Cheesecakes ກ່ຽວກັບ Dyukanu: ສູດ

Cheesecakes ດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ, ເປັນ ເຮັດຈາກເນີຍແຂງ cottage. Cheesecakes ກ່ຽວກັບ Dyukanu ແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບເນີຍແຂງ cottage ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີໄຂມັນ. ທ່ານຮູ້ວ່າທີ່ສູງກວ່າເນື້ອໃນຂອງມັນຜະລິດຕະພັນ, ສະນັ້ນມີທາດການຊຽມຫນ້ອຍ. Cheesecakes ໄດ້ໂດຍ ອາຫານ Ducane, ມີເກືອບລົດຊາດຄືກັນກັບສົນທິສັນຍາ, ເຊັ່ນ: ກິ່ນຫອມ, ອ່ອນໂຍນແລະຫວານ. ສະນັ້ນຖ້າຫາກທ່ານມີນ້ໍາຫນັກ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນສໍາລັບທ່ານເປັນ dessert delicious. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, cheesecakes ເຫຼົ່ານີ້ hearty ຫຼາຍ, ສີ່ stuff ສໍາລັບຊາແມ່ນພຽງພໍ.

ສູດ№1, super, ງ່າຍດາຍແລະສັ້ນ

ສ່ວນປະກອບ: ຕ່ໍາໄຂມັນເນີຍແຂງ cottage - 300 ກຼາມ, ໄຂ່ອອກມາ, bran - ສອງບ່ວງ, ການທົດແທນນ້ໍາຕານ - ສີ່ເມັດ. ຢ່າງລະອຽດປົນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະປະກອບ cheesecakes. ຮ້ອນແຊ່ໄດ້, ບໍ່ງາມແລະພຽງແຕ່ເປັນນ້ໍາ olive ນ້ອຍແລະ fry ທັງສອງດ້ານຂອງເຈ້ຍແຜ່ນນ້ອຍໆຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກມາດຕະຖານ. ແລະ cheesecakes ກ່ຽວກັບ Dyukanu ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາປົກກະຕິ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນພຽງແຕ່ - ຈາກອາຫານເຊັ່ນ: ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບກິໂລກຣາມຂອງນ້ໍາຫນັກສ່ວນເກີນ. ເຮັດແນວໃດທ່ານຕ້ອງການສູດນີ້? ງ່າຍແລະກະທັດຮັດ, ອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ພົບ.

ສູດ№2, ຊ່ວຍສັບສົນຫຼາຍ

ໃນປັດຈຸບັນເບິ່ງວິທີການອື່ນ, ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍສັບສົນຫຼາຍ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະປະມານ 14-15 cheesecakes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທັງສອງບ່ວງຂອງ bran oat, ຫນຶ່ງ - wheat, ເຊິ່ງແມ່ນ milled ເລືອກ, ເນີຍແຂງ cottage ຕ່ໍາໄຂມັນ, ງົວ - 200 ກຼາມ, kupno ສອງໄຂ່, ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງທາດແປ້ງ, ກັບລົດຊາດ - ການທົດແທນນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາ olive. ສົມທົບການທັງສອງປະເພດຂອງ bran ໃນອາຫານເລິກກັບແປ້ງສາລີແລະ sweetener, stir. ໃຊ້ເວລາເຮັດຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຂັບໄຂ່, ປະສົມເລັກນ້ອຍ shaken ຂຶ້ນ. ສຸມປົນ dough ດ້ວຍບ່ວງຫນຶ່ງ, ເຂົ້າ curd ໄດ້. ເອົາແຊ່ຈໍາເປັນ nonstick, ງາມທີ່ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍຂອງນ້ໍາເປັນ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟສາມຫາສີ່ servings, ກະຈາຍ dough ດ້ວຍບ່ວງແລະວ່າມັນຫນື້ງດີ, ກວມເອົາກັບ lid. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ promazyvat pans ລຸ່ມກັບແປງຊິລິໂຄນ. ການທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດຂອງສ່ວນແຕ່ລະ - ເຈັດເກົ້ານາທີສຸດຄວາມຮ້ອນທີ່ຕໍ່າ. ພ້ອມທີ່ຈະ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນ cheesecakes. ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກເປັນ dessert delicious.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ pancakes cheese ກ່ຽວກັບການໂຈມຕີ Dyukanu

ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ໂຈມຕີຢູ່ Dukan ອາຫານການກິນໄດ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປນ້ໍາຫນັກ, ຮູ້ວ່າມັນເປັນ - ໄລຍະເວລາສັ້ນແຕ່ປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງນ້ໍາຫນັກ, ອາຫານທີ່ຈະແກ່ຍາວເຖິງສໍາລັບການຫ້າມື້. ຫລັງຈາກອົດທົນຂອງນາງສູນເສຍເປັນສ່ວນສໍາຄັນຂອງນ້ໍາ, ທີ່ເປັນແຮງຈູງໃຈຈິງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກເພີ່ມເຕີມ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະກະກຽມແລະ cheesecakes ກ່ຽວກັບການໂຈມຕີ Dyukanu. ສ່ວນປະກອບ: ຕ່ໍາໄຂມັນ cottage ເນີຍແຂງ - 250 ກຼາມ, ໄຂ່ອອກມາ, oat bran - ບ່ວງກັບລົດຊາດ - ການທົດແທນນ້ໍາຕານ, vanilla - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເປັນ. ກະກຽມທັງຫມົດງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ປະສົມທີ່ດີສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ເລືອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍ cakes cheese ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ molds ພິເສດ. ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາແລະສົ່ງມັນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະ bake ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. Cheesecakes ກ່ຽວກັບ Dyukanu ພ້ອມ. ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແນະນໍາ curds ຄີມຂອງປາ, ເຊິ່ງຈະ gravy.

cakes Cheese ໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນໃຫຍ່ cheesecakes ແມ່ frying ປົກກະຕິຫຼາຍໃນນ້ໍາຜັກໃນແຊ່ໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ມັນ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີຍັງມີເນື້ອຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ສໍາລັບອາຫານແລະເດັກນ້ອຍອາຫານທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະກະກຽມອາຫານ cheesecakes ກ່ຽວກັບ Dyukanu ໃນເຕົາອົບໄດ້. ລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຄືກັນ, ທີ່ຂົ້ວ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີອາກາດຖ່າຍເທ, ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆແລະແສງສະຫວ່າງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມຕ່ອນຂອງຫມາກໄມ້, ຫມາກມີເນື້ອຫຼື raisins, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເປັນຮົ່ມພິເສດຂອງລົດຊາດ. ອາຫານສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືຍັງຫວານໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບສໍາ: ສອງໄຂ່, 400 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, ສີ່ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ, ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟແປ້ງ baking ເປັນ, ສອງບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານ vanilla, ຫົກບ່ວງຂອງ flour. ອາຫານຂະຫນົມ cheese ກ່ຽວກັບ Dyukanu ໃນເຕົາອົບໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດສໍາລັບຄາບອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່, ເພີ່ມ້ໍາຕານຊາຍແລະນ້ໍາຕານ vanilla, whisk ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ງາມ curd ແລະ triturated ວາງຜົນໄດ້ຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ຕື່ມການ flour ທີ່ມີຜົງຟູ, ປະສົມ. ພວກເຮົາກະຈາຍເຂົ້າໄປໃນ molds ເປັນ greased, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນໂດຍທັງສອງໃນສາມສ່ວນ. ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາແລະສົ່ງມັນ molds ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການປິດໄດ້ cheesecakes ເຕົາອົບອອກຈາກມັນສໍາລັບຄົນອື່ນ 10 ນາທີ, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ settle. Cheesecakes ກະກຽມໂດຍ Dyukanu. ເຄັດລັບ: ການນໍາໃຊ້ tins baking ເຮັດຈາກຊິລິໂຄນສໍາລັບ cupcakes, cheesecakes ຫນຶ່ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

cheesecakes superdietichesky

ອີກປະການຫນຶ່ງ ສູດສໍາລັບ ການອາຫານ cheesecakes ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການ flour. ສ່ວນປະກອບ: bran wheat - ຫນຶ່ງບ່ວງ, bran oat ຈາກ - ສອງບ່ວງ, ນົມສົ້ມ - ຫນຶ່ງບ່ວງ, ຕ່ໍາເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ - ຫນຶ່ງບ່ວງ, ແປ້ງສາລີ - ຫນຶ່ງບ່ວງ, stevia - ທັງສອງຢາເມັດ, ຫນຶ່ງໄຂ່, ສີໄຄຕົ້ນ, vanilla ແລະເກືອ. ແລະໃນປັດຈຸບັນບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ cheesecakes ສໍາລັບອາຫານ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ທີ່ມີເກືອຈົນກ່ວາຟອງເປັນ. ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອົງປະກອບແລະປົນຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາຫນາແລະກ້ຽງ. Capa ພຽງແຕ່ຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງນ້ໍາ olive ໃນ griddle ຮ້ອນແລະ fry ທັງສອງດ້ານ cheesecakes ອາຫານ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ! ທ່ານຈະບໍ່ຊອກຫາສູດງ່າຍດາຍສໍາລັບຫຼັກການພື້ນຖານ Ducane.