ມັນຝະລັ່ງໃນພາສາເກົາຫຼີ: ສູດລາຍລະອຽດ

ມັນຝະລັ່ງໃນພາສາເກົາຫຼີ, ສູດຂອງທີ່ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຕ່ໍາກວ່າ, ເຜັດຫຼາຍແລະມີລົດຊາດ. ອາຫານຜິດປົກກະຕິແລະຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ lettuce ອາຫານວ່າງ, ແຕ່ຍັງເປັນ garnish ຕື່ມຂໍ້ມູນ. ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຕົ້ນ, ໃນເກົາຫຼີບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມແລະລາຄາແພງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ໃຊ້ເວລາຟຣີ.

ມັນຕົ້ນ, ໃນສູດຄລາສສິກເກົາຫຼີ

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນທັງຫມົດສໍາລັບອາຫານໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕົ້ນ, outwardly ໃນເກົາຫຼີແມ່ນຫຼາຍເຊັ່ນ: ປະຊຸມສະໄຫມປະເພດສະຫຼັດ "Morkovchi". ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະການກະກຽມຂອງຕົນນໍາໃຊ້ trowel ດຽວກັນກັບທີ່ຈະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ shred ຜັກເຂົ້າໄປໃນອອກບາງໆແລະຍາວ.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເກົາຫຼີ? ສູດອາຫານຂ້າງນີ້ຜິດປົກກະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ຂອງສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ:

• ສະເລ່ຍມັນຕົ້ນຊາວຫນຸ່ມ - ປະມານ 500 g;
• ເກືອນ້ໍາຕານຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂະຫນາດກາງ - ເພື່ອສະຫມັກຂໍເອົາກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ;
• ສົ້ມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາ - ເພີ່ມການຕັດສິນໃຈໄດ້;
• coriander ດິນ - ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ສົມບູນ;
• ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ - 3-4 pcs.
• ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແດງຫວານ - ເປັນຫົວຫນ້າຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ເມ່ືອຍ່ອງ pepper ສີແດງ - ກັບລົດຊາດແລະການນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງຂໍ;
• ເມັດງາ - ບ່ວງກາເຟຢ່າງເຕັມທີ່;
• ນ້ໍາຢາດັບກິ່ນໃດ - ½ຈອກຂອງທໍາມະດາ.

ຜັກປະມວນຜົນ

ມັນຝະລັ່ງໃນພາສາເກົາຫຼີ, ສູດຂອງທີ່ພວກເຮົາອະທິບາຍ, ນໍາມາປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນໄປເຖິງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງອາຫານ, ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມຢ່າງລະອຽດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຕົ້ນ, ສະເລ່ຍຕ້ອງ peel thinly, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ grater ເກົາຫຼີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຖບຍາວແລະບາງຄວນໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນປົກກະຕິແລະຄ້ໍາຊູບໍ່ເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນການສູນເສຍບາງສ່ວນຂອງທາດແປ້ງ, ແລະບໍ່ດໍາ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານສຸດ stove ໄດ້

ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນ, ແຊ່ນ້ໍາ, ທ່ານຄວນບໍ່ງາມນ້ໍາດື່ມຢູ່ໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະການຈັດວາງມັນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຈັດວາງຜັກປະມວນຜົນທັງຫມົດ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ 3 ນາທີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເນື້ອໃນຂອງອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິຄວນຈະແຊກແຊງທີ່ມີບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນມັນຕົ້ນ, ຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເລີກໃນ colander ແລະ rinsed ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການນ້ໍາເຢັນ.

ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ

ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດໄດ້ຫັນອອກມັນຕົ້ນ, ມີລົດຊາດຫຼາຍແລະເຜັດໃນເກົາຫຼີ? ສູດອາຫານນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ຂອງເຄື່ອງເທດມີກິ່ນຫອມແລະລະດູການໄດ້. ເມື່ອມັນຕົ້ນ, ມີການປິດຊຸ່ມທັງຫມົດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແຜ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຕານປຸງລົດຊາດສົ້ມ, ແລະເກືອ. ກວນອາຫານເພື່ອໃຫ້ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມການຜັກຊີ, ຫມາກງາ, ເມ່ືອຍ່ອງ pepper ສີແດງ, ຜັກທຽມຮູ້ບຸນຄຸນແລະຟັກລະອຽດຜັກບົ່ວຫວານ.

ການໃຫ້ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບຕາຕະລາງໃນຄອບຄົວໄດ້

ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນແຊ່ໄດ້ຈະນ້ໍາຜັກຮ້ອນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ງາມທົ່ວໄປທັງຫມົດອາຫານຝ່າຍນໍາມາປຸງແຕ່ງ. stir ສ່ວນປະກອບດ້ວຍບ່ວງຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະກວມເອົາແລະອອກຈາກໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບມັນຕົ້ນ, ມີລົດຊາດຫຼາຍໃນເກົາຫຼີ. ມີອາຫານຊີ້ນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດຂອງດີຫຼາຍ. ອີງຕາມຄ່ໍາສາມາດຕອບສະຫນອງຄອບຄົວບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງທັງຫມົດແຂກຖືກເຊີນໄດ້.

embodiment ຂອງອາຫານອື່ນ

ການນໍາໃຊ້ແລະຫຼືອົງປະກອບອື່ນໆ, ທ່ານຢ່າງຫລວງຫລາຍສາມາດມີການປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນ, ເກົາຫຼີ. ຕ່ໍາກວ່າ, ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂ້າງນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍລົດຊາດແລະມີລົດຊາດ. ສໍາລັບນີ້ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ມັນຕົ້ນ, ສະເລ່ຍ - ປະມານ 500 g;
• ສູງສຸດ carrot ມີນ້ໍາ - 1 pc.
• ສະຫຼັດຜັກບົ່ວຫວານ - 1 ຫົວ;
• ກະທຽມສົດ - 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• pepper ສີແດງ pungent - ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຕັດສິນໃຈໄດ້;
• ເມັດງາ - 3 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ຍັງ soy - 2 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ສົ້ມ 9% - 3 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ນ້ໍາຫລອມໂລຫະ - 4 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ທຸກຢາສະຫມຸນໄພສົດ - ເພື່ອສະຫມັກຂໍເອົາກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມຂອງອົງປະກອບ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຝ່າຍນີ້ຫຼືຜັກສະຫຼັດອາຫານວ່າງຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ rub ສຸດ grater ໄດ້ເກົາຫຼີ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ carrots ແລະມັນຝະລັ່ງຄວນໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. ສ່ວນທີ່ສອງ, ທ່ານສາມາດບໍ່ງາມແລະເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນເຂົາບໍ່ແມ່ນສີດໍາ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບ carrots ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມຜັກບົ່ວຫວານສະຫຼັດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືທຽມເມ່ືອຍ່ອງ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານສຸດ stove ໄດ້

ຫຼັງຈາກອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ກະກຽມ, ຄວນຈະຢູ່ໃນຫມໍ້ຕົ້ມນ້ໍາທໍາມະດາຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກທີ່ເພີ່ມ thereto ເກືອເລັກນ້ອຍແລະສົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສະພາບຄ່ອງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລະເວັ້ນມັນຕົ້ນ, ເມ່ືອຍ່ອງແລະປຸງແຕ່ງເພື່ອ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກຕ້ອງລົດລົງເຫລືອ colander ເປັນ, ລ້າງດີ, ກີດກັນສະພາບຄ່ອງແລະປະສົມກັບ carrots, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເຊັ່ນດຽວກັນກັບສົ້ມ, ເກືອແລະຢາສະຫມຸນໄພຟັກ.

ການກະກຽມຂອງແມ່ພິມສໍາລັບ

ການມັນຕົ້ນ, ໄດ້ຫັນເຜັດເກົາຫຼີແລະສ່ໍາ, ມັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃຊ້ປຸງລົດຊາດ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນຫຼາຍ ທີ່ຫລອມໂລຫະນ້ໍາ, ເພີ່ມ ແກ່ນຫມາກງາ ແລະ pepper ຮ້ອນ. ເມື່ອສ່ວນປະກອບສໍາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ພໍເຫັນຄົ້ງ, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງາມແລະ dressing ກັບຜັກແລະປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ.

ໃຫ້ບໍລິການຢູ່ໃນຕາຕະລາງເກົາຫຼີມັນຕົ້ນ, ເຜັດ

ໂດຍປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ສະຫຼັດຫວ່າງຫລືອາຫານຝ່າຍຕ້ອງ sauce soy ໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະອອກສໍາລັບ 60 ນາທີໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານແຊ່ເຢັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຮ່ວມກັນກັບຊີ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້.