ສະຫຼັດຂອງປາຕົ້ມ: ຕົ້ນສະບັບພ້ອມ

ຈໍາເປັນທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງປາສໍາລັບຮ່າງກາຍໄດ້. ໃນນີ້ແລະສະນັ້ນທຸກຄົນຮູ້. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງແກງ, ປາຂົ້ວ, quenched, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, vyalyat, baked. ແລະຍັງເຮັດ burgers ແລະ pies. ສະຫຼັດຂອງປາຕົ້ມພ້ອມໆກັນຕົ້ນສະບັບແລະເສດຖະກິດ. ພຣະອົງຍັງເປັນຜິດປົກກະຕິເພາະວ່າສໍາລັບເພິ່ນເລີ່ມ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຢາ herring ຫຼື mackerel. Lettuce ແລະງົບປະມານເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຮັກ ຕົ້ມປາ ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ແລະມັກຈະເອົາມັນອອກຈາກແກງໄດ້. ບໍ່ມີຄໍາສັບຫຼາຍເພື່ອກະທໍາ.

ສະຫຼັດຂອງປາຕົ້ມ "Royal"

ສໍາລັບອາຫານນີ້, ການນໍາໃຊ້ຊັ້ນຮຽນທີລາຄາຖືກກວ່າ, ເອີ້ນວ່າ "ຫາລ້ຽງຄອບຄົວແລະອື່ນໆ" - pollock ແລະ hake. ເຄິ່ງກິໂລຂອງປາໄດ້ຖືກຕົ້ມໃສ່ຈົນກ່ວາຢູູ່ໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຫຼາຍໆຂອງລະດູການທີ່ມີ. ຂອງແຫຼວທີ່ຈະໄປແກງແລະກໍານົດ carcass ໄດ້ cools. ປຸງແຕ່ງອາຫານແຂງປາຍຂອງມັນສາມໄຂ່. ຕັດຜັກບົ່ວໄດ້. ສາມ carrots. ສະກັດຈາກກະປ໋ອງ 300 ເຫັດ g ດອງແລະ shred ຕົວຢ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຂອງປາເຢັນເອົາກະດູກທັງຫມົດ. ພວກເຮົາວາງອອກທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຊັ້ນ, ບໍ່ລືມ promazyvat ແຕ່ລະ mayonnaise. ຊັ້ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງນີ້: ປາເຄິ່ງ, carrots, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ Alaska pollock ຫຼື hake, ເຫັດການ. ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ສະຫຼັດທີ່ມີກຽດຂອງປາຕົ້ມສຸກແລ້ວ

ບໍ່ຂ້ອນຂ້າງຕົວເລືອກງົບປະມານໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນໃຊ້ເວລາ 200 ກຼາມຂອງປາສະເຕີຈຽນສໍາລັບເຂົາ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ບາງແລະຍາວ. ມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ carrots
ພວກເຮົາຕົ້ມໃນເອກະພາບ, ຄວາມສະອາດ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ເລັ່ນແລະແຕງ shinkuem ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. Kocheshok cauliflower ຕົ້ມນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ, ເຢັນ, disassemble ເຂົ້າໄປໃນ florets. ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະສົມ, ເພີ່ມຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງຂອງຣາວກັບແກະສີຂຽວຕາວອັດກະປ໋ອງ, mayonnaise ໄດ້, decorate ກັບ greenery.

ສະຫຼັດລະດູຫນາວ "Everest"

ແປດມັນຝະລັ່ງແລະ carrots ສີ່, ຕົ້ມໃນ jackets ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອະນາໄມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. shred ເຊັ່ນດຽວກັນສາມດອງ. ຜັກ, ປະສົມ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise, ສະນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ກະແຈກກະຈາຍ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃຈກາງຂອງ platter ຂະຫນາດໃຫຍ່ heaped ໄດ້. 300 g ຂອງປາ fillet ຕົ້ມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ "ຕີນ" ມີເລັ່ນດອງຟັກ. ງາມສຸດເທິງຂອງສະຫຼັດຂອງປາມາປຸງແຕ່ງເປັນ mayonnaise.

ສະຫຼັດຮ້ອນ

ອາຫານນີ້ແມ່ນດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນ summer ຫຼືດູໃບໄມ້ລົ່ນຕົ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄອບງໍາຂອງຫມາກມີ. ເອົາ 350 g ຂອງຫມາກໂປມແລະ peaches ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດທົດລອງກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. ຈະຕັດຫມາກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົາແກ່ນ, ຕູ້ຫມາກແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, peel ໄດ້. A pound ຂອງປາ fillet ຕົ້ມ, ໃຫ້ເຢັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນອາຫານເລິກ. ເກືອກັບລົດຊາດ. ສະຫຼັດປານີ້ຂອງປາຕົ້ມສຸກແລ້ວ ມັນແມ່ນຄ່າທໍານຽມທີ່ມີປະສົມຂອງປະລິມານເທົ່າທຽມກັນຂອງສົ້ມແກມສີຄີມແລະສົ້ມ. decorate ມີໃບ mint ສົດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງ lettuce ຫຼື ກະລໍ່າປີຈີນ.

ອາຫານ celebratory ກັບ salmon ແລະຊີດ "feta"

ເນື້ອຕົ້ມພ້ອມກັບ rosemary ແລະໃບປະເຊີນຫນ້າໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມເຈັດນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ salmon, ພໍດີກັບປາສ່ວນອື່ນທີ່ມີຊີ້ນສີແດງ - trout, chum salmon. arugula, lettuce ແລະ basil, ຂ້າພະເຈົ້າຈະ້ໍາຕາມືລາວອອກເປັນປ່ຽງແລະອາຫານ lined ມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ເທິງຂອງປາຕຸ໋ນໄດ້ກະດູກໄດ້. ເລັ່ນ cherry ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາໄປຈາກທາງເທິງ. ຕໍ່ໄປພວກເຮົາແຕໍກ bricks "feta", ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆເວີໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ pitted ເວີ. Salt ແລະດໍາເນີນການເພື່ອການກະກຽມຂອງການຕື່ມໄດ້. ສົມນ້ໍາ olive, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະສົ້ມ balsamic. ບ່ວງກາເຟຂອງ mustard ຈະເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບອາຫານໄດ້. stir ດີກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມແລະງາມຜັກກາດຫອມຍັງເຂົາ "ຕົ້ມປາສີແດງ".