"ຈົ່ງມີສຸຂະພາບ! ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ A ກັບ Zn »: ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດ

ແມ່ຍິງມັກຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກົດດັນແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຕົນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສະເຫມີໄປໃນຮູບຮ່າງ, ຢູ່ສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາຍອາລົມໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ການພັດທະນາຂອງແພດການຢາຂອງລັດເຊຍ

ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້, ບໍລິສັດລັດເຊຍ "Foreign Trade Pharma" ໄດ້ພັດທະນາລະດັບຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ມັນໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ "ຈົ່ງມີສຸຂະພາບ! ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ A ກັບ Zn ».

ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມກົດດັນໃນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອ beriberi ແລະອາລະວາດ.

ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບວິຕາມິນຫຼາຍເພີ່ມໃນເວລາທີ່ການຄຸມກໍາເນີດ, ການສູບຢາ, ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າ, ການຖືພາ, ຄວາມກົດດັນ.

ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດວິຕາມິນ "ຈົ່ງສຸຂະພາບ" ແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອົງປະກອບຂອງ "A ການ Zn »ວິຕາມິນ

ວິຕາມິນກໍານົດດອກໄມ້ບານ "ຈົ່ງມີສຸຂະພາບ! ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ A ກັບ Zn »ປະກອບອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ sebyasleduyuschie.

ວິຕາມິນ E

ເຄື່ອງປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາຈາກປັດໄຈທາງລົບທັງຫມົດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສານພິດ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນ, ສາມາດຕ້ານພະຍາດເລືອດຈາງ, slows ຜິວຜູ້ສູງອາຍຸແລະການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ. ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕ່ອມເພດສໍາພັນໄດ້, ຄືນການທໍາງານຂອງການຈະເລີນພັນ, ປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນາ fetal.

ວິຕາມິນ D ₃

ນອກຈາກນັ້ນເສີມສ້າງສາຍກະດູກແລະແຂ້ວ, ມັນແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວຂອງປະເພດຕ່າງໆຂອງເນື້ອງອກ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໃນລະບົບປະສາດມັນສະຫນັບສະຫນຸນລັດ quiescent ໄດ້.

ຂາດວິຕາມິນນີ້ນໍາໄປສູ່ການ fatigue, ຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ການປິ່ນປົວຊ້າຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກຄວາມເສຍຫາຍ, ການພັດທະນາຂອງ rickets.

ວິຕາມິນ C

ຜູ້ຖືກກ່າວຟ້ອງປະສິດທິພາບຂອງສານພິດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງ collagen ໄດ້, ເຊິ່ງໄດ້ດົນຂຶ້ນອົງການຈັດຕັ້ງຊາວຫນຸ່ມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບໍ່ມີການອື່ນໆ, ວິຕາມິນນີ້ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍກັບຄວາມກົດດັນ.

ຂາດວິຕາມິນ C ເປັນສາເຫດຂອງການປິ່ນປົວຜູ້ທຸກຍາກ, gums ເລືອດອອກ, ອາການງ້ວງຊຶມ, ການສູນເສຍຜົມ, ຜິວແຫ້ງ, ອາການຄັນຄາຍ, ຊຶມເສົ້າ.

ວິຕາມິນ _B2

ພວກເຮົາຕ້ອງການສໍາລັບການສຸຂະພາບ, ກ້ຽງບໍ່ມີຊາວຫນຸ່ມຜິວ. ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການພັດທະນາຈິດໃຈ.

ຂາດວິຕາມິນເຮັດໃຫ້ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (gastritis, colitis), ລະບົບປະສາດ, ພະຍາດຜິວຫນັງ (ເພາະວ່າຕານເຕັ້ນ, ເຂົ້າບາເລ, furuncle).

ວິຕາມິນ B ₃

ແປງນ້ໍາຕານແລະໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານ. ຈໍາເປັນສໍາລັບຫົວໃຈສຸຂະພາບແລະລະບົບໄຫລວຽນໂລຫິດ. ມີຜົນກະທົບສະຫງົບກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, lowers cholesterol ໃນເລືອດ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້.

ວິຕາມິນ B ₃ dilates ເສັ້ນເລືອດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພ້ອມໆກັນກັບ vasodilation ອື່ນໆ.

ວິຕາມິນບີ ₆

ຄົນດ້ອຍໂອກາດໃນອົງການຈັດຕັ້ງເຮັດໃຫ້ພະຍາດອາການຄັນຄາຍ, ຜິວ.

ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການ E -book ຂອງໄຂມັນແລະໂປຣຕີນໄດ້. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈວ່າບາງປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກລະເມີດການແລກປ່ຽນເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ເປັນ, _{ມີບໍ່ພຽງພໍວິຕາມິນບີ 6.}

ເຖິງແມ່ນວ່າສິວທີ່ເປັນສາເຫດຂອງກິດຈະກໍາຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕ່ອມ sebaceous ອາດຮັບການປິ່ນປົວຕາມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກັບຫນັງຂອງວິຕາມິນ B _{6 ໄດ້.}

_{ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນບີ 6} ໃນພະຍາດຂອງຕັບອ່ອນຫຼາຍ.

ອາຊິດໂຟລິກ (ວິຕາມິນ B ₉₎

ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ circulatory. ມັນສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກກ່ອນກະສຽນແລະສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໃນ embryo ໄດ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ທັງຫມົດທີ່ ມີວິຕາມິນ B, ລວມທັງອາຊິດ folic, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບມື (ຊຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງ).

ທົດລອງ, carotene

ທົດລອງ, carotene - ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງວິຕາມິນ A. ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກລັງສີ, ໄຟຟ້າແລະອິດທິພົນທາງເຄມີ. ເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.

ວິຕາມິນ A, ເຮັດ, ແມ່ນບໍ່ synthesized ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນຕ້ອງເຮັດແນວໃດມັນຈາກພາຍນອກ. ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການວິໄສທັດ, ມັນຍັງສະຫນັບສະຫນູນຜິວສຸຂະພາບດີ, ຕະປູ, ຜົມ, ເຍື່ອເມືອກ, ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງຕົວອ່ອນ, ສໍາລັບການດໍາເນີນງານປົກກະຕິຂອງຕ່ອມເພດ, ແຂ້ວແລະກະດູກພາບ.

ທົດລອງ, carotene ມີຄວາມປອດໄພວິຕາມິນ A ບໍລິສຸດ, ເປັນຢາເກີນຂະຫນາດຂອງຍຸກສຸດທ້າຍໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະອາການອື່ນໆ. ທົດລອງ, carotene ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຂະແຍງເປັນຕົ້ນແລະປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສເຂົ້າໄປໃນວິຕາມິນ A ພຽງແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

Rutin (ວິຕາມິນ P)

ບໍ່ໄດ້ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ. ມັນ lowers ຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງ capillaries ໄດ້, ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງນ້ໍາດີ. ແລະເຮັດໃຫ້ອາການບວມແລະມີຜົນກະທົບຄວາມເຈັບປວດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການແພ້ຕໍ່, ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງ tumor ໄດ້.

ອົງປະກອບອື່ນໆຂອງອົງປະກອບຂອງ

ໃນປັດຈຸບັນໃຊ້ເວລາເບິ່ງແຮ່ທາດແລະສານອາຫານອື່ນໆໃນບໍ່ດີເປັນ "ຈົ່ງມີສຸຂະພາບ! ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ. "

ubiquinone (Coenzyme Q ₁₀₎ - ວິຕາມິນເຊັ່ນ: ສານເສບຕິດ

ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຮ່າງກາຍທຸກແລະຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, E -book ແລະຂະບວນການອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນລະດັບ cellular. ນີ້ແມ່ນການຕ້ານການຜຸສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ປະລິມານຂອງຕົນຫຼຸດລົງດ້ວຍອາຍຸ, ສະນັ້ນປະຊາຊົນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕື່ມໃຫ້ເຕັມ ubiquinone, ກິນຕື່ມອີກ. ເມື່ອຂາດຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ພະຍາດເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ລົດຜ່ອນການປ້ອງກັນອົງການຈັດຕັ້ງແລະອ່ອນແອລົງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງພະຍາດທີ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຜູ້ຊາຍແລະຄວາມຫລາກຫລາຍ.

ສັງກະສີ

ມັນມີຜົນກະທົບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມແລະເລັບມື, ການປິ່ນປົວຂອງຈຸລັງ, ການຜະລິດຮໍໂມນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ທາດເຫຼັກ

ໂດຍບໍ່ມີການມັນການສ້າງຕັ້ງຂອງພູມຕ້ານທານ. Iron activates ວິຕາມິນ B (ຊຶ່ງເປັນແລ້ວໃນ "ຈົ່ງມີສຸຂະພາບ! Vitamins ສໍາລັບແມ່ຍິງ"), ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດໄດ້. ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດເຫຼັກໄດ້ຖືກສູນເສຍໃນໄລຍະຮອບປະຈໍາເດືອນ.

ດ້ວຍທາດການຊຽມ

ການສ້າງອຸປະກອນການສໍາລັບການກະດູກ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນລະບົບປະສາດແລະກ້າມເນື້ອ, ເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານກັບປັດໃຈທາງລົບປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ (ທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ຊົມໃຊ້ແມ່ຍິງແສງສະຫວ່າງ, ຜິວຫນັງບໍ່ຂອງກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ).

ແມກນີຊຽມ

ຂາດຂອງໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະຂອງການ neurosis, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ insomnia, weakening ຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ໂລກກະດູກພຸນໄດ້. Magnesium ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າປົກກະຕິຂອງລະບົບສືບພັນ: ສໍາລັບປົກກະຕິຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ເປັນໄປໄດ້ຂອງແນວຄວາມຄິດຢ່າງເຕັມປ່ຽມແລະ gestation ໄດ້.

proanthocyanidins

antioxidants ປະສິດທິພາບຫຼາຍ (20 ຄັ້ງປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາວິຕາມິນ C ແລະ 50 ຄັ້ງ - ວິຕາມິນ E). ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ແລະມະເຮັງໄດ້, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ວິຕາມິນ "ຈົ່ງມີສຸຂະພາບ!", ອົງປະກອບຂອງທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້, ແທນທີ່ຈະປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງແມ່ຍິງ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງ "ຈາກ A ກັບ Zn »

ວິຕາມິນ "ຈົ່ງສຸຂະພາບ" ການທົບທວນຄືນໃນທາງບວກຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ເອົາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນນອນດີຂຶ້ນ, ການດຸ່ນດ່ຽງຈິດ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມ, ຕະປູ, ຜິວຫນັງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການຄຸ້ມກັນ. ແລະທັງຫມົດນີ້ສໍາລັບການດີລາຄາຈົງຮັກພັກດີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງວິທີການ "ຄຸນສົມບັດມະຫັດສະຈັນ" ບໍ່ມີການເສີມອາຫານແລະຢາປົວພະຍາດ, ຄວນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການອະນຸມັດຂອງທ່ານຫມໍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.