The cranberry ເປັນປະໂຫຍດແລະໃຫ້ກັບໃຜ?

ໃນບັນດາ ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ມະນຸດໂດຍທໍາມະຊາດ, ທ່ານຫມໍໂທ cranberries. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ມີໃຜຂໍໃຫ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນ cranberries ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃຫ້ຂອງເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ພາກຮຽນ spring - ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼອກລວງຂອງປີ. A ພຽງເລັກນ້ອຍ warmer, ແລະທັງຫມົດໃນເວລາດຽວສ່ອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມລະດູຫນາວ. ແລະໃນ vain! ແລະໃກ້ກັບໄຂ້ຫວັດ, ໄອຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໂຮງຮຽນປິດການກັກກັນໃນພາກຮຽນ spring ໄດ້). ພາກຮຽນ spring -. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຄວາມຕ້ອງການບໍລິໂພກວິຕາມິນ C ໃນການປ້ອງກັນອາການຫວັດໄດ້ ຜະລິດຕະພັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ (ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ) ອະນຸຍາດໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສອງຂອງວຽກງານເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ພະລັງງານຂອງ cranberries ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທ່ານຫມໍ vain ຮັບຮູ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຕົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍ, ແລະວິຕາມິນ C, ແລະ antioxidants.

The cranberry ເປັນປະໂຫຍດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ້ອງກັນຂອງ SARS ແນວໃດ? ນ້ໍາ cranberry ຄວນໄດ້ຮັບການ drunk ທຸກໆມື້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ cystitis, ແຜ, ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນ cranberry (ກົດເບນໂຊອິກ ແລະ proanthocyanidins) ສາມາດຖືກທົດແທນໄດ້ໃນຜົນກະທົບຂອງຕົນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອ. ດ້ວຍການດື່ມນ້ໍາ cranberry ດັ່ງກ່າວສະພາບແວດລ້ອມເປັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ໃນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ, ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່.

ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ

Cranberry ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ມີຜົນກະທົບ antibacterial, ການຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ການບໍລິໂພກ cranberry ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວໄວໃນຈໍານວນຂອງພະຍາດ. Cranberry ສາມາດຊ່ວຍແລະຜູ້ທີ່ກໍາລັງປະສົບເນື່ອງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດລະບົບຖ່າຍເທ.

ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ ...

ແນ່ນອນວ່າ, ໃນນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບັນທືກສານອາຫານທັງຫມົດ. ແຕ່ Morse, ມີຄວນຈະເປັນຫນ້ອຍອັນເນື່ອງມາຈາກປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ. ທັນນ້ໍາການບໍລິໂພກເປັນມັກຈະເປັນນ້ໍາ cranberry. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນງ່າຍຕໍ່ການດື່ມ (ມັນຫວານ). ທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ວາ ນ້ໍາ cranberry? ແພດວິໄຈລາຍງານວ່ານ້ໍາອົບອຸ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. Morse ຍັງຄົງຮັກສາວິຕາມິນທັງຫມົດ (ກຸ່ມ B, P, H, ແລະ, ແນ່ນອນ, C) ທີ່ກໍານົດໄວ້ເປັນຂອງຮ່າງກາຍແມ່, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວມັນກັບເດັກນ້ອຍໄດ້. ການເກືອແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາ cranberry (ຊຶ່ງເປັນທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, phosphorus) ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກະດູກ fetus ທັນເຂັ້ມແຂງແລະແມ່ຕົວຂອງມັນເອງ. ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າໃນໄລຍະການຖືພາຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຕ້ອງການທາດການຊຽມໃນທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຂ້ວ. ການບໍລິໂພກຂອງ cranberry ໃນວິທີການໃດຕ້ອງການທີ່ຈະສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງອົງປະກອບນີ້ (ແຂ້ວຍັງຄົງ intact ໃນໄລຍະແລະພາຍຫຼັງທີ່ຖືພາ). ແລະວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ cranberry ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ອິດທິພົນຂອງຕົນກ່ຽວກັບອົງການຈັດຕັ້ງອະນຸຍາດໃຫ້ຖືພາສາມາດຮັບມືກັບອາການ່ິນເຫມັນເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄວາມກົດດັນ, ແຮງໂນ້ມຖ່ວງໃນພົກຍ່ຽວໄດ້.

ການດໍາເນີນການຟື້ນຟູຊີວິດ

ທັງຫມົດຂອງບັນຫາຂ້າງເທິງນີ້ເຫັນວ່າບົດຄວາມນີ້ບໍ່ໄດ້ກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນ cranberry ເປັນປະໂຫຍດ. ເນື້ອມະຫັດສະຈັນນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບດີກ່ວາຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຄຸນສົມບັດໃນຫລາຍດ້ານຂອງນາງມີຜົນກະທົບການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນສະແດງອອກໃນການຖອນເງິນຂອງ toxins, ເພີ່ມທະວີປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິພາບທາງຈິດ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ການດໍາເນີນການວາງຕົວເປັນກາງຂອງສານພິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ປະລິມານ

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເປັນ cranberry ເປັນປະໂຫຍດ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈ, ວິທີການໃຫ້ບໍລິໂພກເງິນເທົ່າໃດ? ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບເປົ້າຫມາຍແລະສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຂາດ cranberries ວິຕາມິນ C ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການໄລຍະເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, somewhere ໃນເດືອນ (ຂຶ້ນກັບຫຼາຍປານໃດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນນີ້). ໂດຍສະເລ່ຍ (ຂຶ້ນກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າພໍໃຈ) ສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າເປັນອັດຕາການປະຈໍາວັນ: ນ້ໍາ Cranberry ບໍລິໂພກເປັນແກ້ວແລະນ້ໍາໃນເວລາທີ່ເພີ່ມເຕີມ (ປະມານຫນຶ່ງລິດ). ແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດປະຊາຊົນຈະສາມາດກິນອາຫານໃນປະລິມານພຽງພໍແລະທັນ 300 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບການມີຜົນກະທົບການຟື້ນຟູ.