ຈະເປັນແນວໃດອາຫານ Skoromniy? ລະເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ

ກະທູ້ນີ້ຖືກອຸທິດຕົນເພື່ອການປະເພນີ Christian ຂອງການອົດອາຫານ. ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດເປັນປະເພນີເປັນຫນ້າທີ່ຂອງທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມາຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດເຂົ້າໄປໃນອານາຈັກຂອງສະຫວັນ.

ອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຖືກລົບລ້າງໃນໄລຍະເຂົ້າພັນສາ, ຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາຫານ, ອົດອາຫານ".

ທີ່ເຫັນໃຫ້ອ້າງເຖິງອາຫານ, ການອົດອາຫານ

believer ທຸກແບບດັ້ງເດີມຮູ້ວ່າການໄປສະນີບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຊີ້ນໃດໆ, ດື່ມ້ໍານົມແລະຜະລິດຕະພັນ, ກິນໄຂ່ໃນຮູບແບບໃດໆ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານສາມາດມື້ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະທຸກທໍລະມານ, ບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານໄກ່ຫຼືຊີ້ນງົວ. ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ທັນສະໄຫມ sausages ຊີ້ນ, ການຫຸ້ມຫໍ່, sausages ໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກຖົ່ວເຫລືອງແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີແທ້ຊີ້ນເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ sausages - ອາຫານບໍ່ Skoromniy? ຢູ່ໃນມືຫນຶ່ງ -, ກ່ຽວກັບການອື່ນໆແມ່ນ - ບໍ່ມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ.

ຖ້າຫາກວ່າ baking ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາ, flour ແລະນ້ໍາ sunflower ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ຂອງ, ນົມ, kefir, ນົມສົ້ມ, ພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດເວົ້າວ່າມັນ Skoromniy. ໃນການໄປສະນີມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.

ຂະນະດຽວກັນດີສໍາລັບຊັອກໂກແລດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ມັນແມ່ນການເພີ່ມແລະໃຫ້ແຫ້ງ, ແຕ່້ໍານົມ. ຊະນິດຂອງ cookies, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - ເປັນອາຫານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ຈະເປັນແນວໃດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນອາຫານ

ປົກກະຕິແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຂົ້າພັນສາ, ປະຊາຊົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການ fuss, ແທນທີ່ຈະອະທິຖານ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໃນໄລຍະກິນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຜິດພາດ. ດີກວ່າທີ່ຈະສ້າງເມນູ, ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໄປສະນີແມ່ນບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະອະທິຖານຢ່າງຕັ້ງໃຈຂໍ, ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະກັບໃຈ, ໄປງ່າຍທີ່ສຸດການບໍລິການໃນພຣະວິຫານ. ຈະເປັນແນວໃດອາຫານ Skoromniy ແລະວິທີບໍ່ໃຫ້ປົນ?

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂະຫນົມປັງ. ທ່ານສຢູ່ໃນຕາຕະລາງແມ່ນປະຈຸບັນໃນທຸກຄຣິສຕຽນ. ເຂົ້າຈີ່ພອນພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າພຣະອົງເອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງສັບສົນ loaf "Threaded" ຫລືເຂົ້າຈີ່ "Borodino", ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຊື້ lavash ອາກເມນີ: ພຽງແຕ່ນ້ໍາ, flour, ເຊື້ອລາແລະເກືອໃນອົງປະກອບຂອງຕົນ. ບໍ່ແມ່ນກໍາດຽວຂອງ້ໍານົມ.

cakes homemade ໄດ້ຈາກ flour, ນ້ໍາ, ເຊື້ອລາ, ນ້ໍາ sunflower ແລະທີ່ດີເລີດອົບທົດແທນ skoromnaia. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ raisins, prunes, ແກ່ນ poppy, ສີໄຄຕົ້ນຫຼືຫມາກໂປມ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງດື່ມ

ແນ່ນອນວ່າ, ຜະລິດຕະພັນນົມຢູ່ໄປສະນີທີ່ບໍ່ສາມາດດື່ມ, ສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງ:

• ນົມ;
• ນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• ນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• ນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• ຫມັກນົມ baked.

ມັນເປັນເພງນຶ່ງໃນດວງໃນກາເຟຫຼືຊາ, ເພີ່ມ້ໍານົມ. ແຕ່ເຮັດເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່.

Skoromniy ອາຫານ: cocktails, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ, ເບຍ, ເຄື່ອງດື່ມຂອງປາ, ເຊັ່ນ: "Fanta", "Duchess" ແລະອື່ນໆ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າບໍ່ຄວນດື່ມ vodka ຫຼືເຫຼົ້າແວງໃດ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຄວນຈະມີນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາ, compote ຫມາກໄມ້.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຫຼົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນນ້ໍານົມ, ໄຂ່ທີ່ບໍ່ມີຫຼືຊີ້ນ? ມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຕ່ທາງວິນຍານ. ຫຼັງຈາກການດື່ມສຸລາ, ຄົນ relaxes, ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - ສູນເສຍຈິດໃຈຂອງນາງ. A ເມົາເຫຼົ້າ - ເປັນບາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການພັກຜ່ອນຫຼື vasodilation ໃນການຕອບເປັນສິ່ງດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້. ໃນຖານະເປັນອະທິບາຍວ່າພຣະບິດາ: ໄດ້ທົດລອງແລະເຮັດບາບ.

ຄວາມຫມາຍຂອງການເຂົ້າພັນສາ

ແລະໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຂອງສົນທະນາ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືສິນອົດເຂົ້າແລະລະເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ. ມີທັງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະງ່າຍດາຍ. ນາເຣັດໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈາກເວລາທີ່ຈະໃຫ້ເຖິງກ່ຽວກັບຊີ້ນ, ນົມແລະໄຂ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້, ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕ້ອງການ. A ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍທາງວິນຍານເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍແມ່ນບໍ່ທັນທີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ເຖິງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານ, ອາຫານ, ຂະຫນົມ, ສໍາລັບ sake ຂອງພຣະເຈົ້າ, ສໍາລັບ sake of salvation ຂອງພວກເຮົາແລະອານາຈັກຂອງສະຫວັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າໂດຍການຖືສິນອົດອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການສະ, ແລະສະບຽງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານ, ດື່ມ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີແທ້ຫຼາຍຂອງກາເຟ, ແຕ່ບໍ່ເພີ່ມ້ໍານົມມັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະມອບໃຫ້ເຖິງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການຖືສິນອົດສໍາລັບ sake ຂອງໄດ້ຮັບໄດ້ໃກ້ຊິດກັບພຣະເຈົ້າໄດ້. ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງການເຂົ້າພັນສາ.

ຜູ້ຊາຍ, ມັນຈະໄດ້ຮັບການຕິດຍາກທີ່ຈະ worldly ສິນຄ້າເພື່ອໃຫ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາມັກ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ເຂົາຕາຍ, ຈິດວິນຍານຂອງລາວໄດ້ຖືກປົດປ່ອຍຈາກໂລກນີ້. ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ? ມັນຈະຫິວຢູ່ສະເຫມີ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສິ້ນຂອງຊີ້ນຫຼືກາເຟ (ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນການໃນປະຈຸບັນ) ໄດ້, ເປັນຄວາມອຶດຫິວທາງວິນຍານ. ດັ່ງກ່າວເປັນຈິດວິນຍານຕ້ອງການເພື່ອກັບຄືນຫາຄວາມສຸກຂອງຊີວິດໃນໂລກນີ້, ແລະບໍ່ສະແຫວງຫາພຣະເຈົ້າ. ແຕ່ອະນິຈາ, ມັນຈະບໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຈິດວິນຍານຂອງດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການພະຍາມານທີ່ຖືກລໍ້ລວງຂອງນາງ. A ໂພດ - ມັນແມ່ນໃກ້ຊິດກັບພຣະເຈົ້າແລະການແຍກຕ່າງຫາກຈາກມານ.

ອາຫານ Lenten ທາງເລືອກ

ປະຈຸບັນມັກຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ຕົນເອງຕາມໃຈຕົນເອງ: ຊື້ sausages, ຖົ່ວເຫລືອງ, ມັນຝລັ່ງທອດປຸງລົດຊາດດ້ວຍ bacon, marmalade. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄວ, ເຮັດແນວໃດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ທໍາລາຍນິໄສຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາການທົດແທນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດໂພດມັນແລະເກມປົກກະຕິເອີ້ນວ່າ "ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່." ຂະນະດຽວກັນໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ທີ່ຄິດວ່າການອົດອາຫານນັ້ນ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງກໍາລັງອົດອາຫານ.

ການຊອກຫາໃດຫນຶ່ງສໍາລັບການທົດແທນ, ການສໍາປະທານ, ເຫດຜົນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະອອກແລະບໍ່ໃຫ້ສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ໃຊ້ເວລາ. ການຖືສິນອົດຄວນຈະມາຈາກຫົວໃຈ, ເລືອກຟຣີ. ເປັນແນວໃດທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າ, ການຖືສິນອົດອາຫານເພື່ອເປັນບຸກຄົນທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄຣິສຕຽນ? ປົກກະຕິແລ້ວອາສາສະຫມັກທີ່ຈະໃຫ້ເຖິງອາຫານ favorite ຂອງທ່ານສໍາລັບ sake ຂອງ communion ກັບພຣະເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າກໍ່ອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກງ່ວງນອນກໍາລັງສໍາລັບການອະທິຖານແລະສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ຫຼາຍປານໃດທີ່ໃຊ້

ສາດສະຫນາຈັກດັ້ງເດີມໄດ້ກ່າວສະເຫມີວ່າຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ມີບາບຂອງ gluttony ແມ່ນ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນກິນຫລາຍເກີນໄປ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນຈະກາຍເປັນການຍາກ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກງ່ວງນອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ສິ້ນສຸດລົງໃນຄາບອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານເຈັບ, ອີກເລື້ອຍໆ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າບຸກຄົນໃນກໍລະນີນີ້ຂອງຕົນເອງລົງໂທດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານພຽງເລັກນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ satiety ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ບໍ່ເຄີຍໃຈ, ການຖືສິນອົດອາຫານຫຼືບໍ່, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານຢູ່ໃນປານກາງ.

ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າອຸດົມສົມບູນຂອງສະຫຼັດຜັກໃນຕາຕະລາງ, ຫມາກໄມ້ແລະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມກັບເຫັດ - ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ຕາຕະລາງບໍ່. ອາຫານຄວນຈະເປັນຜູ້ທຸກຍາກແລະບໍ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍ.

ວິທີການກະກຽມສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ

ປະຊາຊົນມັກຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະໂລຫິດຂອງສາດສະຫນາໄດ້: "ມັນແມ່ນຫຍັງ: ສະບຽງອາຫານໂດຍບໍ່ມີການ Skoromniy ຊີ້ນ? ມັນແມ່ນຫຍັງ? ". ໃຫ້ຂອງກິນເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນຈຸດນີ້.

ມີແມ່ນ ອາທິດຊີ້ນ, fare ພັນກ່ອນທີ່ຈະ: ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. ແລະໃນເວລາທີ່ໄປສະນີມາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານແລະການພັກຜ່ອນ.

ໃຫ້ຕາຕະລາງຂອງທ່ານຈະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ເຂົ້າຫຼື buckwheat, ເຂົ້າຟ່າງຫຼື gekrulesovaya porridge ກ່ຽວກັບນ້ໍາໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານສາມາດດື່ມຊາ / ນ້ໍາ, ເຂົ້າຈີ່ pita ຫຼື bun ບໍ່.

ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແກງເຫັດທີ່ເຫມາະສົມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼື broth ຜັກ. ໃນຄັ້ງທີສອງທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາ, ກິນອາຫານຫມາກໄມ້ຫຼືຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.

ຊະນິດຂອງສະຫຼັດ, carrots ໃນເກົາຫຼີ, ດອງ, sauerkraut, ພືດສະຫມຸນໄພ - ທັງຫມົດນີ້ນີ້ຈະເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍລິສັດກະສິກໍາທີ່ທັນສະໄຫມເຂົ້າມາ nitrates ໃນຜັກ ແລະຫມາກໄມ້, ພືດສະຫມຸນໄພການປຸງແຕ່ງເພື່ອເກັບຮັກສາໄວ້ດົນນານ. ຊື້ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຜູ້ຂາຍທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.