ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ roast ກັບພືດສະຫມຸນໄພ. ອາຫານ delicious ແລະປຸງລົດຊາດ

ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງພືດສະຫມຸນໄພ. ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກອະນຸຍາດດີຫຼາຍທີ່ມີຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນລົດຊາດດີເລີດ. ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ roast ຍັງແມ່ນເຫມາະສົມດີກັບຊະນິດຂອງຜັກແລະຖ້ວຍຂ້າງ.

ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ roast ກັບພືດສະຫມຸນໄພ - ອາຫານມີລົດຊາດດັ່ງກ່າວນີ້, ເອົາໃຈໃສ່ປຸງລົດຊາດຂອງສະຫມຸນໄພແຫ້ງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຈະໃຊ້ເວລາປະມານກິໂລຂອງ fillet ຊີ້ນງົວໄດ້. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຊິ້ນສ່ວນທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຈະລ້າງມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໄປຕາກແຫ້ງຊີ້ນທີ່ມີຂອງຖືເປັນ. ຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງການເພື່ອກະກຽມປະສົມໄດ້. ການ mayonnaise (4 ບ່ວງ), ້ໍາເຜີ້ງ (ສອງບ່ວງ), ເກືອແລະ pepper, ແລະຫຍ້າແຫ້ງຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາ basil ແລະ oregano, ຫຼືຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆຂອງທາງເລືອກ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະ smear ປະສົມຂອງຊີ້ນງົວນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງຊີ້ນໃນສະຖານທີ່ເຢັນສໍາລັບປະມານ 5-6 ຊົ່ວໂມງເພື່ອ marinate ມັນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ພວກເຮົາດຶງອອກຊີ້ນງົວແລະການຈັດວາງມັນໃນຊຸດສໍາລັບ baking. ນີ້ຖືກບັນທຶກຢູ່ປະສົມຂອງນ້ໍາແລະໃນທີ່ມັນແມ່ນ marinated. ເອົາ tray baking ແລະການຈັດວາງມັນກ່ຽວກັບການຊຸດຊີ້ນ. ພວກເຮົາສົ່ງສິນຄ້າໄປກະກຽມເຕົາອົບສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຂອງ 180-200 ອົງສາ.

ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ເອົາມັນອອກຈາກເຕົາອົບແລະຕັດເປັນຕ່ອນເປັນປະທານເປັນຈານ. ທ່ານສາມາດບໍ່ງາມແລະນ້ໍາສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີຜັກສົດ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ foil ສໍາລັບ roasting ຊີ້ນ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນງົວ baked ຢ່າງສົມບູນແລະທັງຫມົດ. ເອົາສິ້ນຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍເປັນໂດຍບໍ່ມີການກະດູກ. ການກະກຽມເພື່ອທີ່ຈະ bake. ພວກເຮົາອະນາໄມກະທຽມແລະ carrot. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປ່ຽງບໍ່ຫຼາຍທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເປັນ incision ຂະຫນາດນ້ອຍແລະການວາງກັບຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ສິ້ນຂອງຊີ້ນດ້ວຍເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.
ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ເວລາສິ້ນຂອງ foil ແລະເທົ່າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃນຖານະເປັນຂອງກາງການແຜ່ກະຈາຍຜັກບົ່ວ, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ມັນເຮັດໃຫ້ສະຫມຸນໄພສົດ. ເອົາ parsley, dill, ແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານເລືອກໃດຫນຶ່ງ. ສຸດເທິງຂອງຕຽງຂອງຜັກບົ່ວແລະພືດສະຫມຸນໄພໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍສິ້ນຂອງຊີ້ນ. ສອງດ້ານທັງຫມົດແລະອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍ cushioning ຜັກບົ່ວແລະສີຂຽວຂອງເຂົາແລະ foil ດີຫໍ່.

ເອົາໂຖປັດສະວະແລະເອົາມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຊີ້ນຫໍ່. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນສະພາການທອງເຫຼືອງ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບດີຄວາມຮ້ອນ. ພະຍາຍາມຊີ້ນສຸດວາງຈໍາຫນ່າຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ bake ອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຫໍ່ foil ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້.
ຖ້າຫາກວ່າຊີ້ນແມ່ນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ pickle, ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າ marinade ໄດ້ໃຊ້ ຢາສະຫມຸນໄພ Provence ແລະຜັກທຽມ, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານສໍາເລັດໄດ້ຈະ delicious. ໃຊ້ເວລາສິ້ນທີ່ດີຂອງ tenderloin ຊີ້ນງົວ ແລະກະກຽມມັນ. ຕໍ່ໄປກະທຽມຊີ້ນ nashpigovyvaem, ເຮັດໃຫ້ incisions. ສົມເກືອ, mustard ແຫ້ງແລະປະສົມຢາສະຫມຸນໄພ Provence. ຕື່ມການກັບມັນນ້ໍາ olive ນ້ອຍແລະ stir. smear ມັນສິ້ນຂອງຊີ້ນທີ່ມີ marinade ແລະອອກສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, bake ຊີ້ນ ໃນເສອແຂນພິເສດຫຼືພຽງແຕ່ໃນແຊ່ roasting. ໃນເສອແຂນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເພີ່ມ marinade ແລະເຈາະຈາກດ້ານເທິງໃນຫຼາຍສະຖານທີ່. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຄອບຄົວ, ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາກັບທີ່ໃຊ້ເວລານ້ໍານ້ໍາຊີ້ນ secreted. ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ roast ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ. ຊີ້ນດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີການປູກເຂົ້າແລະພືດຜັກສົດ.

Roast ຊີ້ນງົວ multivarka ໄດ້ຮັບຂອງປາແລະກ້ຽງ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານການເປັນຍາວຍາວ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນແລະກະຈາຍໃນ multivarku. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ງາມແລະເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. Top ຕັດຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງວົງຫຼືປ່ຽງອື່ນໆ. Carrots ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮູ້ບຸນຄຸນມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດເທິງຂອງຊີ້ນ. ເຄື່ອງເທດ sypem ເພີ່ມເຕີມແລະເກືອ. ແລະເຮັດໃຫ້ການທີ່ຜ່ານມາເຜີຍແຜ່ມັນຕົ້ນ, diced. ຕື່ມການນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ stew ສໍາລັບປະມານສອງຊົ່ວໂມງ. Baked ຊີ້ນງົວນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນ multivarka ໂດຍບໍ່ມີການ hassle ຫຼາຍ. ບໍລິການຈັດການອາຫານຂ້າງແລະຜັກ.