ຂົ້ວ trout - ວິທີການຂອງການກະກຽມ

ປາ - ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍແລະແຮ່ທາດ. Trout ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນແຊ່ຫຼືສຸດ grill ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຍັງເປັນລົດຊາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະກະລຸນາຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະບຸກຄົນທົ່ວໄປ.

Trout ຂົ້ວໃນນ້ໍາຫນາກນາວ

ຫຼາຍລົດຊາດແລະອາຫານສຸຂະພາບຂອງປາທະເລ. ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• Trout - ປະມານ 1 ກິໂລກໍາ
• ນ້ໍາຜັກ;
• flour - 2 ບ່ວງຂອງສິນລະປະ.
• Lemon - 1 ສິ້ນ;
• pepper, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ.

ຈາກ outset ໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລ້າງປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຫ້ງແລະ sprinkle ກັບເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, pepper. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ກັບ trout ້ໍາອ່ອນ freshly ຂອງ ນາວແລະອອກສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຮ້ອນຄວາມຮ້ອນແຊ່, ງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນມັນ. Trout ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ flour ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ frying ຮ້ອນ. ປາຈືນ ນໍາມາປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາ. ໃນເວລາທີ່ຂໍ້ຕ່ອນທັງຫມົດຂອງຈືນປາແມ່ນດີ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນອີກຄັ້ງ sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ້ໍານາວ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ມັນເປັນລົດຊາດຂອງປາແລະອຸດົມສົມບູນ. trout Podavetsya ຂົ້ວກັບຜັກ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

Trout ຂົ້ວໃນ breadcrumbs

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
• ປາ - 06 ກິໂລກໍາ
• ນ້ໍາ - 60 g;
• flour ແລະ biscuits;
• bow - ຄູ່ນ່ຶຂອງຕ່ອນເປັນ;
• ເກືອ.

Trout vypotoroshit ມີຄວາມຈໍາເປັນ, sprinkle ກັບເກືອ, ມ້ວນໃນ flour. ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນ້ໍໃນໄຂ່ແລະມ້ວນໃນ breadcrumbs. ໃນປັດຈຸບັນເອົາໃຈໃສ່ປາໃນແຊ່ໄດ້, preheated, ແລະ fry ທັງສອງດ້ານ. trout ປຸງແຕ່ງອາຫານເຮັດໃຫ້ສຸດແຜ່ນຫນຶ່ງ, ງາມແລະນ້ໍາ, ເຊິ່ງໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. decorate ປາດັ່ສາມາດ parsley, ຜັກບົ່ວແຫວນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວ.

Rainbow trout ຂົ້ວ (Lattice)

ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

• Rainbow Trout - 1.4 ກິໂລ;
• bow - 60 g;
• ເຫັດ - 160 g;
• parsley - 40 g;
• ນ້ໍາຜັກ;
• ເກືອ, pepper.

ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢ່າງລະອຽດສາຄວາມສະອາດປາຈາກເຄື່ອງໃນແລະກະດູກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle pepper ສີດໍາແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ ເອກະສານ parchment. ໃນປັດຈຸບັນລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວ, parsley, ເຫັດ. ທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມກັບປາແລະ drizzle ກັບນ້ໍາຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫໍ່ trout ໃນເຈ້ຍໄດ້. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມີປາທ່ານໃຊ້ຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຫໍ່ໃນແຕ່ລະ trout ໃນເຈ້ຍ parchment ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນການກະກຽມດີ. ຫໍ່ຕ້ອງການດູແລພິເສດ, ບໍ່ໃຫ້ອອກຈາກຂຸມໂດຍຜ່ານການທີ່ນ້ໍາສາມາດໄຫຼອອກ. ໃນປັດຈຸບັນ, ວາງ ປາສຸດ grill ການນັ້ນ ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຢູູ່.

ໃນເວລາທີ່ trout ແມ່ນພ້ອມທີ່ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກເອກະສານທີ່. ເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫຼັດຜັກສົດ, ເຊິ່ງສາມາດຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດເປັນເອກະລັກຂອງປານີ້.

ສູດນີ້ສໍາລັບ rainbow trout ເປັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດ roast ມັນຫຼາຍກວ່າໄຟໄດ້.

trout ຜັດ mayonnaise

ການກະກຽມອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• mayonnaise;
• ເກືອ, pepper;
• Trout - ປະມານ 2 ກິໂລກໍາ
• ຜັກບົ່ວ - ສອງສາມຕ່ອນເປັນ;
• crumbs ເຂົ້າຈີ່.

trout ສົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຂອງຂະຫນາດ, vypotoroshit ແລະແຍກຫົວແລະຄີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າງລະອຽດລ້າງມັນແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ steaks. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມໍ້ເລິກຫຼືອາຫານໃດໆ. Sprinkle ກັບເກືອ, pepper, ງາມ mayonnaise ແລະທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດ. ໃນປັດຈຸບັນປ່ອຍໃຫ້ marinate ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໂດຍບໍ່ມີການວາງໃນເວລາດຽວກັນໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

ຂະນະດຽວກັນ, peel ແລະຟັກແຫວນຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ໃນແຊ່ດ້ວຍເບີແຫຼວໄດ້, ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ໍາຕານທອງ. ຈືນຜັກບົ່ວໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນຂະນະທີ່ stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນສຸດແຜ່ນແຍກຕ່າງຫາກ.

ໃນເວລາທີ່ promarinuetsya trout ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ມ້ວນສິ້ນແຕ່ລະຄົນເຂົ້າໄປໃນ breadcrumbs ແລະວາງກ່ຽວກັບການແຊ່ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາ. ແຕ່ຈືນປາ steak ສອງດ້ານທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ trout ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນອາຫານໄດ້. ໃສ່ເທິງຂອງຜັກບົ່ວຂົ້ວ. ປາ turns ມີກິ່ນຫອມແລະລະອຽດອ່ອນແທ້ໆໃນຂອບເພດານປາກກັບ mayonnaise ໄດ້.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!