ພ້ອມ delicious: ສະຫຼັດກັບຊີ້ນງົວ

ຊີ້ນງົວມີກໍານົດໄວ້ເປັນຂອງເກືອແຮ່ທາດ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ສະຫນອງທີ່ສໍາຄັນຂອງທາດໂປຼຕີນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບວາດ - ພາກສ່ວນທີ່ softest ຂອງ carcass ໄດ້, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ໃນສະຫຼັດ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນງົວແລະຜັກນ້ໍາ

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ ສະຫຼັດມີລົດຊາດ ເອົາ 400 g ຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ (ຊັ່ງແລ້ວຕົ້ມ), 1 ແຕງດອງ, 1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ, pepper ບຸນກາຣີ 2 (ສີແດງແລະສີຂຽວ, ຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ), 2 ຕາຕະລາງ. l. ສົ້ມ 3 ຕາຕະລາງ l. ນ້ໍາຜັກ, ໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ, 1 ຕາຕະລາງ. capers l ແລະ feathers ບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ.

ການກະກຽມ marinade ໄດ້: ສົມນ້ໍາສົ້ມ ຜັກນ້ໍາ, ເກືອແລະ pepper. ຕື່ມການກັບແຕງຟັກລະອຽດແລະ capers. ຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງການຕັດຊີ້ນງົວແລະສໍາລັບ 15 ນາທີປະສົມຜົນໄດ້ມັນບໍ່ງາມ. ໄຂ່ແຂງປາຍຂອງມັນແລະຜັກບົ່ວຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. Pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ຊີ້ນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຈັດວາງກ່ຽວກັບອາຫານຫຼືເປັນແຜ່ນແລະ decorate ມັນມີໄຂ່, peppers ແລະຜັກບົ່ວ, ທ່ານຍັງສາມາດ sprinkle ກັບຜັກບົ່ວຂຽວຟັກລະອຽດ. ບໍລິການເຮັດສະຫຼັດນີ້ກັບເຂົ້າຈີ່ນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນງົວແລະເຫັດ

ການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ 200 ກຼາມຂອງເຫັດສົດ (ມີ), 250 g ຊີ້ນງົວ roast, ປະມານ 2-3 ສີສົ້ມ, 1 ຈອກເຂົ້າ, mayonnaise, ທາດແປ້ງ (ຕາຕະລາງ 1 l.) ແລະ 1 ນາວ.

Figure ຕ້ອງການທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຕົ້ມນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rinse ກັບນ້ໍາເຢັນເພື່ອ crumbly. Squeeze ນ້ໍານາວແລະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາ 1 7, ເພື່ອເພີ່ມທາດແປ້ງຕົ້ມແລະທັນທີເພີ່ມຢູ່ປະສົມຂອງ 300 g ຂອງ mayonnaise. ເຫັດຕົ້ມ.

ເຫັດແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍມີການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ປະສົມກັບການປູກເຂົ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງສີສົ້ມແລະລະດູການທີ່ມີນ້ໍາກະກຽມເປັນ. ມີຄວາມຕ້ອງການສະຫຼັດເຢັນເປັນ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນງົວແລະມັນຝະລັ່ງ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 600 g ຂອງມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນເອກະພາບ, 100 ກຼາມຂອງ bacon, 200 g ຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ (ຕົ້ມ), 2 ຜັກບົ່ວ, ສົ້ມເລັກນ້ອຍ, ເນີຍແລະນ້ໍາຜັກແລະ parsley.

ມັນຝະລັ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງ peel ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຊີ້ນງົວແລະ bacon - ຍັງ. ຜັກບົ່ວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ປະສົມ, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ດ້ວຍຄວາມປະສົມຂອງນ້ໍາຜັກແລະສົ້ມ. ຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມລົດຊາດທີ່ມີເກືອແລະ pepper ແລະ garnish ກັບ parsley.

ສະຫຼັດທີ່ອົບອຸ່ນກັບຊີ້ນງົວແລະຜັກ

ການກະກຽມນີ້ມີລົດຊາດແລະ ສະຫຼັດຕ່ໍາ, ພະລັງງານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ຊີ້ນງົວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (ມັກ Kenyan), ເລັ່ນ cherry, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ pepper ຫມາກເຜັດ, ຜັກທຽມ, 3-4 carrots, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ, ຍັງ soy, ຫມາກງາແລະສະຫຼັດ (ນະວະນິຍາຍມັກ).

ຊີ້ນງົວແລະ carrots ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ເພີ່ມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ fry ໃນແຊ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ (!), ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາມັນກັບ lid ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມການ chilli ຟັກ, ຜັກທຽມຟັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະຫມາກເລັ່ນ. Simmer ຈົນກ່ວາເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ evaporated, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຍັງ soy ແລະ simmer ອີກເລັກນ້ອຍ (ຍັງຄວນສ່ວນຫນຶ່ງ evaporate). ໂຖປັດສະວະແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເຮັດໃຫ້ງາມ ໃບ lettuce ກ່ຽວກັບພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຊີ້ນແລະພືດຜັກແລະ garnish ມີແກ່ນຫມາກງາ. ສະຫຼັດພ້ອມ!

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນງົວແລະສົ້ມໂອ

ການປຸງແຕ່ງມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 400 ກຼາມຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍນໍາມາລວກ, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ, 1 ຜັກບົ່ວ, 2 grapefruit ແລະ 1 ຊໍ່ຂອງ lettuce. ນອກຈາກນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມເຄື່ອງປຸງສໍາລັບສະຫຼັດນີ້, ມັນປະກອບດ້ວຍ 2 ຕາຕະລາງ. l. ສົ້ມ (cider ຈາກຫນາກແອບເປີຫຼືເຫຼົ້າແວງແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນ), 4 ຕາຕະລາງ. l. ນ້ໍາ, ນ້ໍາຕານ, pepper ແລະເກືອ.

ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, grapefruit, ແບ່ງອອກເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ການຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນບາງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ -. Into ຕ່ອນຍາວ 3 ຊຕມໄດ້ສົມສ່ວນປະກອບແລະລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງປຸງຂອງອາຫານທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ໃຫ້ສະຫຼັດກັບ infuse ສໍາລັບປະມານ 30 ນາທີໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການຄວນຈະຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງເຊິ່ງແມ່ນ lined ມີໃບ lettuce ແລະເທິງທີ່ມີ pepper seasoning.

ສະຫຼັດເຜັດ ກັບຊີ້ນງົວແລະ noodles

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະມານ 150 ກຼາມຂອງ noodles ຕົວ ໃນປະລິມານດຽວກັນຂອງ fillet ຊີ້ນງົວ, 1 pepper ຮ້ອນ, 50 g ຖົ່ວລິສົງ, cilantro bundle feathers ບໍ່ພໍເທົ່າຜັກບົ່ວຂຽວ, 2 ຕາຕະລາງ. l. ຍັງ soy ແລະນ້ໍາຜັກ.

ການກະກຽມ marinade 2 tsp .. ຍັງ soy, ປະສົມກັບ 1 ຕາຕະລາງ. l. ນ້ໍາ, ເກືອແລະ pepper. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມ marinade ຊີ້ນງົວໄດ້ (ເປັນວັດຖຸດິບ) chopped ເສັ້ນດ່າງບາງເຫຼົ່ານີ້, ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. noodles ຕົ້ມຕາມຄໍາແນະນໍາ, ແຕ່ບໍ່ຕໍ່າກ່ນອນຫລັບໃນມັນສົ່ງເສີມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍແລ້ງ. ຈືນຊີ້ນກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນສູງສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໄດ້.

Pepper ແລະຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນບາງເຄິ່ງແຫວນຕ້ອງ, ຖົ່ວດິນຟັກ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກປະສົມກັບ noodles ແລະງາມແລະຍັງ soy.