mazurkas - ເຕັ້ນໂປໂລຍເກົ່າ. ແຕ່ໃນປຸງແຕ່ງອາຫານມີ "mazurkas" - ຕົ້ນສະບັບ, ສະຫຼັດມີລົດຊາດ, ສີຜິວແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີເຂົາກໍາລັງກະກຽມ?
"mazurkas" vegetarian
ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຈາກຫົວຂໍ້, "mazurkas" (ສູດ) - ສະຫລັດ, ຊຶ່ງສາມາດທັງຊີ້ນແລະສະບັບ vegetarian. ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງສະຖິດຢູ່ໃນມັນໃນລາຍລະອຽດ. ທ່ານຈະຕ້ອງ: ທະນາຄານຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວກະປ໋ອງຊ້ໍາ, ອື່ນ - ສາລີ, 2-3 ຕ່ອນຂອງ pepper (ມັກສີແດງຫຼືສີແດງແລະສີຂຽວອື່ນໆ, ຫຼືສີເຫຼືອງ). ການຜິດປົກກະຕິ "mazurkas": ສູດ (ສະຫຼັດ) ປະກອບມີຫຼາຍແລະດອງ (ຊຸດແລະດອງ) ແຕງ - 2 ຕ່ອນ, ຂະຫນາດໃຫຍ່, ມືຂອງ walnuts ເປັນ, ເປັນຜັກທຽມຄູ່ zubochkov, parsley (ສີຂຽວ), cilantro, ນ້ໍາຜັກ (ເວີຫຼື sunflower) . ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນ "mazurkas" (ສູດ), ການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ throws ໃນ colander ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະສາລີ. Pepper ທໍາຄວາມສະອາດແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ແຕງ -. ເຊັ່ນດຽວກັນ cilantro Posekite ແລະ parsley. ຟັກແກ່ນໄດ້. ກະທຽມເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນພາຍໃຕ້ກົດເປັນ. ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມເກືອ, pepper, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາແລະ stir. ໃນໂຖປັດສະວະເຮັດໃຫ້ເປັນ lettuce ທັງຫມົດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ວາງອອກ "mazurkas". ສູດ (ສະຫຼັດ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ແລະໃນແບບຟອມນີ້) ແນະນໍາວ່າ decorate ຂອງອາຫານຟັກແຫວນ pepper ໄດ້ວາງອອກກ່ຽວກັບການເທິງຂອງຖ້ວຍ.
"mazurkas" ຊີ້ນ
ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ໃນປັດຈຸບັນທີ່ຈະ embodiment ຂອງຊີ້ນ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບຂອງ chefs ເປັນສະເຫນີ ລີ້ນຊີ້ນງົວ ຫຼືຊີ້ນງົວ. ຕົ້ມຂອງນາງໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຈົນກ່ວາຢູູ່. ເຢັນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ໃຊ້ເວລາປະມານ 2-3 ຫມາກ kiwi, ສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ Chop 3 peppers ສີແດງ. ມີສະຫຼັດ "mazurkas" (ສູດແນະນໍາ) ແມ່ນ, ເປັນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນ, ກະປ໋ອງ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີແດງ. ນາງວາງໃນ colander ເປັນ, ໃຫ້ stechot. ອົງປະກອບທັງຫມົດຂອງການປະສົມ, prisolit, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍານ້ໍາມັນມະກອກແລະບໍ່ພໍເທົ່າໃດບ່ວງ (ຊາ) mustard. Sprinkle ກ່ອນການຮັບໃຊ້ສະຫຼັດທີ່ມີຟັກ dill ສົດ. ມີລົດຊາດ, ບໍ່ແມ່ນມັນ?
"mazurkas" ຕົ້ນສະບັບ
ຈະເປັນແນວໃດອີກແດ່ທີ່ສາມາດເປັນສະຫຼັດ "mazurkas"? ປະການທໍາອິດ, ສ່ວນຊີ້ນຕ່າງໆ. ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມໃນເຕົ້ານົມໄກ່, ham ຢາ. ລົດຊາດສິ່ງມະຫັດແລະ jerky. ຫຼືຕົ້ມ, baked ແລະຂົ້ວ. ອັນທີສອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ. ໃນສູດທີ່ຜ່ານມານາງໄດ້ກະປ໋ອງ. ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາປະຊຸມສະໄຫມ, ມັນດິບແລະພຽງແຕ່ຕົ້ມ. ແນ່ນອນວ່າ, ມັນຄວນຈະເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່ສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ໃນຖານະເປັນ refueling ຖືກນໍາໃຊ້ນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງ mayonnaise, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບໍ່, ຕ່ໍາພະລັງງານ.
"mazurkas" ມີ ham ແລະຫມາກໂປມ
ທ້າຍສຸດນີ້, ອົງປະກອບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນເພີ່ມເຕີມ "mazurkas" lettuce, ຊຶ່ງໃນນັ້ນມີອົງປະກອບ: ການສູບຢາ ham - 250 g, roast ຊີ້ນງົວ (ຊີ້ນຫມູບໍ່) - 100-150 g, ຫມາກໂປມ, ຫວານແລະສົ້ມ - 2 ປ່ຽງມີຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ, ຣາວກັບແກະ ( 5-6 ບ່ວງ), ¾ຂອງແກ້ວຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ມ, 1 ແຕງ (ເກືອ), ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ (ກັບລົດຊາດ) ຂອງສາລີ (ຈາກທະນາຄານ), 1-2 peppers. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຕື່ມ mayonnaise. ອົງປະກອບທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ dice, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະສາລີ. stir, ເພີ່ມເກືອ, ລະດູການ, ໃຫ້້ໍາຕົ້ມສະຫຼັດໄດ້, ແລະໃຫ້ບໍລິການ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ແກ່ tuck ສີຂຽວ!
ກິນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ?