ຄວາມເສຍຫາຍກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ: myth ຫຼືຄວາມເປັນຈິງ?

ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີນໍາໃຊ້ສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາການບັງຄັບ, ການກໍາຈັດຄວາມເມື່ອຍລ້າໄລຍະການດໍາເນີນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວາມກົດດັນສູງຂຶ້ນໃນອົງການຈັດຕັ້ງ, ເພີ່ມທະວີການ stamina ຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ

ໂຄງສ້າງພື້ນຖານເປັນພະລັງງານເຄື່ອງດື່ມຄາເຟອີນ, taurine, melatonin kartinina, Mateine, guarana, ວິຕາມິນ B ແລະສານເສບຕິດອື່ນໆ. ສໍາລັບຂອງເຂົາເຈົ້າ metabolism ຂະຫຍາຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍລົດລົງລ້າກ້າມເນື້ອ, ກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ແລະອື່ນໆ ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສ, ການກະຕຸ້ນຄວາມຮຸນແຮງຂອງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ - ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເປັນອັນຕະລາຍ.

ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຫຼາຍປະຊາຊົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນປະກອບດ້ວຍສານເສບຕິດທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງສະຫມອງທັງຫມົດ.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນ ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນຂັດແຍ້ງກັບຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນ? ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະລັງງານ - ຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກເຂົາເຈົ້ານໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຈະຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສາມາດຍົກໂປຣໄຟລຂອງແລະເສີມຂະຫຍາຍຜົນໄດ້ຮັບຂອງກິດຈະກໍາສິນທາງປັນຍາໄດ້. ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານອາດຈະມີວິຕາມິນແລະນ້ໍາຕານ, ຊຶ່ງໃນເວລາທີ່ກິນເຊັ່ນຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດປົກກະຕິໄດ້.

ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແມ່ນຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ຄົງທີ່. ຈໍານວນທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດຂອງການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນທະນາຄານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຮ່າງກາຍຂອງລະດັບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນບາງປະເທດ, ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ເຄື່ອງດື່ມກໍາລັງແຈກຢາຍໂດຍຜ່ານການຈຸດຮ້ານຂາຍຢາ, ເປັນບັນຈຸມີຢາເສບຕິດຢາ.

ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ໄດ້ບັນຈຸມີສານສໍາລັບພະລັງງານຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ມີສານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດພະລັງງານດຽວກັນຂອງຕົນ - ການຊັບພະຍາກອນເຊື່ອງໄວ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກລະບົບອົງການຈັດຕັ້ງພະລັງງານການບໍລິຫານສູນເສຍກິດຈະກໍາເກີດຂຶ້ນ fatigue, ຊຶມເສົ້າ, insomnia, ແລະອື່ນໆ

ຍັງມີເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງພໍ diuretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຜູ້ດ້ອຍໂອກາດຂອງນ້ໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. A ການລະເມີດເຄື່ອງດື່ມເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຄວາມຜິດກະຕິ nevrnym, ຄວາມຜິດກະຕິຄວາມກັງວົນແລະການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍອື່ນໆ.

ປະເພດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເປັນປົກກະຕິບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ນັກສຶກສາ, ພະນັກງານດ້ວຍການໂຫຼດຫນັກ, ຄົນຂັບລົດ, ຄົນຮັກຂອງ nightclubs ແລະພາກສ່ວນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນກິດຈະກໍາຄົງທີ່ກໍານົດໄວ້, ເພີ່ມຂຶ້ນສແລະຢ່າງແຂງແຮງ. ໂດຍສະເພາະການໂຄສະນາດຶງດູດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊື້ກະປ໋ອງທີ່ສວຍງາມ, ທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດອຸດົມສົມບູນແລະສີ.

ມີ contraindications ເດັດຂາດ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີຄວນຈະມີການນໍາໃຊ້ຂອງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງ caffeine ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular ແລະລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຜິດກະຕິນອນ, ການພະລັງງານພຽງແຕ່ຈະຊ້ໍາເຕີມສະຖານະການໄດ້.

ຫຼາຍມັກຈະນິໄສໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໃນອາຍຸສູງສຸດໄວຫນຸ່ມນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຊາຊົນໄວຫນຸ່ມມີການເຄື່ອນຍ້າຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ການກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດແລະເພີ່ມອາລົມໃນໄລຍະສັ້ນ. ນີ້ເປັນເສັ້ນທາງໂດຍກົງກັບການເອື່ອຍອີງເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງເປັນ fraught ມີບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ.