ສະຫຼັດທີ່ມີ pepper ບຸນກາຣີ, ໄກ່ - ໃນລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະຫຼາຍທີ່ສຸດ

ໃນບັນດາທັງຫມົດຂອງຊະນິດອາຫານວ່າງຈະບໍ່ສູນເສຍສະຫຼັດອຸທອນຂອງຕົນ: ມີ pepper ບຸນກາຣີ, ໄກ່ກັບຜັກສົດ - ແຕ່ໃນຕົວຈິງແມ່ນມີອົງປະກອບທີ່ມີພຽງແຕ່ສາມາດຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. Peppers ສະເຫມີຈະ juiciness ແລະລົດຊາດໃຫ້ອາຫານໃດໆ. A ໄກ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເມື່ອຍກັບ amaze ພວກເຮົາມີຫຼາກຫຼາຍຂອງຕົນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຫຼັດ, ມັນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ: ຕົ້ມ, ການສູບຢາ, baked, ຂົ້ວ, ແລະບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າວັດຖຸດິບ, ດອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ແນ່ນອນ, ສໍາລັບການທີ່ຮ້າຍໄປໄດ້.

"Yummy"

ເລື່ອງວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສະຫຼັດ: pepper ບຸນກາຣີ, ໄກ່, ສ່ວນປະກອບອື່ນ ໆ - ມີການປະສົມຜົນສໍາເລັດຫຼາຍແລະມີການຈັດລຽງລໍາແລະເອກະສານ, "ດ່ານ" ການປ່ຽນແປງ (ການທົດລອງສໍາເລັດ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີໃຜໄດ້ຖືກແບ່ງອອກ). ພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນທີການທົດສອບໄດ້. A ເຕົ້ານົມຂະຫນາດນ້ອຍໄກ່, ສອງຮ້ອຍກຣາມ, ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ chopped ເປັນໄມ້ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄືຕ່ອນ 'ຜິດ', ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອອກດ້ວຍມືຂອງຕົນ). ນ້ໍາດຽວກັນຂອງສິ້ນຂອງ ham ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ສອງ peppers - ເສັ້ນດ່າງຫຼືຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ, ເຫັດກະປ໋ອງ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ງາມແລະສິ່ງທີ່ທັງຫມົດ. ຈາກ cans ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຫມາກນັດແມ່ນ poured, ແລະຫມາກໄມ້ກາງ, ຂະຫນາດມີຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ສະຫຼັດເພີ່ມຫນື້ງ raisins ແລະແກ່ນອ (ຄູ່ຂອງບ່ວງ), ແລະພຣະອົງໄດ້ກໍມີ mayonnaise. ດັ່ງນັ້ນການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດທີ່ມີ pepper ບຸນກາຣີ, ໄກ່ decorate ບໍ່ພຽງແຕ່ປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຕາຕະລາງບຸນ. Pretty ສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຖ້ວຍບໍ່ສາມາດລົບລ້າງ, ແຕ່ເສີມກຽດສັກສີເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງ.

"ພູເຮືອ"

ສະຫຼັດ fantastic ຢ່າງແທ້ຈິງ! ການສູບຢາໄກ່, pepper, pomegranate, walnuts ແລະຫມາກເລັ່ນເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ culinary "ສຽງ". ຈະເປັນແນວໃດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທ່ານໃຫ້ນົກຊະນິດຢູ່ໃນອາຫານເປັນ - ເລື່ອງຂອງລົດຊາດແລະຂາພໍດີແລະເຕົ້ານົມເປັນ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍທີ່ໄດ້ແຫວ່ງເປັນໄກ່ (ບໍ່ມີກະດູກ) ຫັນສອງຮ້ອຍກຣາມ. Four ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງ, ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງເນີຍແຂງແລະທີ່ດີແຂງສາມ peppers ມີເນື້ອຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນປົນແສງສະຫວ່າງ mayonnaise, ຜ່ານເປັນ walnuts blender, ຜັກທຽມອແລະ parsley. ເຄື່ອງເທດທັງຫມົດກໍາລັງປະຕິບັດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ offend ລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ສົມສະຫຼັດແລະການນຸ່ງ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ prisolit ແລະ podperchit ລາວ. ແລ້ວໃນອາຫານໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ sprinkled ທົ່ວໄປທີ່ມີແກ່ນ pomegranate.

ສະຫຼັດ "ຄຸ້ມຄ່າ"

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນຮວມຢູ່ໃນສະຫຼັດນີ້: ໄກ່, ລະຄັງ pepper, ຫມາກເລັ່ນ, ໄຂ່ - ແລະໄດ້ຮັບລົດຊາດເຮັດໃຫ້ປະລາດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ນີ້ຄື: ທໍາອິດ, ຂະຫນາດສະເລ່ຍຂອງເນື້ອທີ່ຖືກຕັດອອກເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສະຫຼັດວັດຖຸດິບແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາເວີຫຼືໍາມັນເບີ (ແລະນີ້ເປັນຄວາມລັບຄັ້ງທໍາອິດ). ສາມໄຂ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວຕົ້ມແຂງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. pepper Big ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກ innards ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຟັກແລະຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ. Olives ໄດ້, pitted halves ຕັດ (ຜູ້ທີ່ຢາກຕ່ອນນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ, ແຕ່ຜູ້ຂຽນເຊື່ອວ່າມັນເປັນຫຼາຍກ່ວາຕາມໃບສັ່ງແພດ). ສາມຫມາກເລັ່ນ crumble cubes ຫຼື cubes. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ, prisalivaem, pepper ແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາ olive, ຖ້າຫາກວ່າເນື້ອໃນເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວໃສ່ມັນ, ຫຼື mayonnaise ຕ່ໍາໄຂມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ມັນເບີ (ນີ້ເປັນຄວາມລັບວິນາທີ). ໃນຄັ້ງທໍາອິດ trick: obsushivayut ລ້າງໃບ lettuce, ງາມແລະເປັນນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະ sprinkle ກັບເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ້ໍາຕານເປັນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກວາງອອກແລະສະຫຼັດພ້ອມ.

"ພາກຮຽນ spring ຄວາມສຸກ"

ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການລະດູຫນາວສໍາລັບການຄັດທັງຫມົດຂອງຜັກ, ມັນຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະຢ່າງວ່ອງໄວແລະວິຕາມິນໃນມັນ - ໃນອຸດົມສົມບູນ. ການທົດສອບພຽງແຕ່ວ່າຈະຕ້ອງ tinker ນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄກ່ໄດ້. ເນື້ອຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ພວກເຂົາແຕ່ລະ paneer ໃນ breadcrumbs ແລະຂົ້ວ - ເນື່ອງຈາກຂະຫນາດທີ່ຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ໃນຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງເຢັນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ສອງ ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງແລະ peppers (ສໍາລັບຄວາມງາມເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍສີ). A ໄຕມາດ pekinki shreds ກະລໍ່າປີ, mixes ທັງຫມົດ (ແລະໄກ່ເກີນໄປ) prisalivaem ແລະກໍມີນ້ໍາຜັກຕ່າງໆ. Sight, ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງສະຫຼັດນີ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກພາກຮຽນ spring ທີ່ໄດ້ມາ.

ສະຫຼັດທີ່ອົບອຸ່ນໃນຈີນ

The ຈີນ, ເປັນສະເຫມີໄປ, ໃນລະດັບຄວາມສູງ. ຜະລິດຕະພັນລວມໃນການກິນອາຫານ, ໃນປະສົມກົມກຽວສົມບູນແບບທີ່ມີເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະສ້າງເປັນສະຫຼັດ memorable: ໄກ່, ການປູກເຫັດ, ລະຄັງ peppers, ແຕງ, carrots, ໄຂ່ - ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍ. ເຫັດມາຈາກຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ກົດດັນຈີນ, ຖົງ 25 ກຼາມ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມຈະ "ເບັ່ງບານ." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາແມ່ນ drained (ການຫຼຸດລົງສຸດທ້າຍ: ເຊື້ອເຫັດສີດໍາແລະອື່ນໆ "spit" ໃນ griddle ໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມສະພາບຄ່ອງເພີ່ມເຕີມ), ແລະຜະລິດຕະພັນຂົ້ວຢ່າງວ່ອງໄວໃນນ້ໍາຜັກ. ສອງໄກ່ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ longish ແລະຂົ້ວເຊັ່ນດຽວກັນ, ນອກ - 5-7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຊີ້ນແມ່ນອ່ອນສອງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ນາທີແມ່ນ poured ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ carrots julienne, ອີກສອງ - ໃນລອກເອົາເປືອກຂອງ pepper ຫວານ. ຫຼັງຈາກນາທີອື່ນບໍ່ງາມ semiring ຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະການປູກເຫັດ, ຮ່ວມຄູ່ຂອງບ່ວງຂອງຍັງ soy, ແລະຫຼັງຈາກ stirring ສະຫຼັດອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ cooled ເລັກນ້ອຍ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນໄມ້ຂອງແຕງໃນມັນ - ແລະໃນທັນທີຮັບຜິດຊອບຕາຕະລາງໄດ້. ໃນອົບອຸ່ນຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ delicious ເປັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຢັນແມ່ນຍັງດີຫຼາຍ.

ໄກ່ baked

ອີກປະການຫນຶ່ງສູດເຮັດສະຫຼັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ໄກ່, ລະຄັງ pepper, ເວີສີດໍາແລະໄຂ່ mayonnaise, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີຢອດສອງສາມຂອງຫມາກນາວ (ຫຼືປູນຂາວໃສ່) ນ້ໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ ໄກ່ (somewhere ໃນກິໂລກຣາມທີສາມ) rubbed ້ໍາ olive, ບວກໃສ່ກັບເກືອແລະເຄື່ອງເທດ favorite, ແລະ baked ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວານ້ໍາອ່ອນແລະສວຍງາມ. ໃນເວລາທີ່ໄກ່ໄດ້ cooled, ມັນຄວນຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການຕັດເປັນລະຄັງ pepper ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະສອງໄຂ່ແຂງປາຍຂອງມັນ. Olives (ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຣາມ) ແລະຊໍ່ຂອງ crumble ຜັກບົ່ວແຫວນ pen ໄດ້. ສະຫຼັດ dressing ແມ່ນ poured ແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບຢູ່ໃນຕາຕະລາງໄດ້.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດແລະດຶງດູດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີ pepper ບຸນກາຣີ, ມີໄກ່ - ເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!