B8 - ຢາວິຕາມິນແລະບໍ່ພຽງແຕ່: ການນໍາໃຊ້ໄດ້, ຕົວຊີ້ສໍາລັບຄ່າຜ່ານປະຕູ, ການທົບທວນຄືນຂອງຢາປິ່ນປົວ

ວິຕາມິນ B ແມ່ນ usually ສຸດສົບທຸກຄົນຂອງ. ສາດວິທະຢາມັກຈະແມ່ນໄດ້ກໍານົດໄວ້ຂອງ B6, B12 ທີ່ມີ osteochondrosis ແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບປະສາດ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ V8 ບໍ? ວິຕາມິນ, complementing ບາງສ່ວນຂອງສານສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໄດ້ເປີດໃນ 1848. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນວ່າພຣະອົງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ virtually sedatives ແລະຢາຄຸມກໍາເນີດນອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບພຣະອົງ, ປະຊາຊົນລືມສິ່ງທີ່ insomnia.

ຄໍາອະທິບາຍທົ່ວໄປ

ໃນຖານະເປັນວິທະຍາສາດເອີ້ນວ່າ B8? ວິຕາມິນນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ inositol. ນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວ ສານວິຕາມິນເຊັ່ນ:, ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການຕົ້ນຕໍໃນນ້ໍາຕາແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ເສັ້ນປະສາດໄດ້ - ຈຸລັງ. ສານເສບຕິດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຮູບແບບຂອງການ້ໍາຕານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກສັງເຄາະຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ສຸດ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ຮ່າງກາຍສາມາດຜະລິດເອງ B8. ວິຕາມິນດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ມາດລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງສໍາລັບການເປີດປະຕູຂອງວັດສະດຸນີ້ຮ່ວມກັນກັບອາຫານໄດ້.

ວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງທີ່ສັດທົດລອງໄດ້ຖືກຜູ້ດ້ອຍໂອກາດຂອງຜະລິດຕະພັນ V8 ແຫຼ່ງ. ວິຕາມິນປ້ອງກັນແລະຍິ້ມ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີການຢຸດເຊົາການຂອງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູນເສຍຜົມຢ່າງຫ້າວຫັນຂຶ້ນກັບ baldness ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ການຟື້ນຟູອາຫານຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫມົດ. ສໍາລັບຕໍ່ໄປອີກແລ້ວການຮັກສາອາຫານ, ຍົກເວັ້ນ alopecia, ມີການຖືກລົບກວນຫຼາຍ, spasms ຢູ່ປີກລຸ່ມສຸດ, ແລະການສູນເສຍທີ່ສົມບູນຂອງວິໄສທັດ.

ອາການຂອງການຂາດຄວາມ izonitola

ພະລັງງານໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກກາຍມາຂາດແຄນ ... ທ່ານປະຫລາດໃຈ? ບໍ່ມີຫຍັງ! ປົກກະຕິແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນ, delicious ແລະສະຫວັດດີມີກິ່ນຫອມ, ບໍ່ມີສິ່ງອື່ນນອກຈາກໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນມື້ນີ້ມີວິຕາມິນ B8 ແທັບເລັດ. ໃນວັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ພຽງພໍ 1 g ຂອງສານເສບຕິດດັ່ງກ່າວນີ້, ຈໍານວນສູງສຸດບໍ່ໄດ້ກໍາຫນົດ. assimilated ຢ່າງສົມບູນ, ທ່ານແລະສະມາຊິກອື່ນໆຂອງຄອບຄົວນີ້.

ຖ້າຫາກວ່າມີບໍ່ພຽງພໍ izonitola insomnia ສັງເກດເຫັນແລະອາການຄັນຄາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຜູ້ຄົນໄດ້ທໍລະມານຈາກອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ. Alopecia ແລະຜິວພະຍາດໄລ່ອັດຕາໃນເດັກນ້ອຍ - ທັງຫມົດນີ້ທີ່ສາມາດຈະອາການສົດໃສຂອງຂາດຂອງອົງປະກອບນີ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ ວິຕາມິນ B8 ແທັບເລັດ. ໂດຍວິທີການ, ບໍ່ດົນມານີ້, ວິທະຍາສາດໄດ້ເຮັດເປັນການຄົ້ນພົບ sensational: ການຂາດວິຕາມິນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຮ້ປະໂຍດກຸ່ມທັງຫມົດ B, ທີ່ມາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສະບຽງອາຫານ.

ວ່າເປັນຫຍັງມັນອາດຈະມີການຂາດວິຕາມິນນີ້? ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນ izonitola ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພຽງພໍ, ແຕ່ເຫຼົ້າ, caffeine ແລະ nicotine ສາມາດທໍາລາຍມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ໄດ້ສວຍໃຊ້ສານເຫຼົ່ານີ້.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນປະຈໍາວັນ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນການຊອກຫາອາຫານອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນກ່ອນພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນໄດ້ພິຈາລະນາແຫລ່ງທີ່ມາຂອງຕັບແລະເຊື້ອລາໄດ້. ຫຼັງຈາກອົງປະກອບນີ້ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ນັ້ນຄືບົນພື້ນຖານຫຼັກຂອງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບການທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ. A ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນ B8 ບັນຈຸຢູ່ໃນຊະນິດຂອງຫານປະເພດເມັດ. ຝັກ, ຮໍາເຂົ້າ, ເຊື້ອ wheat, ເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າບາເລ groats, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວລິສົງ - ທັງຫມົດນີ້ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ດີເລີດຂອງ inositol. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວເຊັ່ນ: ສົ້ມໂອແລະສີສົ້ມ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ວິຕາມິນ B8 ຮ່າງກາຍໃນແທັບເລັດ? ຄໍາແນະນໍາແລະເວົ້າວ່າການຮັກສາປະລິມານປົກກະຕິຂອງອົງປະກອບນີ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບສາຍສົ່ງປົກກະຕິຂອງ impulses ເສັ້ນປະສາດ. ຖ້າ inositol ພຽງພໍ, ມີສຸຂະພາບຕັບແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະຜົມ. ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. B8 ສົ່ງເສີມການລະລາຍຂອງຄໍເລດເຕີລອນໃນກໍາແພງ vascular ແລະບັນທຶກຈາກ brittleness. ມັນກໍຕ້ອງຂອບໃຈທຸກຄົນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໄດ້ກິດຈະກໍາ motor ຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ພຣະອົງໄດ້ມີຜົນກະທົບສະຫງົບກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ຈໍານວນຂອງພະຍາດ A inositol ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນ inhibits ການພັດທະນາຂອງ tumors malignant. ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນ panacea ສໍາລັບ ills ທັງຫມົດ, ແຕ່ເປັນອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ແລະອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນທີ່ສາມາດປົກປັກຮັກສາຈາກພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະເວລາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຢາເສບຕິດໃນປັດຈຸບັນ

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງວິຕາມິນ B, ໃນມື້ນີ້ຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແຕ່ລະອົງປະກອບແມ່ນປະຈຸບັນ Q8. ດັ່ງນັ້ນໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມເກັບກໍາຂໍ້ມູນການປະສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້, ລວມທັງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. Foremost ໃນບັນດາອາຫານເສີມອາຫານ (ໂດຍປົກກະຕິຜະລິດຕະພັນໃນອາເມລິກາ), ທ່ານສາມາດຊອກຫາເມັດ B8 ວິຕາມິນ. ຊື່ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນບັນຈຸພັນ "Biotin" ຫຼື "Biotin +". ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຂຶ້ນກັບອົງປະກອບຂອງແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແຕ່ໂດຍສະເລ່ຍ 1-2 ພັນ. Rubles. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນການນໍາໃຊ້ຊື່ອື່ນ, ເນັ້ນຈຸດປະສົງຂອງວິຕາມິນ B8 ໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, "ຜົມສຸຂະພາບແລະເລັບມື" ແລະມັກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຂອງຢາເສບຕິດໄດ້.

"Medobiotin" ເຮັດໃນເຢຍລະມັນ

ນີ້ແທັບເລັດ biconvex ສີຂາວ, ຊຶ່ງສາມາດຜະລິດໂດຍບໍລິສັດດຽວກັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ສານເສບຕິດການເຄື່ອນໄຫວ - biotin. ພວກເຮົາໄລຍະສັ້ນໆ, ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ pharmacological. ເອົາໃຈໃສ່ biotin ຟຣີເລີ່ມໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍເທິງ. ມີສານເສບຕິດ molecule ແຊກຊຶມກໍາແພງເພາະລໍາໄສ້ intact. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, biotin ເປັນນ້ໍາລະລາຍວິຕາມິນກຸ່ມ B. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແຕ່ລະຫ້ອງແລະການພັດທະນາ. ມັນກາຍເປັນຕ່ອງໂສ້ເປັນການຂົນສົ່ງໄດ້ອອກຊິເຈນແລະ dioxide ກາກບອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ enzymes. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີບົດບາດເປັນພາລະບົດບາດທີ່ສໍາຄັນໃນໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນຈາກ E -book, ຄວາມແຕກແຍກຂອງ leucine. prescribe ຢາເສບຕິດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກອາຍຸກາຍ 12 ປີ. ໃຊ້ເວລາໃຫ້ 1 ເມັດຕໍ່ມື້, ນັ້ນຄືບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບ 2.5 ມລກຂອງສານເສບຕິດການເຄື່ອນໄຫວ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາ 2 ເມັດຕໍ່ມື້. ດື່ມມັນສາມາດສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແນ່ນອນວ່າຄວນຈະໄດ້ຮັບການເຮັດໄດ້ໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາ, ປະມານ 300 rubles. ໃນຕະຫຼາດລັດເຊຍ "Medobiotin" ບໍ່ພົບເຫັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການສັ່ງຜ່ານຮ້ານຂາຍຢາອິນເຕີເນັດ.

« B-50 »

ພວກເຮົາສືບຕໍ່ພິຈາລະນາແທັບເລັດ B8 ວິຕາມິນ. ຊື່ຂອງຢາເສບຕິດບໍ່ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງອົງປະກອບຂອງ, ຊຶ່ງແມ່ນກ່ຽວກັບການດຽວກັນໄດ້. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບຜູ້ບໍລິໂພກສະຫະລັດແລະສະຫະພາບເອີຣົບ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ທີ່ມີຢູ່ໃນນອກຈາກນັ້ນ izonitola ແລະຜູ້ຕາງຫນ້າອື່ນໆທັງຫມົດຂອງລະດັບດັ່ງກ່າວນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນປະກອບຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການຜົນກະທົບໂດຍລວມ. ຫນຶ່ງແທັບເລັດກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບວິຕາມິນທັງຫມົດຂອງກຸ່ມດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຮ່ວມກັນເອົາໃຈໃສ່ທີ່ດີກວ່າ. ຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບການໄດ້ຮັບຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະລະບົບປະສາດ, ຜິວຫນັງ, ຜົມ, ເລັບແລະອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດ. Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງ Q8, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ.

"B ສະລັບສັບຊ້ອນ"

ອີກປະການຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນມີວິຕາມິນ B8 (ແທັບເລັດ). ການຖ່າຍຮູບສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຮົາກະປ໋ອງ sealed hermetically, ຈາກນີ້ໃນຄໍາບັນຍາຍຂອງ inscription ໄດ້. ຢາເສບຕິດນີ້ແມ່ນຜະລິດໂດຍບໍລິສັດອາເມລິກາ Royal BODYCARE. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍລິຫານເພື່ອສ້າງອົງປະກອບຂອງຕົ້ນສະບັບແລະຖືກຕ້ອງແລະເຕັກໂນໂລຊີເປັນເອກະລັກສໍາລັບການຜະລິດຂອງຢາເມັດ B ໄດ້. ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນ, ແຕ່ຍັງສ່ວນປະກອບຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຜົນກະທົບຈຸດກ່ຽວກັບ E -book.

ໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ. ການກະກຽມປະກອບມີເນື້ອ Acerola, ກະລໍ່າປີ, alfalfa, goldenseal, ສາຫລ່າຍທະເລ, ຫມາກຫຸ່ງແລະ parsley, rosehips ແລະຮໍາເຂົ້າ, ເສັ້ນໃຍ oat, watercress, bran wheat. ອົງປະກອບຂອງດັ່ງກ່າວມີການດູດຊຶມດີເລີດຂອງ ວິຕາມິນ B1, B2, B3, B4, B5, B6, B8, B9, B12. ສະລັບສັບຊ້ອນຈະເປັນປະໂຫຍດກັບໃຜຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າປະສິດທິພາບສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈແລະລະບົບການ endocrine ໄດ້. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມທະວີການມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ. ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ຢ່າງສົມບູນ adapts ກັບຄວາມກົດດັນ psycho, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງ E -book ຂອງແພຈຸລັງປະສາດໄດ້, ປະກອບດ້ວຍການຕ້ານການຜຸພັງຕາມທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ຮັບຈໍານວນສິດທິຂອງ izonitola ກັບອາຫານ, ທ່ານສາມາດຊື້ຢາເມັດດີກ B8. ພາບລວມນໍາສະເຫນີໃນບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ການເລືອກສິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ລະດັບ, ບໍ່ແມ່ນການຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ກ່ວາອຸດົມສົມບູນ ... ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ລາຄາຂອງທີ່ສຸດຂອງລະບົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫມໍໄດ້ແນະນໍາວິຕາມິນ B8, ກະລຸນາເບິ່ງຄົນທໍາອິດທີ່ໄດ້ dietitian ແລະ naturopath. ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາມີຈໍານວນ huge ຂອງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທໍາມະຊາດຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວນີ້, ເຊິ່ງຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຮັກສາຊາວຫນຸ່ມ, ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ. ຄ່າຜ່ານປະຕູ B8 ແທັບເລັດທໍາໃນກໍລະນີທີ່ຜິດປົກກະຕິສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນການ E -book ສົ່ງຜົນໃຫ້ເພງນຶ່ງໃນດວງຂອງການນໍາເຂົ້າທຽບຂອງອາຫານທໍາມະດາ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການໂດຍການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວໂດຍສະເພາະ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກບັນຍັດໄວ້ໂດຍທ່ານຫມໍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າວິຕາມິນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ການຄວບຄຸມກໍ. ກ່ຽວກັບຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຕົນເອງພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢູ່ໃນທັງຫມົດ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍໃນຂອບຂອງການແນ່ນອນດົນນານ.