ຊີ້ນກັບຜັກໃນ multivarka: ສູດ

ຜັກ - ຜັກມີລົດຊາດຫຼາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ. ມັນເປັນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນຄ່າຈໍານວນຫຼາຍແລະອົງປະກອບ TRACE. ນັ້ນຄືເຫດຜົນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະນັບລວມເອົາມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ການປຸງແກງ, stew ແລະ desserts. ຫຼັງຈາກການອ່ານການພິມເຜີຍແຜ່ໃນມື້ນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມ ຖ້ວຍຜັກ ກັບ multivarka ຊີ້ນ.

ທາງເລືອກຫນຶ່ງ: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສູດນີ້ຫມາຍເຖິງອາຫານເອີຣົບ, ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍຂອງທ່ານມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຊ່ວຍ exotic. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົານໍາໃຊ້ເພື່ອແຕ່ງກິນຈາກນີ້ຜັກສີສົ້ມສົດໃສຖ້ວຍຫວານ exceptionally. ຂະນະດຽວກັນ, ຜັກ, stewed ກັບ ຊີ້ນໃນ multivarka, ມີລົດຊາດແທນທີ່ຈະ elegant ແລະເຕັມໄປດ້ວຍ. ການປິ່ນປົວຄອບຄົວຂອງຕົນນີ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນຈະຊື້ໄວ້ລ່ວງຫນ້າສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຄວນຈະ:

• A pound ຂອງການແຍກເນື້ອເຍື່ອຊີ້ນງົວ.
• bulb ຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່.
• 800 ກຼາມ butternut ສີສົ້ມຜັກ.
• A ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານແລະຂີງດິນ.
• ຈອກຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ broth.
• ບ່ວງກາເຟຂອງ cumin ແລະສີໄຄຕົ້ນ.

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກ, ຄູ່ນ່ຶຂອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ນໍາເລັ່ນ, ເກືອແລະ pepper ສີແດງ.

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຢ່າງແທ້ຈິງມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງຊີ້ນ multivarka ຜັກ, ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕ້ອງປະຕິບັດອັດຕາສ່ວນຜະສົມຂ້າງເທິງນີ້. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊີ້ນງົວ. ນາງລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ, ຂອງຖືເຈ້ຍ obsushivayut, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນັ້ນບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປແລະຖືກສົ່ງໄປຫາໂຖປັດສະວະເຄື່ອງ greased ມີນ້ໍາຜັກ. ຈືນຊີ້ນສອງດ້ານທັງຫມົດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍງາມແລະປ່ຽນເປັນໂຖປັດສະວະທີ່ສະອາດ.

ທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ multivarku, ເຊິ່ງໄດ້ກະກຽມທີ່ຈະຊີ້ນງົວ, ສົ່ງລ້າງແລະຟັກຜັກບົ່ວແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, thereto ຖືກຂີງອແລະຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມແລະຍຸຍົງຢ່າງລະອຽດ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບຜັກທີ່, ມັນແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ microwave ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫົກນາທີ, cooled ຜັກ, ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດແລະ. ໃນ multivarku ເຕັມໄປດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຂີງ, ສົ່ງຕ່ອນຂອງຜັກການກະກຽມ, ຊີ້ນງົວ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະນໍາຫມາກເລັ່ນ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ບໍ່ງາມ broth ໄດ້, ກວມເອົາກັບ lid ແລະກະຕຸ້ນ "ດັບເພີງ" ຮູບແບບ.

ຊີ້ນກັບຜັກໃນ multivarka ຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມປະມານແປດສິບນາທີ. ໃນຖານະເປັນລະບຽບນັ້ນ, ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາຊີ້ນງົວແມ່ນໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະບັນເທົາແລະດື່ມດ່ໍາກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດແລະພືດຜັກໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍສາມາດໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບແຜ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ທາງເລືອກສອງ: ທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ

ສູດນີ້ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຊຸບດັ້ງເດີມຈະຖືກແທນທີ່ດ້ວຍເບຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວອຊປຸງລົດຊາດເປັນເລື່ອງແປກທີ່ມີຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງໃນ multivarka. ການກະກຽມອຸດົມສົມບູນນີ້ແລະອາຫານແທນທີ່ຈະອຸດົມສົມບູນກໍາລັງຮ້ອງຂໍ kindly ເພື່ອປັບປຸງຕູ້ເຢັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການຊື້ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນ fingertips ຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍ:

• A pound ຂອງ flesh ຊີ້ນຫມູ.
• ຈອກເບຍ.
• 600 ກຼາມຂອງຜັກ.
• 100 ມີລີລິດຂອງນ້ໍາ.
• Potato ກິໂລ.

ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາເພີ່ມເຕີມຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບເກືອ, pepper, ນ້ໍາຜັກຄຸນນະພາບສູງແລະຜັກບົ່ວ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບເບຍ, ມັນຄັດຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໃນທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຜົນມີລົດຊາດດີຂຶ້ນ, ສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາການນໍາໃຊ້ແນວພັນຊ້ໍາຂອງເບຍ. ຜູ້ວາງແຜນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດອາຫານຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີຮົ່ມອ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມເບຍແສງສະຫວ່າງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວໃບຫຼືຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງ.

ລາຍລະອຽດຂອງຂະບວນການ

ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງບໍ່ລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຊີ້ນ towels ເຈ້ຍຖືກຕັດອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະສົ່ງກັບຈອກ multivarki. ເມື່ອໃດທີ່ມັນຈະເປັນ crust ທອງທີ່ສວຍງາມ, ໄດ້ຖືກເພີ່ມກັບມັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຟັກຜັກບົ່ວແລະສືບຕໍ່ fry ສໍາລັບຫ້ານາທີ.

ລ້າງແລະປອກເປືອກຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ກາງ, ຂະຫນາດແລະສົ່ງກັບຊີ້ນຫມູ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເພີ່ມເກືອ, pepper ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເບຍແລະນ້ໍາ, ປົກຄຸມດ້ວຍ lid ແລະເຂົ້າສູ່ໂຫມດ "ແກງ". ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມານໍາມາປຸງແຕ່ງຊີ້ນກັບ multivarka ຜັກສາມາດໃຫ້ບໍລິການ.

ທາງເລືອກສາມ: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຄົນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າປະສົມປະສານ strange ຂອງຜະລິດຕະພັນສະເຫນີໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະມີອາຫານເປັນເລື່ອງແປກທີ່ມີນ້ໍາແລະຜິດປົກກະຕິ. ວ່າໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານແມ່ນສາມາດທີ່ຈະພະຍາຍາມຊີ້ນທີ່ມີຜັກໃນ multivarka, ທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊື້ລ່ວງຫນ້າ. ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂັດຂວາງຂະບວນການແລະດໍາເນີນການກັບຮ້ານ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮືອນຄົວຂອງທ່ານແມ່ນ:

• A pound ຂອງຜັກ.
• 600 ກຼາມຂອງໄກ່.
• bulb ຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ແປດເຫັດສົດ.
• 100 ມີລີລິດຂອງສີຄີມ.

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ olive, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໄດ້ກໍານົດໄວ້ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຄື່ອງເທດເອີ້ນວ່າ "ຢາສະຫມຸນໄພ Italian".

ລໍາດັບຂອງການປະຕິບັດ

ທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນຈະເປັນຊີ້ນໄດ້. fillet ໄກ່ລ້າງພາຍໃຕ້ແລ່ນ towels ເຈ້ຍນ້ໍາ obsushivayut ເຢັນແລະຕັດບໍ່ແມ່ນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາຈະຖືກສົ່ງໄປໂຖປັດສະວະເຄື່ອງ greased ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຊີ້ນອາຫານທີ່ມີ ຜັກໃນ multivarka (ສູດ ຂອງຖ້ວຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈອື່ນໆໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເລັກນ້ອຍຂ້າງເທິງ), ບໍ່ຈືນມັນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ມັນຄວນ stew ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄກ່ເພີ່ມລ້າງໃນເມື່ອກ່ອນ, ປອກເປືອກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມກົດຜ່ານພາດໂອກາດນີ້.

ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີ, ເນື້ອໃນທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ multivarki ເຫັດໄຕມາດ, ຕ່ອນຜັກ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ບໍ່ງາມສີຄີມ, ກວມເອົາດ້ວຍ lid ແລະກະຕຸ້ນ "ດັບເພີງ" ຮູບແບບ. ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານຊາວນາທີ, ອາຫານສໍາເລັດຮູບສາມາດໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີເຂົ້າຕົ້ມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.