ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກຫມາກກ້ວຍ perespevshih: 6 ຄວາມຄິດ

ກ້ວຍແມ່ນໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດນອນປະມານໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີເລີດກັບນົມສົ້ມຫຼືເຂົ້າໂອດ, ແຕ່ຄວາມຮັກທັງຫມົດສໍາລັບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫາຍໄປເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກາຍເປັນການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີຢາດນ້ໍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການຍົກເລີກໃນທັນທີ. ມີວິທີການສ້າງສັນຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ.

ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍແລະ muffins

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບໃນໄລຍະສຸກຫມາກກ້ວຍ, ເຂົ້າຈີ່ແລະ muffin ສູດສາມາດລອດຂອງທ່ານ. ເຊື່ອງກ້ວຍ blackened ໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາທ່ານຈະບໍ່ເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນ cakes. ໄດ້ darker ເຂົາເຈົ້າ, ໄດ້ເຂົ້າຈີ່ໄດ້ຮັບກິ່ນຫອມຫຼາຍ.

Smoothies ແລະ milkshakes

ໃນເວລາທີ່ຫມາກກ້ວຍໄດ້ມີຄວາມສຸກແລ້ວເກີນໄປແລະອ່ອນ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ donuts ແລະຫຼື milkshakes. ພວກເຂົາເຈົ້າມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະຈະສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມ favorite ຂອງທ່ານງາມເນື້ອຄີມຂອງທ່ານ.

pancakes

ຕື່ມການຟັກ pancakes ກ້ວຍ perespevshy ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງກະກຽມ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ potatoes mashed ລາວແລະເພີ່ມ dough ໄດ້. pancakes Banana ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫຼາຍແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຫນົມຫວານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ Topping. ນອກຈາກນີ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທ່ານສາມາດກະກຽມ pancakes ສອງອົງປະກອບ - ຫມາກກ້ວຍແລະໄຂ່.

cookies

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕື່ມ cookies ກ້ວຍ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ສິດ? ບາງທີບໍ່, ແຕ່ວ່າມັນປະກາຍເປັນຂອງປາຫຼາຍ, ອ່ອນໂຍນແລະ delicious.

ເຂົ້າໂອດ

ເອົາຫມາກກ້ວຍ overripe, mash ມັນມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້, ແລະເພີ່ມໂຖປັດສະວະຂອງເຂົ້າໂອດອົບອຸ່ນໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນໄຄຕົ້ນແລະ walnuts ຟັກລົດຊາດໄດ້ແມ່ນດີຍິ່ງຂຶ້ນ.

ສີຄີມກ້ອນ

Freeze ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກກ້ວຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ blender ແລະທ່ານໄດ້ຮັບ vegetarian ສີຄີມກ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກ. ຕ່ອນ frozen ເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບສີຄີມກ້ອນທໍາມະດາ.