ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນ - ສູດ

ປົກກະຕິແລ້ວສະຫຼັດໃນການຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນຕາຫນ້າກິນ. ມີຫຼາຍພ້ອມສໍາລັບຊະນິດຂອງສະຫຼັດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນຫຼືປາຊະນິດຫນຶ່ງມີ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຮົາ | SeaLifeBase | ງ່າຍດາຍແລະຫຼາຍປານໃດ delicious ສໍາລັບສະຫຼັດຊີ້ນ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ

ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ຈະກະກຽມ. ມັນບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຈະເປັນອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການຕາຕະລາງວັນພັກຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້:

• ຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ (ບໍ່) - ປະມານ 400 g;
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວກະປ໋ອງ - polbanki;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ (ສີແດງມັກ);
• ສະຫຼັດ ຈີນ (ກະລໍ່າປີ) - ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຫົວ;
• 3 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ (ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສີຂາວ);
• mayonnaise, ເກືອ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຟັກຜັກບົ່ວແລະ ສະຫຼັດຈີນ.

ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຕື່ມການສ່ວນປະກອບສໍາຂ້າງເທິງກະປ໋ອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise.

ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະປົນກັນ.

ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, sprinkle ດ້ວຍເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, lightly fry ໃນນ້ໍາ.

ກ່ອນທີ່ຈະຍື່ນສະຫຼັດກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ, ໃນບາງສ່ວນແຕ່ລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມ croutons ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງເຂົ້າຈີ່.

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນແລະພືດຜັກ

ສ່ວນປະກອບສໍາສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດີ, ແລະປະຈຸບັນໃນເກືອບທຸກຕູ້ເຢັນ mistress ນີ້. ແນ່ນອນວ່າ, ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຊີ້ນ (ສາມາດໄດ້ຮັບການສູບຢາ) - 400 g;
• ໄຂ່ - 4-5 pcs.
• Cheese - 150-200 g;
• ຜັກບົ່ວ - ສອງສາມຕ່ອນເປັນ;
• ກະທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• Carrots - ສອງສາມຕ່ອນເປັນ;
• ເກືອ, mayonnaise.

ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ decorate ສະຫຼັດ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບສໍາເພີ່ມເຕີມ - carrots, radishes, beets, parsley.

ຕັດຊີ້ນ, carrot sticks.

ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຜັກບົ່ວແລະ fry ມັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ປະເພດແຍກກັນ fry carrots ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆໄດ້.

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ແລະການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກ pancakes (omelet ບາງ), ຊຶ່ງຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.

ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ອະນຸຍາດແລະຜ່ານທຽມຝລັ່ງເຈົ້າຊູ້ເພີ່ມແລະ mayonnaise. ຫຼັງຈາກນັ້ນ peremeshavaem ແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ທາງເລືອກສະຫຼັດທີ່ທ່ານສາມາດ decorate florets ກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບສໍາອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້. Beets ກ່ອນທີ່ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມ.

ສະຫຼັດແຕງມີຊີ້ນ

ການອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງສະຫຼັດນີ້ແມ່ນເກືອແລະແຕງສົດ, ຂໍຂອບໃຈທີ່ລົດຊາດຂອງເຂົາ irresistible ແທ້ໆ. ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຕາຕະລາງບຸນ, ແລະໃນມື້ທໍາມະດາ. ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

• ແຕງເກືອ - 2 pcs.
• ແຕງ - 2 pcs.
• ຕົ້ມຊີ້ນຫມູ - 400 g;
• ເນີຍແຂງ melted - 100 g;
• Cheese - 150 g;
• ຜັກບົ່ວ;
• ໄຂ່ - 4 pcs.
• mayonnaise, ເກືອ;
• dill.

ແຕງ, ຊີດແລະຊີດປະມວນຜົນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດດຽວກັນ.

ໄຂ່ແລະຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່ເລັກນ້ອຍ.

ຟັກຜັກບົ່ວແລະ dill.

ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise, ເກືອ.

ສະຫຼັດທີ່ມີເນື້ອ

ສະຫຼັດສໍາລັບສູດນີ້ແມ່ນໄວພຽງພໍ. ການປຸງແຕ່ງມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຊີ້ນງົວ - 300 g;
• Cheese - 150 g;
• ເລັ່ນ, ຫມາກໂປມ;
• lettuce;
• ໄຂ່ - 4 pcs.
• ນ້ໍາ olive;
• ເກືອ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຕ້ອງຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.

ໄຂ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະ grind ຫຼັງຈາກພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ cooled.

Apple ຈໍາເປັນຕ້ອງ peel ແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.

ເລັ່ນແລະຟັກ.

rub ເນີຍແຂງສຸດ grater ໄດ້, ຂະຫນາດໃຫຍ່ມັກ.

ທັງຫມົດປະສົມສ່ວນປະກອບສໍາ, ກໍມີນ້ໍາແລະລະດູການທີ່ມີເກືອ. ອາຫານໄດ້ຖືກ decorated ມີ lettuce.

ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນສູບຢາ

ສະຫຼັດນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານ favorite ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຂໍຂອບໃຈ desk ຂອງທ່ານເພື່ອປະສົມປະສານທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງສ່ວນປະກອບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຊີ້ນສູບຢາ - 300 g;
• pepper ບຸນກາຣີ - ເປັນຕ່ອນບໍ່ຫຼາຍປານ;
• ແຕງ - ສອງສາມຕ່ອນເປັນ;
• ຫມາກເລັ່ນ - ສອງສາມຕ່ອນເປັນ;
• mayonnaise, ເກືອ;
• ສະຫຼັດສໍາລັບການອອກແບບ.

ຊີ້ນແມ່ນການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼືລອກເອົາ, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ (ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ), ຕັດ peppers ແລະແຕງ.

ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ.

ທັງຫມົດຂອງປະສົມນີ້ແລະ mayonnaise.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດທີ່ມີຊີ້ນເປັນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ການລາວ lettuce.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!