ສູດ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ: bake cod ໃນເຕົາອົບໄດ້

ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈເພື່ອຊອກຫາໄດ້ສູດໃຫມ່ສໍາລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ cod ແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໄວໂດຍສູດທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບໂດຍຂ້າພະເຈົ້າແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງ. ພວກເຮົາສະເຫມີໄປ bake cod ໃນເຕົາອົບໄດ້ ຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດ! ເຂົ້າຮ່ວມບໍລິສັດເລັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ!

ປາ Stuffed ຜັກ: ສູດ№ 1

ວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນເປັນປາ delicious - ໄປຫາ stuff ຜັກໃຫ້ການກະກຽມແລະສົ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້. ໃນທີ່ນີ້ມັນແມ່ນວິທີການໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາດໍາເນີນການ. ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ:

• Cod (1 ກິໂລ).
• Carrots (ປະມານ 2-3 ຕ່ອນ).
• ຜັກບົ່ວ (1 x).
• Salo (70 ກຼາມ).
• ມັນເບີ, ສີຄີມ (90 ກຼາມ).
• Mustard ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
• Limon (1 x).
• ລະດູການ.

ເລີ່ມແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນທີ່ມີການປະມວນຜົນປາ. ກວາດລ້າງມັນຈາກພາຍໃນ, ລ້າງດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການບີບນ້ໍາຫມາກນາວແລະ rub ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປາ. ນອກຈາກນີ້, wiping ປາທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບພືດຜັກ. ຄວາມສະອາດຂອງຜັກບົ່ວແລະ carrot, ແລະຕັດ: ຜັກບົ່ວ - ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ carrots - ລອກເອົາຫຼື cubes. ສົມສົມ stuffing ແລະປາການນຸ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ cod ໃນເຈ້ຍໃບ baking, ໃນ foil ໄດ້ວາງໄວ້. ການ layer ເທິງຂອງປາກະຈາຍ mustard. ສຸດເທິງແລະ sprinkle ກັບຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກໄຂມັນຊັ້ນດາດຜັກໄດ້ (ໃນລອກເອົາເປືອກຕັດ) ແລະມັນເບີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານພຽງເລັກນ້ອຍແຫຼມສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຜັກພືດສະຫມຸນໄພ, ພວກເຮົາໄດ້ເຕັມໄປພາຍໃນຂອງປາໄດ້. ໃນເວລາທີ່ກະກຽມທັງຫມົດສໍາເລັດ, ປາສາມາດໄດ້ຮັບການຫໍ່ແຫນ້ນຢູ່ໃນ foil ແລະສົ່ງໄປທີ່ກະກຽມ. Cod Bake ໃນເຕົາອົບ ຢູ່ທີ່ 200 ອົງສາປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ລໍຖ້າທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ສະກັດແຊ່ຈາກເຕົາອົບໄດ້, ເປີດເຜີຍ foil ແລະເຮັດໃຫ້ ປາໃນເຕົາອົບໄດ້ ສໍາລັບຄົນອື່ນ 7-10 ນາທີ. ປາ Stuffed ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ແລະຄົວເຮືອນແມ່ນແລ້ວນັ່ງຢູ່ຕາຕະລາງ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມແລະແຜ່ນ!

ສູດ№ 2 ປາກັບເນີຍແຂງ

ອີກປະການຫນຶ່ງການກະກຽມທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງປາ - bake ມັນກັບເນີຍແຂງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄວາມສະອາດຂຶ້ນກັບປາຄໍາແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. Knead ປາກັບນ້ໍາ sunflower ແລະເກືອ. ພວກເຮົາກະຈາຍ cod ໃນແຊ່ໄດ້, ກວມເອົາກັບ້ໍາ. ວາງໄວ້ເທິງຂອງຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຖ້ວຍສໍາເລັດ preform ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງແຂງ. ບໍ່ງາມແລະເນີຍແຂງໍາມັນເບີນ້ອຍ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາາ olive ໄດ້). ເຮັດໃຫ້ການອົບໃນເຕົາອົບ preheated (200 ອົງສາ). Cod baked ກັບເນີຍແຂງ, ຈະມີຄວາມພ້ອມຫຼັງຈາກໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ.

ສູດ№ 3: Cod ກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ

Cod ກັບພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ກະກຽມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເປັນການຫມູນໃຊ້ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ເອົາ fillets ປາ (ປະມານກິໂລກ) ແລະແບ່ງອອກເປັນ 6 ຕ່ອນເທົ່າທຽມກັນ. ຈໍານວນດຽວກັນຂອງຊ່ອງສີ່ຫລ່ຽມຕັດ foil. ແຊ່ຜ້າຫົ່ມ foil ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເນົ່າເປື່ອຍຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (1 ກິໂລ). ຫຼັງຈາກນັ້ນແຜ່ນເຫຼັກແຄມ foil upward. ໃນແຕ່ລະບໍລິການຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕື່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍສີຂຽວຟັກແລະງາມບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive ໄດ້. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຂອງພວກເຮົາ kulechki ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ. Pepper ແລະເກືອມັນ. ໃນປັດຈຸບັນ kulechki stifle ແຫນ້ນແລະ bake ໃນເຕົາອົບ cod. ປາປຸງແຕ່ງອາຫານ 25 - 35 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ. ສູດນີ້ແມ່ນ baked ໂດຍສະເພາະທ່ານຕ້ອງການປາ cod ໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍື່ນກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວຂອງທ່ານ favorite.

PS

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການທີ່ພວກເຮົາ bake cod ໃນເຕົາອົບໄດ້! ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານເປັນສິນລະປະ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ບົດຮຽນນີ້ຢ່າງຫຼາຍຂອງການໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມເປັນ. ແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍ!