ຂາໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້ - ຄວາມລັບຂອງເປັນອາຫານ delicious ໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການ "ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ ຂາໃນເຕົາອົບໄດ້", ອິນເຕີເນັດຈະໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນອຸດົມສົມບູນ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປະລະຫວ່າງແມ່ລັດເຊຍ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ປະກອບສ່ວນຂອງຕົນແລະເພີ່ມບັນຊີລາຍຊື່ໂດຍບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.

ເປັນປະໂຫຍດໄກ່ "a la Russ."

ຂາໄກ່ ໃນເຕົາອົບໄດ້, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນວິທີການຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ. ພະຍາຍາມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນປະໂຫຍດໄກ່ໃນສູດຕົ້ນສະບັບນີ້.
ເພື່ອກະກຽມຖ້ວຍຕ້ອງຄູ່ນ່ຶຂອງຂາໄກ່, ໄຂ່, ເປັນຖົງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ chip, ຍັງ soy ເປັນ.

ໄກ່ຂາ incision ແລະເອົາພວກເຂົາອອກຈາກກະດູກໄດ້. ອອກຕາມຜິວຫນັງແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ. ສົມນ້ໍາຖົ່ວເຫລືອງທີ່ມີ pepper ງາມແລະໃນໄລຍະຂາໄກ່ແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ໃນໂຖປັດສະວະໄດ້. ພວກເຮົາ grind ຊິບເປັນ crumbs. ສິ້ນແຕ່ລະຄົນແມ່ນຄໍ້ໃນໄຂ່ໄກ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ chip ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. Bake ສໍາລັບກ່ຽວກັບ 40 ປະໂຫຍດນາທີ. ໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບເຮັດສະຫຼັດຜັກ, ຣາວກັບແກະອອກສີຂຽວຫຼືມັນຕົ້ນ, "fries".

ຂາໄກ່ກັບ eggplant.

ດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ຂາໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, ມັນອາດຈະດີຈະຮຽບຮ້ອຍໂດຍການນໍາໃຊ້ "ສິດທິໃນ" ເຄື່ອງເທດ. ພະຍາຍາມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການໄກ່ຊີ້ນໃນເຫຼົ້າແວງຂາວ, curry, oregano, ແລະ marjoram.

ສໍາລັບນີ້ທ່ານຕ້ອງການຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດເປັນສີຂາວ (ເອົາໄປຕາກແຫ້ງຈໍາເປັນ), dill, ຝຸ່ນ curry oregano 0.5 tsp ແລະ marjoram ຫນຶ່ງເອົາຫໍ່ນ້ອຍໆ, ສີສົ້ມ, ສີຂາວແລະສີແດງ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເກືອ.

ສໍາລັບ garnish - ເປັນ eggplant ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜັກທຽມ, ນ້ໍາຜັກຕ່າງໆ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ກະກຽມຂາໄກ່ໄດ້. ສີຂຽວຟັກລະອຽດ, ປົນກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້, ເພີ່ມນ້ໍາຂອງເຄິ່ງສີສົ້ມ. ຂາໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫຼາຍ, ໃຊ້ເວລາອອກກະດູກ. ສົມຊີ້ນ Rub ຂອງເກືອ, pepper ແລະແກງ. ກໍານົດໃຫ້ໂຕຂາໃນແຊ່ແລະງາມ marinade ເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ພວກເຮົາສະຫງວນໄກ່ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ເຄິ່ງໃນເຢັນໄດ້.

ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນໄດ້ຖືກ marinated, ໂດຍບໍ່ມີການ wasting ທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃຫ້ພວກເຮົາ garnish. ຕັດແຫວນ eggplant, prisalivaem ຫນ້ອຍແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາວນາທີ - ສາມສິບ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປທັງຫມົດຄວາມຂົມນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜັກ, ນ້ໍາເກີນແມ່ນສັ່ນສະເທືອນໄປແລະຈືນໃນນ້ໍາຮ້ອນທັງສອງດ້ານ. Rub ຜັກທຽມແລະ intersperse ພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະ eggplant. ພວກເຮົາອອກຈາກໃນແຊ່ພາຍໃຕ້ lid ໄດ້.

ເມື່ອ impregnated marinade ໄກ່, ສິ້ນຂອງນ້ໍາ lubricating ແຕ່ລະຄົນແລະໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. Bake ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ, ກວດສອບທີ່ໃຊ້ເຂັມພ້ອມ chef ຫຼືຄວາມຍາວຂອງສ້ອມດາ.

ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການເປັນ eggplant ກັບຂາໄກ່ໃນໃບຂອງ lettuce.

ໄກ່ ຂາໃນເຕົາອົບທີ່ມີມັນຝະລັ່ງ ກັບເນີຍແຂງ - ເປືອກຫຸ້ມນອກສີຄີມ

ທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງກະກຽມອາຫານນີ້, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄືນໄປບ່ອນໄປກັບພຣະອົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ມັນຍັງໄດ້ຖືກສະໂດຍຄວາມລຽບງ່າຍຂອງການກະກຽມ. ນອກຈາກນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກລັງກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານຝ່າຍໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຂາໄກ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີມັນຝະລັ່ງແລະເນີຍແຂງ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ: ຂາໄກ່ 3 ຕ່ອນ, ມັນຝະລັ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ 5 ຫົວ, ຜັກບົ່ວ 1 ຫົວຜັກທຽມ, ເນີຍແຂງແຂງ (ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ), ເປັນຈອກນ້ອຍເນື້ອໃນໄຂມັນສີຄີມຂອງ 20% ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຈອກເປັນ . ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຫັດໃດ, ມັນພຽງແຕ່ໃຫ້ມັນໃຊ້ປຸງລົດຊາດພິເສດ. ເປັນ pepper ເຫມາະສົມທໍາມະດາເຄື່ອງປຸງແລະເກືອ, ປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງເຊັ່ນ hops ໄດ້ - suneli, dill.

ຂາໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່, rub ດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. Shinkuem ແຫວນຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ມັນຕົ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ເຮັດໃຫ້ຜັກຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຊີ້ນແລະບໍ່ງາມສີຄີມ. ສຸດເທິງຂອງຊັ້ນ sprinkle cheese ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາເປັນອາຫານ delicious ສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ຂາໄກ່ຍັດ ໃນເຕົາອົບກັບເນີຍແຂງ.

ເພື່ອກະກຽມການຂາໄກ່ໃນເຕົາອົບໃນສູດຕົ້ນສະບັບ, hostess ຢູ່ທີ່ stove ໄດ້ຄວນໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ.

ເພື່ອກະກຽມຖ້ວຍຕ້ອງຂາໃນອັດຕາ 1 ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ. ຕໍ່ຮັບໃຊ້. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄດ້ຮັບສໍາລັບການ 6 ປ່ຽງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໄກ່ທີ່ຈະຕ້ອງເປັນຊໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ dill, a cup of walnuts, ເຄິ່ງຈອກຂອງ apricots ແຫ້ງ, ຄູ່ນ່ຶຂອງຜັກບົ່ວໄດ້, ເນີຍແຂງ 200 ກຼາມ, pepper, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງມີກິ່ນຫອມ (ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ).

ມີແຕ່ຂາໄກ່ເບົາ ໆ peel ແລະເອົາຊີ້ນ skip ຜ່ານ grinder ຊີ້ນພ້ອມກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. Dill ແລະ bow shinkuem ເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊີ້ນ minced. ນີ້ຍັງເພີ່ມ apricots ໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. Stuffing ໄກ່ minced ຜິວແລະ sew ຂຶ້ນທັງສອງຝ່າຍ. Rub ໄຕມາດຂາຂອງແຕ່ລະມີປະສົມຂອງ peppers, ຢາສະຫມຸນໄພແລະເກືອ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking, sprinkled lightly ກັບນ້ໍາ. ພວກເຮົາຈະຕົກລົງນອນຫລັບສຸດເທິງຂອງເນີຍແຂງ. ຕອບ stuffed ຂາພ້ອມສາມາດເຮັດໄດ້ກັບການປູກເຂົ້າແລະພືດຜັກ.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!