ສະຫຼັດກເຣັກຕາມລະດູການ? ວິທີການແຕ່ງກິນອາຫານນີ້?

ແຕ່ລະຄົນຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໄດ້ພະຍາຍາມ ເຮັດສະຫຼັດກເຣັກ. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະງ່າຍດາຍ incredibly ລິດຈາກພືດຜັກ. ອົງປະກອບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂ້ອນຂ້າງຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເປັນແຕ່ລະເພີ່ມສູດຄລາສສິກຂອງຜະລິດຕະພັນ favorite ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການອ່ານບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນສະຫຼັດກເຣັກຕາມລະດູການ.

A ນອກເລື່ອງປະຫວັດສາດຂະຫນາດນ້ອຍ

ພາວະສຸກເສີນຂອງອາຫານນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍເຫດການຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນ 1909 ມີການຍົກຍ້າຍເຂົ້າກເຣັກ. ພຣະອົງໄດ້ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງສີ່ໍາຫູກອາເມລິກາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມບ້ານຂອງລາວເອງ. ເຫດຜົນສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນການເຊື້ອເຊີນທີ່ຈະ wedding ຂອງຫລານຊາຍຂອງພຣະອົງ.

ໃນດິນຕ່າງປະເທດ, ທ່ານໄດ້ຄິດເຖິງບ້ານຫຼາຍສໍາລັບປະເທດກໍາເນີດຂອງຕົນ, ນ້ໍາ olive, olives ກເຣັກແລະເນີຍແຂງ delicious. ຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ບັນລຸເຮືອນ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາຮ້າຍແຂ້ວ, ແລະເອື້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ rinse ລາວ anisette.

ອາການເຈັບປວດໄດ້ລົງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະຄ່ໍາແຂ້ວເລີ່ມຈະບໍ່ສະບາຍ. ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ hungry, ຜູ້ຊາຍໄດ້ crumble ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການກ່ຽວກັບຕາຕະລາງໃນການເພີ່ມມືຂອງເວີແລະເອົາໃຈໃສ່ feta ຕົນເອງໄດ້. ເອື້ອຍກໍ່ liked ການອາຫານໃຫມ່, ສະນັ້ນນາງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສົ່ງມັນກັບຕາຕະລາງ wedding ໄດ້. ບຸກຄົນທົ່ວໄປຮູ້ຈັກສະຫຼັດໄດ້, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ກາຍເປັນອາຫານແຫ່ງຊາດ favorite ຂອງທ່ານ. A ຄຸນນະພາບສູງນ້ໍາ olive ແມ່ນການທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກລະດັບກ່ວາເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດກເຣັກ.

ສູດຂອງຖ້ວຍຄລາສສິກ

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນເວລາຫຼາຍກັບຊາວກະສິກອນກເຣັກ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກຍາກແລະບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນຖ້ວຍຊັບຊ້ອນເກີນໄປ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດກເຣັກແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສູດຄລາສສິກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ການກະກຽມອາຫານນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼັກຊັບເຖິງລ່ວງຫນ້າກັບທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• One ແຕງຂະຫນາດນ້ອຍ.
• Four ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງ.
• ຫຼາຍຕ່ອນຂອງລະຄັງ pepper.
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວແດງ, ຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ.
• ກ່ຽວກັບຊາວເວີ.
• ສອງບ່ວງກາເຟດອງ capers.
• ສອງຮ້ອຍກຣາມ ຂອງເນີຍແຂງ feta.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນນ້ໍາ olive, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດຫອມຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ໄປທາງສ່ວນຫນ້າຂອງລ້າງແລະຜັກຟັກມີການເພີ່ມ capers, olives, ລະດູການ, ເກືອແລະນ້ໍາ olive. ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເທິງຂອງແຜ່ນຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງເນີຍແຂງ.

ຊະນິດຂອງທາງເລືອກໃນການ

ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີເຮັດສະຫຼັດກເຣັກຕາມລະດູການ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມເປັນອາຫານດັດແກ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານບາງທົດແທນທໍາມະດາຫມາກເລັ່ນຫມາກເລັ່ນ cherry. ອີງຕາມການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກະກຽມສະຫຼັດ.

ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເພີ້ມຄລາສສິກໃບສະຫຼັດສູດ. ແລະມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຕັດດ້ວຍມີດແລະມື tear. ນີ້ຈະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການຍັງໄດ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນແຍກຕ່າງຫາກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກັບອົງປະກອບທັງຫມົດ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດແນວໃດມັນໃນທັນທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

sauce ດັ້ງເດີມ

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດກເຣັກ, ພວກເຮົາສາມາດແນະນໍາສະບັບຄລາສສິກ. sauce ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບສະລັບສັບຊ້ອນແລະລາຄາແພງ. ອີງຕາມສູດໄດ້, ມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍເກືອທະເລ, pepper ສີດໍາ, ນ້ໍາຕານ, ຜັກທຽມ, oregano ແຫ້ງແລະນ້ໍາ olive.

ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້ຖືກປະສົມໃນຫນຶ່ງບັນຈຸ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຫານໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ, balsamic ຫຼືຫມາກໂປມສົ້ມ cider. ພຣະອົງໄດ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ອາຫານສໍາເລັດໄດ້ລົດຊາດຫວານ pleasant.

ວິທີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດກເຣັກ?

ຊີອິ໊ວມີລົດຊາດທີ່ເຜັດ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍຕ່າງໆ. ມັນແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະອາຫານກເຣັກແຫ່ງຊາດ, ໄດ້ກ່າວເຖິງໃນບົດຄວາມນີ້. ສໍາລັບການກະກຽມເຊັ່ນ: ການຕື່ມຂໍ້ມູນຜິດປົກກະຕິທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນ້ໍາຜຶ້ງ, ນ້ໍາ olive, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະຍັງ soy.

ລໍາດັບຂອງການປະຕິບັດແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ສະນັ້ນກັບວຽກງານນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈັດການແມ່ນແຕ່ mistress ຈົວ. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈກ່ວາສະຫຼັດກເຣັກຕາມລະດູການ, ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານທໍາອິດຕ້ອງໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ຍັງ soy ທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງນ້ໍານັ້ນຈະເປັນການໄດ້ຮັບເປັນມະຫາຊົນ homogeneous. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງາມນ້ໍານາວແລະປົນກັນທັງຫມົດ. whipping ສືບຕໍ່, ຕິດຕາມມາດ້ວຍປະສົມຂອງນ້ໍາ olive ແມ່ນປະຕິບັດ. dressings ກະກຽມສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃນພາຊະນະປິດຢ່າງສະນິດສໍາລັບສອງອາທິດ.

ຂໍ້ແຕກຕ່າງຂອງອາຫານນີ້ອີກປະການຫນຶ່ງ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄິດອອກສິ່ງທີ່ຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດກເຣັກທີ່ມີກະລໍ່າປີຈີນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາດູແລການຢູ່ໃກ້ກັບຂອງສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ:

• 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ.
• ສອງແຕງຂະຫນາດກາງ.
• 100 ກຼາມຂອງເວີສີດໍາ.
• 6-8 ຫມາກເລັ່ນ cherry.
• 400 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີຈີນ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ pepper, ນ້ໍານາວ, ຊໍ່ຂອງ dill ແລະນ້ໍາ olive. ກ່ອນການລ້າງແລະແຍກອອກຈາກຫົວຂອງໃບກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະຫນາດນ້ອຍ. ແມ່ບາງຄົນມັກຈະ້ໍາຕາອາວຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊື່ອວ່ານັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາໄວ້ວິຕາມິນຫຼາຍ. ຫມາກເລັ່ນແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະ pepper - julienne. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຟັກຜັກປະສົມໃນອາຫານກ່ອນການສ້າງແຜນ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ໂຖປັດສະວະເລິກ. ນອກຈາກນີ້ຍັງສົ່ງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆເວີແຫວນແລະ cubes cheese.

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດສະຫຼັດກເຣັກແມ່ນຄິດຄ່າທໍານຽມໃນກໍລະນີນີ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຍັງຄລາສສິກ, ປະກອບມີການນ້ໍານາວ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະນ້ໍາ olive. ຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງອາຫານສໍາເລັດຮູບໄດ້ຕື່ມເກືອ.