້ໍານົມ skim ຢູ່ເຮືອນ

ຈົນກ່ວາທິດສະດີທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້ທີ່ສຸດ, ໂດຍອີງໃສ່ອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ້ໍານົມທີ່ເປັນທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍດື່ມເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ທັນທີທີ່ໄດ້ຜູ້ຊາຍພຽງເລັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕອອກຈາກຜ້າອ້ອມ, ຈໍານວນເງິນຂອງ້ໍານົມໃນອາຫານຂອງພຣະອົງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ, ດີ, ມັນຖືກຫ້າມສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນີ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍໄປ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການແທ້, ທິດສະດີນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ລະລາຍຕົວຂອງມັນເອງ ໄຂມັນຕ່ຝຸ່ນ້ໍານົມ, ອົງປະກອບຂອງທີ່ຖືກກ່າວຫາວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນໃນອາຫານສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ພວກເຮົາອະທິບາຍຂໍ້ຈໍາກັດເຫຼົ່ານີ້ດັ່ງນັ້ນ້ໍານົມໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍທໍາມະຊາດທີ່ຈະກິນອາຫານເດັກນ້ອຍແລະບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການດ້ອຍໂອກາດຂອງສະບຽງອາຫານເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ວ່າ, ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ສັດທີ່ບໍ່ມີແມ່ນດື່ມນົມໃນ adulthood. ບາງທີຜູ້ຂຽນຂອງທິດສະດີນີ້ໄດ້ບໍ່ເຄີຍໄດ້ cat ຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຈິງໃນການໂຕ້ຖຽງເຫຼົ່ານີ້ມີຈໍານວນຫນຶ່ງ ... ມີເປີເຊັນທີ່ແນ່ນອນຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງໄດ້ບົນພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນເປັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີອາການແພ້ມັນ. ແຕ່ອາການແພ້ສາມາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນນ້ໍານົມ, ແຕ່ເກືອບຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ. ແລະປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງຈອກ້ໍານົມພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາຖືກກ່າວຫາວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບປະເພດຂອງເດັກຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້, ແມ່ນໂງ່ພຽງແຕ່. ທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນຢູ່ຫ່າງຈາກເຕົ້ານົມຢາງໂດຍຜົນບັງຄັບໃຊ້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຊື້ຖົງໃນຮ້ານ.

ການໂຕ້ຖຽງຂອງ opponents ຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນສະບຽງອາຫານກໍຄືເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຕົນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານດື່ມໄຂມັນນົມ, ມັນ inevitably ຈະເພີ່ມທະວີການນ້ໍາ. ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ cholesterol ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການບໍ່ສະບາຍແລະໃນທີ່ສຸດເສຍຊີວິດ. ໃນ wake ຂອງທິດສະດີນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຂອງ້ໍານົມຕ່ໍາໄຂມັນ, ຊຶ່ງ caloric ທີ່ເປັນຫນ້ອຍກ່ວາທັງຫມົດ. ແລະ rightly ນັ້ນ - ແທ້ຈິງແລ້ວຕ່ໍາ.

ກ່ຽວກັບຄື້ນນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍລິຫານເພື່ອເພີ່ມການ ຜະລິດຕະພັນອາຫານ ຂົ້ນນົມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ, ຖ້າຫາກວ່າກະປ໋ອງທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫວານແມ່ນລາຍລັກອັກສອນວ່າໃນເວລາທີ່ການຜະລິດແປ້ງ້ໍານົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງປອດໄພບໍ່ຈໍາກັດການຕົວທ່ານເອງເພື່ອຜະລິດຕະພັນນີ້.

ໃຫ້ພວກເຮົາອອກຈາກຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຄໍາຖາມຂອງບໍ່ວ່າຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພິຈາລະນາອຸດົມສົມບູນໃນທາດແປ້ງ (ເປັນນ້ໍາຕານ - ຄາໂບໄຮເດດບໍລິສຸດ) ຜະລິດຕະພັນອາຫານ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຊອກຫາ, ສະນັ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ້ໍານົມ skim ສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາຈໍາກັດການຕົວເຮົາເອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຮັບຮູ້ - ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ສູບສະເຫມີນົມໄຂມັນຕ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມທັງຫມົດ, ທ່ານໄດ້ຮັບບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງຢູ່ໃນປະຖົມ ຍ່ອຍ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້, ພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕອບສະຫນອງມັນ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າໃນ fortress ຂອງກະເພາະອາຫານຂອງພຣະອົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ທົດລອງ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຮ້ານກໍປາກົດນົມເທົ່ານັ້ນທີ່ມີໄຂມັນສູງແລະ້ໍານົມຕ່ໍາໄຂມັນທັງຫມົດຂາຍອອກ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ degreased ແລະເປັນອິດສະຫຼະ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເປັນ mixer, ຜ້າພັນບາດຊະນະບັນຈຸນົມແລະ້ໍານົມຕົວຂອງມັນເອງ.

ງາມ້ໍານົມຊື້ໃນພາຊະນະແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ຖ້າຫາກວ່າຊະນະບັນຈຸຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດດ້ວຍແກ້ວໂປ່ງໃສ, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເບິ່ງມັນໂດຍການຊອກຫາຢູ່ມັນຈາກຂ້າງ. ບ່ວງ, ລະມັດລະວັງອອກຊັ້ນເທິງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສີຄີມ, ທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງແລະໄຂມັນທັງຫມົດ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກການຖອນອອກສີຄີມທີ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອາຫານນ້ໍາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາ mixer ແລະ whisk ການໄຂມັນນົມທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນມັນເບີ.

ນ້ໍາໂດຍຜ່ານການເມື່ອຍ cheesecloth, ແຍກໍາມັນເບີ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃນປະຈຸບັນໄຂມັນຕ່ໍານົມ, ຫຼື, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າ - ຈ່າຍ.