ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດແຕ່ງກິນ burgers meatless?

ແຕ່ລະພວກເຮົາ, ສໍາລັບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, loves ກິນເຂົ້າ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຫນຶ່ງຫຼືເຫດຜົນອື່ນທີ່ຈະຖິ້ມບາງສ່ວນຂອງອາຫານໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນ, ໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າຫຼືສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ.

ມີຜູ້ເຊື່ອຖືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບ canons ຂອງ, ກົດລະບຽບແລະກົດເກນຂອງສາສນາຈັກຂອງພຣະອົງໃນບັນດາປະຊາຊົນຂອງປະຊາຊົນຂອງປະເທດໃດຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາຢ່າງເຂັ້ມງວດໄດ້ສັງເກດເຫັນໄວ, ເຂົ້າຮ່ວມການບໍລິການ, ມີ ວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງຊີວິດ ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບປະເພນີທາງສາສະຫນາ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການໄປສະນີສໍາລັບພວກເຂົາເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍພິເສດ, ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ມີ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນເວົ້າວ່າອາຫານບໍ່ພໍພຽງຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ຜູ້ຊາຍ, ທັງຫມົດຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນໄວ, ມີຢູ່ໃນ kitty ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສູດສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ meatless, ແຕ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີຫນ້ອຍມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ - burgers meatless. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ, ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ໄດ້ລົດຊາດທີ່ດີ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ meatballs imitation, ບໍ່ burgers ໄດ້. ແຕ່ບໍ່ຟ້າວທີ່ຈະສະຫຼຸບ. ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍ, ຫນ້າສົນໃຈແລະງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມອາຫານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຫານທີ່ strange ເປັນໃດ, ພຽງແຕ່ວ່າພວກເຮົານໍາໃຊ້ເກືອບສະເຫມີໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ, ການກະກຽມອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ພວກເຮົາຈະແລກປ່ຽນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນວິທີການແຕ່ງກິນ burgers meatless.

ສໍາລັບປະເພດທໍາອິດຂອງ Hamburg ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ: ຜັກບົ່ວ, ກະລໍ່າປີ, semolina, ກະທຽມ, ນ້ໍາຜັກ, ພືດສະຫມຸນໄພສົດ, ເປັນ flour ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຄື່ອງເທດ, ຫ້ອງເກືອແລະ breadcrumbs.

ກະລໍ່າປີຕັດເຂົ້າໄປໃນ 4-5 ຕ່ອນແລະປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາເກືອປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາໄດ້ decanted, cooled ແລະເລື່ອນໃນ grinder ຊີ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບເປັນມະຫາຊົນ homogeneous. ສຸດ grater ປັບໄຫມຖູຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ລະອຽດຟັກສີຂຽວແມ່ນລ້າງດ້ວຍດີ. ທັງຫມົດນີ້ເພີ່ມກະລໍ່າປີ milled, ເກືອ, pepper, ແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ຢ່າງລະອຽດປົນທັງຫມົດ. ການ flour ເພີ່ມ semolina ບໍ່ດົນມານີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງແຊກແຊງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບການ tray ຫຼື Oilcloth ເປັນ patties ລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ການ burgers meatless ເບິ່ງເປັນຕາຫນ້າກິນແລະງາມ, crumbling ເຂົາເຈົ້າໃນ breadcrumbs. ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາການສ້າງຕັ້ງຂອງທອງສີນ້ໍ crispy, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສວຍງາມ, garnish ມີສີຂຽວແລະ ketchup ຫຼືບາງ sauce ຜັກອື່ນໆ.

burgers Meatless ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງຈາກ carrots. ມັນຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ອາຫານສາລີ, ເຂົ້າໂອດ, carrots, ນ້ໍາ olive, ນ້ໍາຕານ, ເກືອ, vanilla ແລະ, ຢູ່ທີ່ຈະ, ເມັດງາ. ຈາກທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຖ້ວຍນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດກັນ: ນ້ໍາ carrot ແລະ patties ຜັກ.

banishes carrots ຜ່ານ juicer ໄດ້, ເພີ່ມນ້ໍາໃນນ້ໍາ olive ພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມ. A cake carrot ປະສົມກັບ cornmeal, ເຂົ້າໂອດ, ນ້ໍາຜັກ. ທັງຫມົດເກືອແລະນ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາປົນແລະນ້ໍາຫນັກຂອງສໍາເລັດຮູບຈັກວິທີ sculpt meatballs ຂະຫນາດກາງທີ່ສວຍງາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມໃນ steamer ເປັນສໍາລັບ 25-30 ນາທີ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຫມໍ້ນ້ໍາສອງໃນເຮືອນຄົວໄດ້, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ: ມັນສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະໃນແຊ່ໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ meatless burgers ໄດ້ຈາກ carrots ມີຄວາມພ້ອມ, ກະຈາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການ platter ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ sprinkle ມີແກ່ນຫມາກງາ overdone. ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ຈະເລືອກເອົາເປັນການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ເຫມາະສົມ. ້ໍາເຜີ້ງຊຸດແລະ jam.

ທັງສອງສູດງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນ burgers meatless, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ໂດຍບໍ່ມີການລໍາອຽງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມນິຍົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາມື້ແຂງຂອງໄວ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ວິຊາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສົມບູນເຂົ້າເມນູສໍາລັບຜູ້ຄົນທີ່ດຸຫມັ່ນຕໍ່ສູ້ກັບການເປັນ overweight. patties ຜັກ - ເປັນອາຫານຕ່ໍາ, ພະລັງງານແລະເປັນປະໂຫຍດ.

ເຫຼົ່ານີ້, ປຸກລະດົມສະເພາະສໍາລັບ ຕາຕະລາງບໍ່, ເປັນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະບໍ່ມີແມ້ກະທັ້ງ cookbooks ລາຍລັກອັກສອນກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງພະລັງງານນີ້. ອ່ານ, ປຸງແຕ່ງແລະສັງເກດການຖືສິນອົດ (ຫຼືອາຫານ), ກິນອາຫານ delicious ແລະສຸຂະພາບ.