ສະຫຼັດ "ນັດກັບໄກ່ແລະ walnuts". ທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ການລວມກັນຂອງໄກ່ເຄັມແລະຫວານຫມາກນັດສະເຫມີເຮັດໃຫ້ ອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ ແລະເປັນສຸກຫຼາຍກັບລົດຊາດ. ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກໃນການເຮັດສະຫຼັດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້.

ສະຫຼັດ "ນັດກັບໄກ່ແລະ walnuts"

ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກການເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນການສະຫຼັດ: ໄກ່, ຫມາກນັດ, walnuts, mayonnaise, ຢາສະຫມຸນໄພ, ເກືອແລະ pepper. ອາຫານນີ້ແມ່ນດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມໄກ່ຄວັນຢາສູບ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຟັກວິທີການດຽວກັນແລະຫມາກນັດ. Walnuts grind pestle, ລະອຽດຟັກພືດສະຫມຸນໄພໄດ້. ທັງຫມົດປະສົມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເພີ່ມບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງ mayonnaise, ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດ. A ຄໍາຂອງຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າຫາກວ່າໃນການຄອບຄອງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາໄກ່, ມັນອາດຈະເປັນເນື້ອດິບ baked ໃນເຕົາອົບຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນ fry ເລັກນ້ອຍໃນ skillet ໃນນ້ໍາຜັກ. ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນສະຫຼັດ "ນັດກັບໄກ່ແລະ walnuts" ຫຼາຍຂອງ mayonnaise ໄດ້. ເນື່ອງຈາກອາຫານຫມາກໄມ້ຈະບໍ່ເອົາໄປຕາກແຫ້ງ.

ສະຫຼັດ "Callas"

ສະຫຼັດຜິດປົກກະຕິແລະ delicious incredibly ຈະຕໍ່ໄປ. ຫມາກນັດມີໄກ່ແລະ walnuts - ປະສົມປະສານທີ່ປະເສີດ. ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ພວກເຮົາຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ໄດ້. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມ: ໄຂ່, ໄກ່, ເຫັດເຫັດ, carrots, ເນີຍແຂງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກນັດ, mayonnaise ແລະ dill. Decorate ສະຫຼັດທີ່ມີແຜ່ນບາງໆຫຼາຍ cheese, carrots, ຜັກບົ່ວຂຽວ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄກ່ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມ, ຕື່ມເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈາກນ້ໍາຊຸບແລະເຢັນ. ໃຫ້ມືເຮົາເນື້ອອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຈະຕັດບາງເຄິ່ງແຫວນຜັກບົ່ວ, ເຫັດ - ແຜ່ນ.

A ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືໍາມັນເບີໃນ podogreem frying ແຊ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ຜັກບົ່ວໃນມັນທີ່ທໍາອິດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບມັນ - ເຫັດ. ອາຫານ refrigerate. ໄຂ່ຕົ້ມແລະ carrots sodium ໃຊ້ grater ຫຍາບຫຼືຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ. Cheese sodium. ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ຊັ້ນ. ຫນ້າທໍາອິດ - ຊັ້ນໄກ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - mayonnaise, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກນັດ, ຜັກບົ່ວກັບເນີຍແຂງແລະເຫັດ. ຊັ້ນຕໍ່ໄປ - carrots, mayonnaise fluff, ໄຂ່, mayonnaise ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເມື່ອຂັ້ນຕອນທັງຫມົດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ດ້ານເທິງຂອງສະຫຼັດໄດ້ຄ່ອຍໆກ້ຽງອອກ. sprinkle ກັບ dill, ຟັກ. ເຢັນອາຫານໄດ້. ກະກຽມ dress ໄດ້: ແຜ່ນ cheese ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ calla ດອກໄມ້, wedges carrot ໃຫ້ບໍລິການເປັນຫຼັກ. ຜັກບົ່ວຂຽວ feathers ຈະເປັນຕົວແທນຂອງລໍາຕົ້ນແລະໃບ. ເຮັດໃຫ້ດອກ cheese ບາງ, ເຮັດໃຫ້ງາມຫຼັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫມາກນັດມີໄກ່ແລະ walnuts. ສູດທີສອງ

ໃນສະຫຼັດນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມເນີຍແຂງ. ດັ່ງນັ້ນເວລາໄກ່, jar ຂອງກະປ໋ອງຫມາກນັດ, ເນີຍແຂງ, walnuts ແລະ mayonnaise. ໄກ່ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຕົ້ມ, ເພີ່ມນ້ໍາເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກຈາກ broth ແລະເຢັນ. ຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes, ລອກເອົາຫຼືພຽງແຕ່ແບ່ງມືຂອງເສັ້ນໃຍ. Cheese ຫຼືຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫມາກນັດຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. Walnuts ປວດວິທີການໃດ: PIN ມ້ວນຫຼື blender. ສະຫຼັດທີ່ມີ walnuts, ຫມາກນັດ, ທ່ານສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍຂັ້ນຕອນການ, ແລະທ່ານສາມາດປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise ແລະໃຫ້ບໍລິການ.