10 ແນວໂນ້ມຊາ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສືບສວນ

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຊາຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດ, ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ປະລາດທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດກັບທຸກຄົນ. ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈທີ່ເປັນປົກກະຕິປາກົດແນວໂນ້ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າເປັນພະຍາຍາມທັງຫມົດຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊາ.

ປຸງແຕ່ງທີ່ມີຊາ

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຜິດປົກກະຕິເປັນແນວນັ້ນແທ້ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມນ້ໍາຮ້ອນໄດ້, ແຕ່ພະຍາຍາມເພື່ອທົດແທນການມັນກັບຕົ້ນຊາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ດັ່ງກ່າວວິທີສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໂອດຫຼື quinoa. ທ່ານສາມາດທົດລອງທີ່ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊາ: ໃຊ້ເວລາທີ່ສີຂາວ, hibiscus ຫຼື Puer. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງປະຈຸບັນໃນຊາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກິນອາຫານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຊັກຊ້າໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜົນກະທົບພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຂອງນອນຂອງທ່ານ.

ເຮັດໃຫ້ cakes ກັບຊາ

ບໍ່ມີພໍສົມຂອງສູດການນໍາໃຊ້ຊາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, truffles ຊາກັບມະກູດ, pie ຈາກຫນາກແອບເປີກັບຊາສີດໍາ, donuts ກັບຊາຂຽວຂອງການແຂ່ງຂັນໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກຊາແລະ desserts, ໃນດັ່ງກ່າວຈະເປັນທ່ານຈະຊອກຫາ embodiment ຂອງຕູນຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຢ່າງຮຸນແຮງຫັນສູດຄຸ້ນເຄີຍແລະເອົາຊະນະບຸກຄົນທົ່ວໄປທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຜ່ານການປຸງແຕ່ງທີ່ຍັງຄ້າງຄາ.

ເຮັດແກງຊາ

ແທນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໄກ່ຫຼືຊີ້ນງົວນ້ໍາຊຸບຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຊາແກງໄດ້. ຊາຂຽວແມ່ນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ noodles ໄດ້, ບໍ່ກິນອາຫານອາຫານນີ້ສໍາລັບຄ່ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄາເຟອີນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆເຊັ່ນ: ແກງຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.

ເມື່ອລວບລວມກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ

ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະທີ່ແທ້ຈິງຂອງ strawberries. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ dessert ຍີ່ປຸ່ນ exquisite - strawberries ມີເລດສີຂາວປະສົມກັບແປ້ງສີຂຽວຂອງການແຂ່ງຂັນໄດ້. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງຄວາມນິຍົມຂອງຫວານແລະມີລົດຊາດຂົມ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນ dessert ນີ້ຫຼາຍ antioxidants ໄດ້. ມີສູດທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆແມ່ນ - ທ່ານສາມາດທົດລອງແລະຊອກຫາການປະທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບທ່ານ.

ປ່ຽນມົນຂອງທ່ານ

Smoothies ຊາ - ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນ turns ໃຫ້ເປັນ cocktail ຫມາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ. ຊາ - ເປັນສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍສໍາລັບການ cocktails ກ່ວານົມ, ດັ່ງນັ້ນ donuts ແລະແມ່ນ delicious ແລະຢ່າງສົມບູນປອດໄພສໍາລັບຮູບ.

ເຮັດໃຫ້ເປັນຊາເຢັນ, ການຜະລິດເບຍຜິດປົກກະຕິ

ຂອງຊາຂຽວຮ້ອນທ່ານໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ດີງາມຂອງ antioxidants, ແຕ່ໃນເວລາແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນນ້ໍາເຢັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານອອກຈາກໃບຊາໃນນ້ໍາສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ມັນ turns ອອກຂອງເຄື່ອງດື່ມປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຕ້ານການຮາກຟຣີ. ທ່ານສາມາດທົດລອງແລະເພີ່ມການໃບຊາຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວຫຼືຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ.

ພະຍາຍາມ Cascara ຊາ

ຈິນຕະນາການປະສົມປະສານຂອງກາເຟແລະຊາເປັນ - ມັນ cascara. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນໄດ້ມາຈາກຜິວຫນັງຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວກາເຟໄດ້. ມັນ turns ອອກຂອງຊາຕົ້ນສະບັບ, ເຊິ່ງໃນບາງປະເທດໄດ້ຮັບການຍາວທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແຕ່ໂລກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເອົາຊະນະພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ. ພະຍາຍາມດື່ມນີ້ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ.

ຮັບການກໍາຈັດຂອງຖົງພາຍໃຕ້ການຕາ

ແຕງ - ເປັນເຄື່ອງມືປະສິດທິພາບ, ແຕ່ຊາທີ່ກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໄກຫນັງສືແຈ້ງການເພີ່ມເຕີມ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການໃນຕອນເຊົ້າຄ່ອຍມີເວລາ. ພຽງແຕ່ຖືທີ່ brewed ຖົງຊາສີຂຽວໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຕາຂອງທ່ານສໍາລັບສິບນາທີ. ຝາດ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາ, ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາແລະການບວມເປັນທໍາມະຊາດ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ຊຶ່ງບໍ່ຕ້ອງການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພິເສດແລະການໄປຢ້ຽມຢາມ beautician ໄດ້.

ໃຊ້ຊາເພື່ອຕ້ານກິ່ນ່ິນເຫມັນ

ສີດເຕັມ "fresheners" ສານເຄມີໃນອາກາດ? ດີກວ່າບໍ່! ໃບຊາແມ່ນດີດູດຊັບກິ່ນ, ສະນັ້ນ Teabagging ທ່ານກໍອາດພະຍາຍາມທີ່ຈະ neutralize ກິ່ນ່ິນເຫມັນ. ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ອອກຈາກຖົງຫຼາຍຖືກນໍາໃຊ້ໃນຕູ້ເຢັນຫລືມືເຊັດ sachet ຫຼັງຈາກທີ່ຕັດຜັກທຽມຫຼືຜັກບົ່ວ.

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດ

ສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດປັບປຸງດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງນ້ໍາຊາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດປັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແລະເສີມຂະຫຍາຍນອນ. ມີການປ່ຽນແປງຂອງເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບໂອກາດໃດຫນຶ່ງແມ່ນ. ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງມີຮ້ານຄ້າບ່ອນທີ່ຊາໄດ້ຖືກຂາຍໂດຍນ້ໍາຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຊື້ຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມກາກບອນເປັນອັນຕະລາຍ. ຊາທີ່ເຫມາະສົມໄດ້ທັນທີສາມາດຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານສໍາລັບທີ່ດີກວ່າ!