Noodles ຝັດເຂົ້າເປືອກ: ສູດ tempting. noodles wheat ກັບໄກ່, ຜັກ

ປະຊາຊົນ Macaroni ຮັບຮູ້ເຂົ້າໃຈເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທໍາມະດາ, ທີ່ກຽມໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ຂະນະດຽວກັນ, noodles, wheat ສາມາດເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຖ້ວຍ exotic ແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາໃຊ້ສູດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ເປັນ lazy ເພື່ອແປພາສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການຮ່ໍາລວຍຂອງ cuisine ອາຊີແລະອິຕາລີ. ໃນບັນດາການສະເຫນີຂອງພວກເຂົາມີ, ແລະສະລັບສັບຊ້ອນ, ການກໍານົດສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ຊັບຊ້ອນແລະງ່າຍດາຍພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊອກຫາສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ຫາຍາກເປັນ.

noodles wheat ກັບຜັກໃນຈີນ

ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແລະຄ່ໍາໃນສະບັບພາສາ vegetarian, ແຕ່ຜູ້ຂຽນສູດໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວກ່ຽວກັບການປາກົດຕົວຂອງຊີ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນທີ່ແທ້ຈິງ, ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງກິໂລຂອງການຕັດຊີ້ນຫມູເຂົ້າໄປໃນຍາວ, ໃນລອກເອົາເປືອກພຽງພໍຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະຊັງຕີແມັດຂີງສົດ - ການປັບໄຫມສູງສຸດ. ລະດູການແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກ (ສັ້ນໆ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະບໍ່ງາມໂບຂອງຊີ້ນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນ flushed, ພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມແຫວນຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະສອງລະຄັງ peppers. ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຂົ້ວ, ເພີ່ມການເລັ່ນແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືຟັກລະອຽດ. A ສອງສາມນາທີຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະງາມແລະຍັງ soy ໃນປະລິມານ, ເຊິ່ງຈະມີລົດຊາດຂອງທ່ານ. ໃນຂະຫນານ, ຄວນຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ noodles, wheat; ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວໃນແຜ່ນແລະວາງໄວ້ເທິງຂອງມັນຜັກກັບຊີ້ນ.

tagliatelle

Italians ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຫຼາຍ noodles wheat. ສູດ therefrom ຈໍານວນຫລາຍແລະຄວາມເປັນຊັ້ນຮຽນທີວາງທີ່ແນະນໍາສໍາຫລັບຖ້ວຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ noodles ຢ່າງກວ້າງຂວາງສະເຫນີ (ໃນອິຕາລີພຽງແຕ່ສະນັ້ນເອີ້ນວ່າ tagliatelle ແຕ່ພໍດີແລະຊະນິດພາຍໃນປະເທດ). ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງກິໂລຂອງ pasta ເປັນຕົ້ມ al dente, ວ່າແມ່ນ, ດັ່ງນັ້ນການກະທືບນ້ອຍ. ສາມຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ choke ແລະປະສົມກັບບ່ວງກາເຟຂອງ peel ນາວ, pepper, ເກືອແລະສີ່ບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive unrefined ໄດ້. ໃນນີ້ດໍາເນີນການໃນຂະຫນາດນ້ອຍ fillets cubes ສົມ tuna (ປໍ). ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປາ້ໍາ, ສໍາລັບເຄິ່ງນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານເປັນ roasted, ມັນບໍ່ງາມ arugula ຟັກຫ່າງໆ (ສີ່ແວ່ນຕາ) ແລະ capers ເກືອຂະຫນາດນ້ອຍ (ສີ່ບ່ວງ). quenching ແມ່ນດໍາເນີນການພຽງແຕ່ນາທີຫຼັງຈາກ pouring ນ້ໍາຫມາກນາວ (ສາມບ່ວງ), ແລະສິ້ນຂອງແຜ່ນອອກທັນທີຈາກຄະນະກໍາມະການ. noodles wheat ເຊື່ອມຕໍ່ກັບປາ, podperchivaetsya ແລະດູການທີ່ມີ parsley.

ໃນມາເລ

ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດໃຫຍ່ພົບທົ່ວໄປຂອງຜະລິດຕະພັນ. ແຕ່ອາຫານສຸດທ້າຍມີລົດຊາດທີ່ທ່ານຈະຈົດຈໍາຕະຫຼອດໄປ, ແລະທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນແປດພາກສ່ວນ (ຫລືໃຊ້ເວລາ favorite "ສິ້ນສ່ວນ" ນົກ). Blender ຈົນກ່ວາກ້ຽງ punched ຫ້າ chilli ຂະຫນາດນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີແກ່ນ, ສອງບ່ວງຂີ້ຫມີ້ນ, cumin ແລະ curry ຝຸ່ນ, ຫົກກີບກະທຽມຫອມ luchkovichek ແປດແລະສາມບ່ວງຂອງນ້ໍາ sunflower. ປະສົມນີ້ແມ່ນເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວໃນ stir ຄົງສໍາລັບການຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຝັງໄກ່: ມັນເປັນຫ້ານາທີທີ່ຈະແຕ່ງກິນຂ້າງຜິວລົງ, ແລະດຽວກັນ - ມີອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ສອງທະນາຄານຂອງນ້ໍານົມຫມາກພ້າວບາຍແລະ poured ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະສອງບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຄວາມອາດສາມາດໄດ້ຖືກປະໄວ້ກັບຊົ່ວໂມງທີສາມທີ່ຈະ extinguish ເນື້ອໃນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງໄວ້ຫົກຫມາກເລັ່ນຟັກລະອຽດໂດຍບໍ່ມີການຜິວ, ຟັກຜັກບົ່ວແດງ, ແລະສິບນາທີຕໍ່ມາ - ມືຂອງ cilantro ໄດ້. ການ broth ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງເກືອບຕົ້ມ noodles wheat (ປະມານປໍ), decanted, ຂົ້ວໃນ wok ຫຼືສາມນາທີແລະທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນອາຫານເປັນ. Top -. ໄກ່ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາແລະບາງ cilantro ສົດ

casserole ບະ

ມີລົດຊາດຫຼາຍໄດ້ wheat noodles ກັບໄກ່ ສໍາລັບສູດຍີ່ປຸ່ນ. ກ່ຽວ Bird ຂອງການຕັດລະອຽດ, sprinkled sake (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໄວ), ແລະຍັງ soy. Leek ຕັດຂວາງແລະຕ່ອນຂະຫນາດກາງ. ທຽມກັບຜັກຫົມ (ມືຢ່າງເຕັມທີ່) ຕົ້ມຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບນາທີໃນນ້ໍາເຢັນ, wring ອອກແລະຕັດ. ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງກິໂລຂອງ noodles ຕົ້ມສຸກແລ້ວເປັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງເຖິງທີ່ສຸດ. ພ້ອມນ້ໍາຊຸບປາຕົ້ມກັບສີ່ບ່ວງຍັງ soy, mirin ເກືອແລະບ່ວງ. ມັນຖືກເກັບໄວ້ໄກ່ທີ່ມີ onions ແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາເກືອບທີ່ສຸດ. noodles wheat ແລະສັດປີກແບ່ງອອກເປັນສີ່ pots, ແຕ່ວາງໄວ້ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ ເຫັດ shiitake ແລະພູມເປັນໄຂ່ດິບ. ເຄື່ອງດິນເຜົາໃນແບບຟອມປິດແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຕົາອົບບໍ່ຮ້ອນຫຼາຍສໍາລັບ 3-4 ນາທີ. ມີອາຫານທີ່ແນະນໍາແມ່ນທັນທີ, ມີສິດອອກຈາກ pots, sprinkle shichimi seasoning.