາວ, ດອກ dioecious, ທີ່ມີອ່ອນ, ກິ່ນຫອມສຸກ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນສະຖານທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຫມາກໄມ້ທີ່ສຸດສຸກໃນເດືອນກັນຍາ - ເດືອນຕຸລາ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ຂອງ magnolia ຈີນເຄືອ ມົນ, ສີແດງສົດໃສ. ເນື້ອຫນັງຂອງລົດຊາດມີນ້ໍາແລະຂອງປາ, ແຕ່ແມ່ນພິເສດຫຼາຍ, ມີລົດຊາດຂົມເລັກນ້ອຍ. ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນ: ໃບແລະເປືອກ, ນາວ, ສໍາລັບທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບພືດຊື່ຂອງຕົນ. ພາຍໃນແຕ່ລະຫມາກມີເນື້ອມີສອງເມັດ reniform. ຜົນຜະລິດຫມາກສູງເຖິງປະມານ 30 ກິໂລຕໍ່ 1 ເຮັກຕາ.

ອົງປະກອບຂອງຊີວະເຄມີ

ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນຕົ້ນໄມ້ອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອຸດສາຫະກໍາຢາໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສັບສົນແລະເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ therapeutic ຂອງຕົນ.

ຢ່າງຫຼາຍຂອງການມື້ນີ້ສ້າງຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຢາເສບຕິດ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີ່ບໍ່ມີ magnolia ໄດ້. Berry catechins ຂອງຕົນອຸດົມສົມບູນ, anthocyanins, ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ, pectin ແລະອາຊິດອົງຄະ. ມັນເປັນແຫລ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C.

ຫມາກໄມ້ Schizandra ແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະອົງປະກອບ TRACE ເຊັ່ນ: ທອງແດງ (01 mg / g), manganese (022 mg / g), ສັງກະສີ (013 mg / g), ໄດ້ເງິນຫ້າເຊັນ (033 mg / g). ພົບໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ potassium (192 mg / g), selenium (333 mg / g). ອົງປະກອບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ສານທີ່ເປັນພິດໄດ້ຮັບການກໍານົດ.

ຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງ lemongrass

ຄວາມນິຍົມຂອງພືດຊະນິດນີ້ໃນການຢາຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນການ tonic ແລະຜົນກະທົບການຟື້ນຟູຂອງພຣະອົງ. ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈທີ່ນາຍພານຈີນ, ເຮົາກ່ຽວກັບການເດີນທາງຍາວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າ Schisandra ມີເນື້ອ. ຄຸນສົມບັດຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບປະສາດແລະກ້າມເນື້ອຊ່ວຍເພື່ອໃຫ້ເຫມາະ, ເປັນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີການອາຫານແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ.

ຫມາກ Schisandra ເສີມສ້າງ reflexes ບວກແລະ stimulates E -book ໄດ້, ເພີ່ມທະວີການຄຸ້ມກັນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອະໄວຍະວະພາບ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາ cardiovascular ແລະການຫາຍໃຈ, ເພີ່ມທະວີການຫລັ່ງຂອງ motor tract ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໂຕນຂອງ uterus ແລະກ້າມຊີ້ນ skeletal. ຜົນກະທົບ therapeutic ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມສາມາດຂອງຫມາກໄມ້ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະຮັບຜົນກະທົບ, ແລະສານເສບຕິດການເຄື່ອນໄຫວຊີວະພົບເຫັນຢູ່ໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດວຽກດີປະສານງານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.

Lemongrass - ຫມາກມີເນື້ອ, irreplaceable ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກທາງຈິດອັນລະອຽດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສຸມໃສ່, ເອກແລະຄວາມສົມບູນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ.

ການນໍາໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ

ນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເຄື່ອງມືບົນພື້ນຖານຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການປະຕິສັງຂອນການທໍາງານດ້ວຍຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ຫມາກຂອງມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍເປັນພະຍາດ debilitating ຮ້າຍແຮງ. ຄຸນສົມບັດ Tonic ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຝາດ ບັນຈຸຈາກຫົວສີໄຄ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. ຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມສັກຍະພາບຂອງຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຫມາກໄມ້ຂອງ hypotension ໄດ້. ກອງທຶນດັ່ງນັ້ນ, ລະມັດລະວັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຈາກ Schisandra ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ໃນພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈໃຊ້ພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພືດກ່າວ. Schisandra ມີເນື້ອ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງທີ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບໃນສາຍຕາສັ້ນ, ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປັບປຸງຫູສາຍຕາ.

tinctures ເຮັດຈາກຫມາກ Schisandra ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນແອ, ປະເພດຕ່າງໆຂອງການຊຶມເສົ້າ, ມີຈຸດປະສົງໃນການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະແກ້ຫວັດໄດ້. ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນໂຮງງານໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ປັບປຸງຕັບ, ຫົວໃຈ, ມີ antipruritic ກັດຜົນກະທົບແມງໄມ້.

ໄດ້ພົບເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖອນ glycogen ແລະນ້ໍາຕານເລືອດຕ່ໍາລະດັບຄວາມສາມາດຂອງ Schisandra ມີເນື້ອ.

ສູດ

ຫມາກໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງ therapeutic ແລະ prophylactic ໃນຮູບແບບໃດ - ສົດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, frozen. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະກະກຽມວິທີການຕ່າງໆ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

  • ນ້ໍາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມບ່ວງຊາໄດ້. ຫມາກເກັບກູ້ໄດ້ຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງແລະ squeeze ຜ່ານ cheesecloth. ນ້ໍາແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນ jars ອະເຊື້ອ, ການຂ້າເຊື້ອແລະມ້ວນສໍາລັບ 15 ນາທີ.
  • ືນ ໆ , ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ. ຫມາກໄມ້ Schizandra ໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນຫມໍ້ enamel, ງາມແລະນ້ໍາ (ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1 ສໍາລັບແກ້ວບ່ວງດິບ) ແລະສໍາລັບການຕົ້ມ 10 ນາທີ, ປິດ lid ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ broth ຜົນແມ່ນ brewed, ມັນແມ່ນກັ່ນຕອງແລະເພີ່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.
  • ສໍາລັບ tincture ກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ shredded ຕ້ອງ Schisandra ມີເນື້ອ. ວິທີການແຕ່ງກິນແລະວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບອກຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດການກະກຽມ poured ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແລະບໍ່ງາມເຫຼົ້າ 70% ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງການເປັນ 1: 5. ແຫນ້ນປິດ lid ແລະປ່ອຍໃຫ້ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາສໍາລັບ 7-10 ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້ແກ້ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການ shaken ແຕ່ລະໄລຍະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍາຕົ້ມ, ເມື່ອຍ, squeeze ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະເພີ່ມຂອງຈະຫມົດໄປຕອງການ. Infuse ສໍາລັບຄົນອື່ນ 2 ມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງ. ຂອງແຫຼວໃນແກ້ວໄດ້ຕ້ອງມີຄວາມໂປ່ງໃສທັງຫມົດ. ສໍາເລັດການ tincture Schisandra ມີເນື້ອຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບ, relieve fatigue, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເອົາຂອງຕົນ 30 ຢອດ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 3 ອາທິດ.
  • ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບ therapeutic, ແຕ່ຍັງເປັນລົດຊາດປະຫລາດໃຈ. ກະກຽມຈາກ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen, ທີ່ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ອັດຕາສ່ວນ - ກັບລົດຊາດ. ການລວມກັນຂອງເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສອງສຸຂະພາບແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍຕໍ່ກັບພະຍາດຫຼາຍ. ຂອບໃຈທຸກຄົນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາແຕ່ລະຕອກຍ້ໍາໄດ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຄົນອື່ນ. ດັ່ງກ່າວປະສົມມີ antiinflammatory, ການປະຕິບັດຢາກ່ອມປະສາດ, ສົ່ງເສີມການ excretion ຂອງນ້ໍາດີ, lowers cholesterol, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທັງສອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະ. Fatigue, hypersomnia, ຂາດວິຕາມິນ, ພະຍາດເລືອດຈາງ - ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງບັນຫາທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍວິທີການດັ່ງກ່າວ.

ໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຫມາກໄມ້ຂອງ Schisandra ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມຂອງເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ແລະຢານ້ໍາໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄວາມຄຶກຄັກແລະມ່ວນອອນຊອນ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມີຈໍານວນຫຼາຍທາງເລືອກໃນການຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ Schisandra ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຜະລິດເປັນ jam delicious, jam, jam ແລະແມ້ກະທັ້ງ marmalade.

Lemongrass slimming

ສາເຫດຫລັກຂອງໂລກອ້ວນເປັນຈໍານວນຫຼາຍ - ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກອາຫານທີ່ທຸກຍາກ, ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຮໍໂມນ, E -book ຊ້າ, ຄວາມກົດດັນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ແລະອື່ນໆ Lemongrass - A ມີເນື້ອທີ່ສາມາດລົບລ້າງຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ, ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດໃຫ້ປະລາດໃຈຂອງຕົນ .. . ມັນ normalizes E -book, ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄໍເລດເຕີລອນຮໍໂມນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໂດຍການກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍ, lemongrass ສາມາດເພີ່ມການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ.

ນັກໂພຊະນາເຊື່ອວ່າການສີດພົ່ນດ້ວຍນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານ Schisandra ການຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມນ້ໍາຕານ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນ. ປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ C, ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້, normalizes ອຸທອນໄດ້. ການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດນ້ໍາ Schizandra ຫຼືປັບກັບ 10 ກິໂລນ້ໍາຫນັກເກີນ.

ມັນຄວນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ໃນທາງຜິດຂອງດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກ. ແນ່ນອນບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນກ່ວາເດືອນ, t. ໄປ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາດຈະກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້.

contraindications

ຫມາຍຄວາມວ່າການນໍາໃຊ້ used ໃນຢາພື້ນເມືອງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງ, t. ໄປ. ສະເຫມີມີ contraindications ໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນອັນຕຣາຍສໍາເລັດ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, Schisandra ມີເນື້ອແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ insomnia, ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຂີ້ gastric, ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating.

ການເກັບກ່ຽວແລະການເກັບຮັກສາ

ການເກັບກໍາຫມາກໄມ້ຂອງ Schisandra ໄດ້ປະຕິບັດຢູ່ໃນການໃຫຍ່ເຕັມຕົວເຕັມຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເດືອນກັນຍາ, ກ່ອນທີ່ຈະ onset ຂອງອາກາດຫນາວໄດ້. ແປງຄ່ອຍໆ pluck ບໍ່ໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີເຄືອໄມ້ແລະກະແຈກກະຈາຍກ່ຽວກັບ burlap. ປະມານ 2 ມື້ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະໄວ້ໃນຮູບແບບນີ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ເຮືອນຍອດເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ fleecing ແລະຖືກເກັບໄວ້ໃນເຄື່ອງເປົ່າພິເສດສໍາລັບ 6-8 ຊົ່ວໂມງ. ອຸນຫະພູມຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍາລຸງຮັກສາລະຫວ່າງ 45 ແລະ55⁰S. ເກັບຮັກສາອຸປະກອນການເປັນວັດຖຸດິບຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນຊຸດປິດຢ່າງສະນິດ hermetically.

ເຄືອ magnolia ຈີນ - ພືດທີ່ມີຈໍານວນຫລາຍຂອງສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເງິນຈາກຫມາກໄມ້ຂອງຕົນ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງມື້.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lo.unansea.com. Theme powered by WordPress.