Spondylitis Ankylosing: ການຄາດການສໍາລັບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ການທົບທວນຄືນ, ຮູບພາບ. ວິທີການປິ່ນປົວ spondylitis ankylosing?

ພະຍາດຮ່ວມກັນ, ນຸ່ງເສື້ອເປັນລັກສະນະເປັນລະບົບຊໍາເຮື້ອ - ແມ່ນ ankylosing spondylitis. ເບິ່ງດວງຕາມຮູບພາບຊີວິດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນນໍາສະເຫນີໃນບົດຄວາມນີ້. ນອກຈາກນີ້ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະຊອກຫາວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງຊື່ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ສິ່ງທີ່ອາການຂອງຕົນ, ແລະວິທີການທີ່ຈະຢຸດຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຕົນ.

ມັນແມ່ນຫຍັງ?

Ankylosing spondylitis - ນີ້ແມ່ນຊື່ວິທະຍາສາດຂອງ ankylosing spondylitis. ມັນເປັນພະຍາດອັກເສບຊໍາເຮື້ອໂດຍສະ lesions ຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະ plexus sacral ແລະອະໄວຍະວະບາງຄັ້ງພາຍໃນ (ຫົວໃຈ, ຕາ, ປອດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະອື່ນໆ).

ພະຍາດນີ້ມີລັກສະນະທາງພັນທຸກໍາ, ຕົວຢ່າງ: ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການໂອນໂດຍມໍລະດົກເທົ່ານັ້ນ. Wherein ໃຫ້ບໍລິການ gene ໄດ້ອາດຈະບໍ່ເຖິງການຮູ້ຂອງພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຂະບວນການອັກເສບເລີ່ມໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອ.

symptomatology

- ຄວາມເຈັບປວດໃນ sacrum ໄດ້. ຫຼາຍມັນແມ່ນການຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການຂ້າງຫນຶ່ງ. sensations ່ິນເຫມັນສາມາດໃຫ້ສະໂພກແລະແອວ.

- ແຂງແລະ ອາການເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ. ມັກເກີດຂຶ້ນຫລັງຈາກການນອນຫລັບຫລືພັກເຊົາຍາວໃນຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນ. ມັນແມ່ນການສະຖານທີ່ໃນໄລຍະວັນຫຼືຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ therapeutic. ບໍ່ເຫມືອນກັບ degenerative ພະຍາດແຜ່ນ ankylosing spondylitis ຂະຫຍາຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຢູ່ແລະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

- ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ. ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການໄອຫຼືຫາຍໃຈເລິກ. ເຕືອນ neuralgia intercostal, ປະຊາຊົນສັບສົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອາການເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ.

- ລະເມີດຂອງການສະພາບທົ່ວໄປ. ຄົນເຈັບອາດຈະຈົ່ມຫາທ່ານຫມໍ fatigue, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ຊຶມເສົ້າ.

- ຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຫນ້າເອິກແລະ chin ໄດ້.

ອາການຕໍ່ມາອາດຈະໄດ້ຮັບການພາບລວມເສຍຫາຍ. ອາດປາກົດຢູ່ໃນການໂຈມຕີພະຍາດຫືດ, ແລະປ່ຽນຮູບຊົງກະດູກສັນຫລັງ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການໄຫຼຂອງເລືອດ cerebral, ແລະອື່ນໆ ..

spondylitis Ankylosing: prognosis ສໍາລັບຊີວິດຂອງ

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະຖານະການພະຍາດນີ້ມີຄວາມສຸກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບເປັນພາວະແຊກຊ້ອນພະຍາດ, ມັນແມ່ນຍັງສາມາດທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເປັນເວລາດົນນານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດສະເຫມີໄປທໍລະມານ, ເພາະວ່າຂະບວນການອັກເສບມັກຈະເຮັດໃຫ້ມາຮອດທ້າຍໄດ້, ແລະຂໍ້ຕໍ່ຢຸດໂວຍວາຍ.

provocateurs ຂອງພະຍາດ

ສະຖານະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ spondylitis ankylosing:

- ຄວາມຄຽດ.

- ເພາະລໍາໄສ້ຫຼືການຕິດເຊື້ອ genitourinary.

- ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຮໍໂມນ.

- ການບາດເຈັບທີ່ກະດູກສັນຫລັງ.

ສະຖິຕິ

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນແລະແມ່ຍິງບໍ່ຮູ້ວ່າ ankylosing prognosis spondylitis ສໍາລັບຊີວິດແມ່ນການປອບໃຈໄດ້. ໃນ 9 ອອກຈາກ 10 ປະຊາຊົນຍັງຄົງຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ. ແລະ Ankylosing spondylitis ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ພັດທະນາຮູບແບບຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກບໍ່, ແຕ່ພັດທະນາໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກສ້າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ. A ຕົວຢ່າງ striking ຂອງນີ້ແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງປະຊາຊົນພິການໃນສະໂມສອນຫຼືນັກຮົບເກົ່າ.

ສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດ

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, 65 ເຖິງ 70 ປີ - ວ່າແມ່ນວິທີການຫຼາຍສາມາດດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິຂອງ "ankylosing spondylitis" ໄດ້. ເບິ່ງດວງຕາມຊີວິດສາມາດຈະຜິດຫວັງຖ້າຫາກວ່າໂລກພະຍາດນີ້ຕໍ່ບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບາດເຈັບໄຂກະດູກສັນຫລັງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ຊຶ່ງເບິ່ງຄືຈະເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງແຜໃນການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບ spondylitis ກໍາຫນົດຢາເສບຕິດທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາ, ຊຶ່ງມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້.

ໂລກພະຍາດ, ພົ້ນເດັ່ນຊັດເຈນເຄິ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມະນຸດ

Ankylosing spondylitis ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ຊາຍກ່ວາໃນແມ່ຍິງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຈາກພະຍາດນີ້ທໍລະມານຈາກການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ອນທີ່ຈະອາຍຸສູງສຸດຂອງ 40 ປີທີ່ຜ່ານມາ. ໂດຍວິທີການ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ, ບໍ່ມີຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດນີ້.

ນອກຈາກຄຸນນະສົມບັດພື້ນຖານຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວມີເຄິ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມະນຸດຊາດເກີດຂຶ້ນອາການມັດທະຍົມເຊັ່ນ:

- kyphosis spinal.

- sciatica ມັດທະຍົມ.

- ອັກເສບ, ມ່ານຕາອັກເສບ.

- ສະແດງ urethral.

- ຄວາມເຈັບປວດໃນ sacrum ໄດ້.

- overexertion Systematic ຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ.

A ຄຸນນະສົມບັດຂອງ manifestation ຂອງຄວາມຄືບຫນ້າພະຍາດໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນ spondylitis ແລະນີ້ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍທີ່ສົມບູນຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາ

Ankylosing spondylitis ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ຍິງເຈັບປ່ວຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ບັນຫາຢູ່ໃນເຄິ່ງງາມຂອງມະນຸດແມ່ນພົບຫນ້ອຍແລະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ. ໃນແມ່ຍິງ, ພະຍາດນີ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະທົນທຸກກະດູກສັນຫຼັງ, ສະໂພກແລະບ່າປວດຂໍ້ກະດູກ. ນອກຈາກນີ້, ພະຍາດເພດດ້ອຍໂອກາດແກ່ຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ກວດສອບໄລຍະເວລາຂອງ exacerbations ແລະທຸເລົາຢ່າງຊັດເຈນ.

ປາຍ! A ຄຸນນະສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງແມ່ຍິງຈາກ spondyloarthritis ຊາຍທີ່ໃນເຄິ່ງງາມຂອງ ossification ບໍ່ໄດ້ຮັບກະດູກສັນຫຼັງທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ lumbar ແລະ sacral, ຂະນະທີ່ອາການຊາການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນ ankylosing spondylitis ໄດ້.

prognosis ສໍາລັບຊີວິດໃນແມ່ຍິງທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າການເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນຂໍ immobilizes ການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງພະຍາດໃນແມ່ຍິງໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວຢ່າງຫນ້ອຍເຄື່ອນໄຫວໄປມາ. ແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາໄດ້ຖືກພິຫນ້ອຍ.

ລັກສະນະປຽບທຽບຂອງ spondylitis ໄຫຼໃນ sexes ທັງສອງຝ່າຍ

ມັນກໍກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງພັດທະນາ spondylitis ankylosing. Prediction ສໍາລັບຊີວິດຂອງ sexes ທັງສອງສາມາດໄດ້ຮັບການວິເຄາະບົນພື້ນຖານຂອງຕາຕະລາງປຽບທຽບຂ້າງລຸ່ມນີ້. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜູ້ທີ່ເປັນຄົນເຈັບເຂັ້ມແຂງທຸກທໍລະມານຈາກ spondylitis.

ຂໍ້ມູນ	ຜູ້ຊາຍ	ແມ່ຍິງ
ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດໄດ້	ຢ່າງຊັດເຈນ, ຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງອາການສະແດງ	ອາການຂອງຄວາມອ່ອນແອ, ພະຍາດຊ້າພັດທະນາ
ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການເປີດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ	ໂດຍບໍ່ມີການໄລຍະເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຮັກສາດ້ວຍການປົດສັ້ນ	ມັນອາດຈະເປັນສອງສາມປີ
ເຂົາ onset ຂອງພະຍາດກ່ອນທີ່ຈະປະກົດຕົວຂອງອາການສ້ວຍແຫຼມໄດ້	ຕັ້ງແຕ່ 4 ເຖິງ 5 ປີ	ຈາກ 10 ຫາ 20 ປີ
ຂະບວນການທໍາລາຍທ້ອງຖິ່ນໃນກະດູກສັນຫຼັງ	ພະແນກການທັງຫມົດ	ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, lumbar ແລະ sacral
ທໍາລາຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ: ຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດ, ປອດ, ຫົວໃຈ	ລັກສະນະ	ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍບໍ່ຄ່ອຍ

ໃນຖານະເປັນສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກຕາຕະລາງ, ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດນີ້ເປັນ ankylosing spondylitis. ການພະຍາກອນສາມາດປອບໂຍນທີ່ຈະເປັນລະດັບທີ່ຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແລະສໍາລັບຜູ້ຊາຍ - ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫມໍຈະແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍສິດທິໃນການພະຍາດບໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າ.

ການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດໃນການຮ່ວມເພດຢ່າງ

ຢາເສບຕິດການຕ້ານການ inflammatory nonsteroidal - therapeutics ຕາມພະຍາດເຊັ່ນ: ankylosing spondylitis. ວິທີການປິ່ນປົວຜູ້ຊາຍທີ່ມີບັນຫານີ້? ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າໃນກ່ອນຫນ້ານັ້ນພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ໄດ້ຫຼາຍກວ່າຈະມີໂອກາດໄດ້ສໍາລັບຜົນປະສິດທິພາບ. ໃນສະຖານະການທີ່ບັນຫາໄດ້ຖືກ exacerbated ຜູ້ປ່ວຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບໃນປະລິມານສູງສຸດ. ມັນອາດຈະມີຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: "Indomethacin", "phenylbutazone", "diclofenac", "Ketoprofen".

ຖ້າຫາກວ່າລັດເຊຍ spondylitis ປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນບັນດາປະເທດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຈີນ, ປິ່ນປົວໃຊ້ acupuncture ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການນໍາໃຊ້ leeches. ຍັງສາມາດໃຊ້ ປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມື ແລະນວດ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຖັນ spinal, ເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດກັບທີ່ສໍາຄັນອະໄວຍະວະ, ກະດູກແລະກ້າມເນື້ອຈຸລັງ.

ບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ ankylosing spondylitis ໃນຜູ້ຊາຍແລະການປັບປຸງ gymnastics ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງສໍາຄັນ! ຄົນເຈັບທັງຫມົດທຸກທໍລະມານຈາກ ankylosing spondylitis, ຈໍາເປັນຂຶ້ນກັບການສັງເກດການສຸກສາລາຢູ່ Rheumatologist ໄດ້. ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນໄດ້ຮັບການ inspected ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້.

ການປິ່ນປົວ spondylitis ໃນແມ່ຍິງ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດໄດ້, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບບົດບາດຍິງຊາຍຍິງ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ spondyloarthritis ໃນເຄິ່ງງາມຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດຫລັກສູດຕ້ານອັກເສບ. ນອກຈາກນີ້, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງພູມຄຸ້ມກັນຕໍ່າ. Gymnastics - ຍັງເປັນບາດກ້າວສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວ spondylitis ໄດ້. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວສົບຜົນສໍາເລັດ - ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຄົນເຈັບເພື່ອການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນໄດ້, ຈຸດປະສົງໃນການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້, ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຢືດຢຸ່ນຂອງຂໍ້ຕໍ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນໍາໃຫ້ການຮ່ວມເພດດ້ອຍໂອກາດທີ່ຈະປະຖິ້ມການນອນຂອງປາ, ປ່ຽນແທນມັນຍາກ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ

ໃນການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງພໍຂອງ ankylosing ເຈັບ spondylitis ອາດປະສົບພາວະແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:

- ໄຕ pulmonary ຫຼືຫົວໃຈຊຸດໂຊມ.

- ຕາບອດ.

- ພະຍາດຕິດຕໍ່ປອດ.

- ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ສົມບູນໃນປວດຂໍ້ກະດູກຂອງຄົນເຈັບໄດ້.

ການຄາດຄະເນຂອງປະຊາຊົນ

ຜູ້ປ່ວຍຫລາຍຄົນກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາກອງປະຊຸມກັບຜູ້ໃຊ້ forum ອື່ນໆວິທີການປິ່ນປົວ ankylosing spondylitis ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບ່ອນທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າ. ບາງຂຽນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປເຢຍລະມັນ, ຄົນອື່ນໂຕ້ຖຽງວ່າອິດສະຣາເອນສົບຜົນສໍາເລັດການທົດສອບການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນແລະແມ່ຍິງ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດໃນລັດເຊຍ, ໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:

1. ການຍອມຮັບຂອງຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ. ຄົນເຈັບຂຽນວ່າຜົນກະທົບຂອງຢາແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະຖ້າບໍ່ມີຫຍັງອີກແດ່ທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ, ອາການເຈັບອາດຈະຊຸດໂຊມ.
2. ຢ້ຽມຢາມລີສອດພິເສດບ່ອນທີ່ຄົນເຈັບມີໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ physiotherapy ພິເສດ, ຂີ້ຕົມແລະອາບນໍ້າ.
3. ອາຫານການກິນຕະຫຼອດຊີວິດ - prerequisite ສໍາລັບການປ້ອງກັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ spondylitis ໄດ້.
4. ກິລາອອກກໍາລັງກາຍຍະພາບບໍາບັດ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມເປັນປົກກະຕິໃນບົດຝຶກຫັດ, ລັດການເຄື່ອນໄຫວອັນຍາວນານ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກກົດລະບຽບພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຈັບຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ແມ່ນເພື່ອຮັບເອົາຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານມີ. ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລະຊີວິດຈະກາຍເປັນງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະພະຍາດທີ່ຈະບໍ່ລົບກວນ. ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີການ fanaticism, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄຽດແລະໃຊ້ວຽກງ່າຍພຽງແຕ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍ.

ນອກຈາກນີ້, ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບເປັນສ່ວນໃຫຍ່ເນື່ອງມາຈາກການສັດທາ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າເຂົາສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້, ມັນຈະເປັນດັ່ງນັ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະສໍາເລັດ.

ມາດຕະການການປ້ອງກັນ

ໄປ ankylosing spondylitis ຍັງບໍ່ໄດ້ປາກົດຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກ້າວໄປ, ທ່ານຕ້ອງ:

- ການປະຕິບັດຂອງກິລາ - ມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຄືນແລະປັບປຸງການປະສານງານ.

- ຫຼີກເວັ້ນການອຸນຫະພູມຕໍ່າ.

- ຫຼີກເວັ້ນການປັດໃຈຕົວຄືນໃຫມ່.

- ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້ມີຄວາມສົນໃຈ "spondylitis" ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຕອບຄໍາຖາມເຊັ່ນ:

1. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກຸ່ມຂອງຄວາມພິການໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນມອບຫມາຍໃຫ້? ແພດສັງເກດວ່າການລະເມີດທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຂອງຄົນເຈັບການເຮັດວຽກກະດູກສັນຫຼັງແທ້ກໍານົດກຸ່ມທີ່ສາມຂອງຄວາມພິການ, ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ຈະດໍາເນີນການ.
2. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນກອງທັບແນວໃດ? ຊ່ຽວຊານແມ່ນ unambiguous ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ແລະເວົ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບການບໍລິການຂອງມະນຸດ.
3. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດແນວໃດໃນ gym ແນວໃດ? Rheumatologist ເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດບົດຝຶກຫັດທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫລັງໄດ້. ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບເພື່ອເຮັດ gymnastics ໃນນ້ໍາຫຼືນ້ໍາໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ໃນບົດຄວາມນີ້, ຜູ້ອ່ານໄດ້ຖືກສະນິດສະນົມທີ່ມີດັ່ງກ່າວເປັນບັນຫາທາງພັນທຸກໍາທີ່ຮ້າຍແຮງເປັນ ankylosing spondylitis. ເບິ່ງດວງຕາມຄວາມຄິດເຫັນຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ສຸດການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະຍາດ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຕົນ. ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການກວດສອບລະບົບໂດຍ Rheumatologist ສໍາລັບການປະເມີນຜົນດ້ານສຸຂະພາບໄດ້.