ປີ້ງຫົວໃຈໄກ່ກັບຜັກບົ່ວ - ສູດດ້ວຍຮູບພາບ

ຜະລິດຕະພັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນນ້ອຍລາຄາຖືກຊີ້ນເລັກນ້ອຍ, ງ່າຍທີ່ຈະປະມວນຜົນແລະໃຫ້ເປັນພາກສະຫນາມກ້ວາງຂອງຈິນຕະນາການ culinary. ໃຊ້ເວລາ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, roasted ໃຈຂອງໄກ່ ກັບຜັກບົ່ວ: ສູດ, ແມ້ແຕ່ໃນ simplest, ມັນເຮັດໃຫ້ມີຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍລົດຊາດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຈິນຕະນາການ culinary ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານບໍ່ຊ້ໍາວ່າແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບ gourmet pickiest.

ງ່າຍດາຍແລະ delicious

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຈໄກ່ຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວສູດຄວາມຄິດທີ່ດີເພື່ອສົ່ງເສີມມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ລະຄັງ pepper ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍແມ່ນລ້າງ, ມັນຖືກໂຍກຍ້າຍເຮືອແລະກ້າມເລືອດ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຖືກເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວໃນນ້ໍາຜັກຮ້ອນດີ. ໃນແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກ pripuskayut chapped bulb ຂະຫນາດໃຫຍ່; zazolotitsya ໃນເວລາທີ່ນາງ, dice ຂອງນາງໄດ້ຖືກ thrown pepper ອວບນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່. ຮ່ວມກັນ, ຂົ້ວຫົກນາທີແລະຍ້າຍໄປຫມໍ້ທີ່ມີຫົວໃຈ. ສ່ວນປະກອບສໍາເລັດ stew ສິບນາທີ; ການເຕີມເງິນນ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ - ຜົນຜະລິດຊ້ອນຈາກນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍ.

ນອກຈາກນັ້ນ elegant

ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫົວໃຈຂອງໄກ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສູດຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວ, ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມສີຄີມ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດັ່ງນີ້: ປໍຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງ, ການຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ obsushivayut. ໃນຫົວໃຈຂອງນ້ໍາຂົ້ວຮ້ອນສີ່ນາທີຈາກການຮັກຮ່ວມເພດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປ tolstodonny cauldron. ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ shred ລະອຽດ, Saute ຈົນກ່ວາຂອງປາແລະເພີ່ມຫົວໃຈ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສີຄີມໄຂມັນ (ປະມານໄປ polstakana) ສະຫມຸນໄພ Provence ແລະ Sprinkle lid ໄດ້ extinguished ຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກັບສີ່ສິບນາທີ.

ກະລໍ່າປີແຊບ

ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະໃນວິທີການທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຈໄກ່ອື່ນ. ສູດ "ຂົ້ວຜັກບົ່ວ" ພວກເຮົາໄດ້ແນະນໍາແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຈໍາກັດການຜະລິດຕະພັນຕ່ໍາສຸດ - ຜົນຜະລິດແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນທີ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຄື່ອງຄຽງ. ທີສາມທໍາອິດຂອງຫົວໃຈຂົ້ວກະກຽມ, ເກືອແລະ priperchennyh. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ browned ດີ, ມັນແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນຜັກບົ່ວ chapped; zazolotitsya ຂົ້ວ - ເຂົ້າ pound ຂອງຜັກກາດຟັກເປັນ. Simmer ຈົນກ່ວາອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜັກເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ຂັ້ນຕອນຂອງການເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບ່ວງຂອງນໍາເລັ່ນໄດ້.

ອາຫານມັນຝະລັ່ງ

ຢ່າງຫນ້ອຍເປັນອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ຈະໃຈໄກ່ roast ທີ່ມີ bow ໄດ້, ສູດທີ່ມີຫົວ favorite ທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຜົນຜະລິດແມ່ນປະເພດຂອງ stew ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໄດ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນ saucepan ຫນາຫຼື casserole, ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບມີການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມແຍກຕ່າງຫາກ. ຫນ້າທໍາອິດໃຈຜັດດີ (400-500 ກຼາມ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າ poured ເຄິ່ງຈອກນ້ໍາສະອາດແລະຜົນຜະລິດຊ້ອນຂອງ protushivaetsya ນ້ອຍເປັນ - ຕົວອັກສອນຫ້ານາທີ. ປະຕິບັດຕາມ carrots ວາງໄວ້, cubes ຂະຫນາດກາງມີຮອຍແຕກ. ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີທີ່ຈະອາບນ້ໍາ bulb. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕາມແກນຂອງຂະແຫນງການດັ່ງກ່າວ. ສອງນາທີຕໍ່ມາອາຫານແມ່ນປະກອບດ້ວຍມະເຂືອເທດ, crumbled ບໍ່ແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ, ແລະດິນ pepper ສີແດງ. ດັບເພີງ bit - ແລະມັນຂຶ້ນກັບມັນຕົ້ນໄດ້. ຫ້າຫົວເຜືອກໄດ້ມີການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ. ຮ່ວມກັນກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ວາງໄວ້ Lavrushka, ດິນ pepper ສີດໍາແລະຝັກແຫຼມທີສາມ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງເຕັມທີ່ອາຫານ extinguished ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມການ parsley ຟັກເລືອກແຕ່ງກິນຄ່ໍາໄຕມາດ infused ຂອງຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ກັບຄວາມສຸກ.

ຄ່ໍາ delicious

ທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະມີກິ່ນຫອມໄດ້ໃຈໄກ່ (ສູດ), ປີ້ງກັບຜັກບົ່ວແລະ carrots. ສໍາລັບກໍາການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າສີ່ຜະລິດຕະພັນແມ່ນການຕັດຄວາມຍາວແລະຂົ້ວໃນນໍ້າມັນພໍເຫັນ (ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກເປັນ). ຝັງເພີ່ມເຕີມຜັກບົ່ວຟັກ; ໃນເວລາທີ່ມັນຈະກາຍເປັນເຄິ່ງໂປ່ງໃສ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແມ່ນເກືອແລະ pepper. ຫຼັງຈາກ stirring ແມ່ນ poured carrot ຮູ້ບຸນຄຸນ. Saute ຍັງຈະສືບຕໍ່ສໍາລັບເຈັດນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທເຂົ້າໄປໃນແຊ່ເຄິ່ງຈອກຂອງນ້ໍາທີ່ໄດ້ວາງເລັ່ນບ່ວງ stir ແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ saffron ເປັນ. ຄວາມອາດສາມາດແມ່ນໄດ້ກວມເອົາທີ່ມີ lid ແລະຊາວນາທີທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນໄຟງຽບ.

ໃຈໄກ່: ສູດໄດ້ ຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວໃນມີສີຄີມ

ໃນເວລານີ້, ຜົນຜະລິດຊ້ອນໄດ້ຖືກຈໍາເປັນໃນການຕັດໄຕມາດແລະ fry ໃນມັນເບີ. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ຍັງເນີຍ, ນ້ໍາຕານ crumbled ຜັກບົ່ວ. ຫົວໃຈທີ່ຈະບໍ່ງາມ zazharki, poured ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະອາຫານແມ່ນ stewed ພ້ອມສຸດທ້າຍເກືອບ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການທີ່ຜ່ານມາຖືກນໍາສະເຫນີເຄິ່ງຈອກຂອງສົ້ມແກມສີຄີມແລະເປັນ cube ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ, ເກືອແລະ pepper ເປັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ - ເຄື່ອງເທດ, ແລະ quenching ແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນສໍາລັບຄົນອື່ນສິບນາທີ. ເປັນອາຫານຝ່າຍຈະເປັນປະສົມກົມກຽວທີ່ສຸດມັນຕົ້ນ, mashed, ຜັກຫນື້ງຫຼື pasta.

ອາຫານເຫັດ

ເຫັດ -. ຜະລິດຕະພັນຂອງຊາທິປະໄຕ, ອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີຊີ້ນໃດໆ ດີທີ່ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫົວໃຈຂອງໄກ່. ສູດ "ຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວແລະເຫັດຫົວໃຈ" ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊື່ນຊອບໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການປະມວນຜົນຜະລິດຕະພັນໃນປະລິມານຂອງ pound ເປັນຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ, ຜັກບົ່ວ - ຮຽບຮ້ອຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ເປັນໄຕມາດຂອງກິໂລຂອງເຫັດເປັນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫຼືແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ. pripuskayut ທໍາອິດຜັກບົ່ວ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມໂປ່ງໃສ, sprinkled ໃຈ. roasting ຮ່ວມກັນແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນການເປັນການໂດຍຜະລິດຕະພັນຂອງບໍ່ນ້ໍາຕານ. Pan ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍ lid ໄດ້, ໄຟຫຼຸດລົງ, ແລະຫມົດເວລາສິບນາທີ. ເມື່ອນໍາສະເຫນີເຫັດ, stirred ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມຫ້ານາທີ. ສຸດທ້າຍໄດ້ເພີ່ມເກືອບາງແລະອາຫານຕາມລະດູການທີ່ມີ pepper ສີດໍາ.

ອາຫານວ່າງເບຍ

ສໍາລັບ fans ຂອງແຫຼມ - ຂົ້ວຫົວໃຈໄກ່ທີ່ມີ bow ໄດ້, ສູດທີ່ມາເຖິງພວກເຮົາຈາກເມັກຊິໂກໄດ້. ຂໍ້ສະເຫນີແນະສໍາລັບການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

1. ໃຈກິໂລ, ລ້າງ, ການປົດປ່ອຍຈາກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະສະອາດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
2. ກະກຽມ marinade ໄດ້: ຜັກບົ່ວຕັດຂະຫນາດນ້ອຍເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້, ສີ່ຫຼືຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມຈະຖືກຂຸດຄົ້ນຫຼືກົດດັນໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມໄດ້; preform ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຖົ່ວເຫລືອງ (ເຄິ່ງຈອກກ). ຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້ເພີ່ມຈໍາເປັນ pepper - ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍ ບ່ວງກາເຟ. Salt - ທາງເລືອກ, ແຕ່ລະມັດລະວັງ: ການ sauce ແລະຄົບຖ້ວນນັ້ນ.
3. ຫົວໃຈເຕັມໄປດ້ວຍ marinade ໄດ້, ກວມເອົາແລະອອກສໍາລັບຊົ່ວໂມງໃນຕາຕະລາງ.
4. ຜົນຜະລິດຊ້ອນຖືກຈັບທີ່ມີບ່ວງໂມ້, ຂົ້ວ lightly ແລະດໍາເນີນໄປເປັນດີ tan ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມນຸ່ມນວນ, ປະມານສິບນາທີ.
5. ໃຈພ້ອມເປັນ sprayed ນ້ອຍກັບນ້ໍາຫມາກນາວອ່ອນ freshly - ແລະໃນຕາຕະລາງ.

ງາມ marinade ໄດ້ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ: ມັນຍັງໄດ້ເພີ້ມເປັນ bit ຂອງນ້ໍານາວ, ແລະມັນຈະໃຫ້ບໍລິການເປັນ sauce ເຜັດແລະຫນ້າສົນໃຈ.