ສາມາດເຮັດໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າເມັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແລະຫຼາຍປານໃດ?

ດັ່ງນັ້ນທ່ານກາຍເປັນແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງ. ສໍາລັບ kid ທີ່ທ່ານ - ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ! ທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຮັກເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ເດັກກິນນົມແມ່ຈະປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ການພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ວິທີການປົກປັກຮັກສາມັນຈາກບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຂອງອາຫານ? ໃຫ້ລູກກິນນົມວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍລູກເປັນແນວໃດ? ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ມີຄໍາຕອບເຫດຜົນ: ນ້ໍາຫນັກ.

ມີອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະມີການພິເສດທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບການຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງສານອາຫານ. ເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກແມ່ຍິງລໍຖ້າສໍາລັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ມັນຈະເຣັດໃນການຫ້າມຂອງຂົ້ວ, ເກືອ, ອາຫານການສູບຢາໄດ້. ທ່ານບໍ່ກິນອາຫານຫຍັງສີແດງ, ກ້າຫານ, exotic. ຈໍາກັດຈະເອີ້ນເກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ບໍ່ໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍ: ຜັກກາດຂາວ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ສາລີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມຊາຫວານກັບ bagels, ມີຕົ້ມໄກ່, ແກງໃສ່ນ້ໍາຊຸບທີສອງ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເມັດ, ຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນອາຫານ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ມີ - ເພື່ອບັງຄັບຕົນເອງບໍ່ຈໍາເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເສຍຫາຍຈາກພວກເຂົາຈະບໍ່ອອກ.

ແມ່ໄດ້ຮັບອາຫານ

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເມັດ sunflower? ແນ່ນອນວ່າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະຄວາມຈໍາເປັນ! ອາຫານປະຈໍາວັນຂອງແມ່ lactating ຄວນຈະທັງຫມົດມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາ. ແກ່ນຂອງພືດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບ TRACE ແລະນໍ້າມັນທີ່ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາວ່າແມ່ຍິງສາມາດພັດທະນາອາຫານຂອງຕົນເອງ. ກ່ອນອາຫານເຊົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກວັນ, ມືຂອງແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຫຼືເມັດ, apricots ແຫ້ງ, raisins ຫຼື prunes ໄດ້. ນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມເບີກບານໃຈແລະສ້າງການຍ່ອຍອາຫານ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະແກ່ນຈະປັບປຸງຄຸນນະພາບນ້ໍານົມ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຮູ້ວ່າ, ບໍ່ວ່າຈະ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເມັດ ຂອງ sunflower, flax ຫຼືຜັກ. ຄວາມຢ້ານກົວ Vain ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແມ່ເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ສິນຄ້າເກືອດຫ້າມ

ມັນໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບບໍລິໂພກເຫັດ. ຕາບໃດທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນຫນຶ່ງປີ, ເປັນແມ່ພະຍາບານບໍ່ຄວນກິນອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ເປັນພົບພູມທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ບໍ່ເຫມືອນກັບພືດ, ເຊື້ອລາແມ່ນ saprotroph, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທາດໂປຼຕີນຈາກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະມີຊີວິດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອສໍາຜັດກັບສານອາຫານຂອງເຊື້ອລາໃນນົມໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ grudnichka. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມັນ. ອາຍຸສູງຂຶ້ນເດັກໄດ້, ເຂັ້ມແຂງກາຍເປັນລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານລາວ, ສະນັ້ນອາຍຸສູງສຸດ, ເຂົາແມ່ນແລ້ວສາມາດຍ່ອຍໂປຕີນຈາກເຫັດ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍທີ່ແມ່ພະຍາບານໄດ້ຮັບປະທານເປັນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຖ້ວຍເຫັດຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

ມັນດິນ - ມີບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນໄລຍະໃຫ້ລູກກິນນົມຢູ່. ມັນໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບບໍລິໂພກ undercooked ຫລືແຫລ່ງທ່ອງທ່ຽວ, ເຮັດຖ້ວຍຊີ້ນແລະປາ. ໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບເປັນວັດຖຸດິບຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານສິ່ງໃດແດ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອານາຈັກສັດ. ອາຫານຫວ່າງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ການ penetration ຂອງແມ່ກາຝາກລໍາໃສ້.

ແນ່ນອນວ່າ, ມັນຫ້າມການດື່ມເຫຼົ້າ. ເຂົາທໍາລາຍວິຕາມິນທີ່ມີໃນນໍ້ານົມແມ່ແລະເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນມັນຈະເປັນໄປເພື່ອໃຫ້ເຖິງທຸກເຫຼົ້າທີ່ມີ.

ຄໍາຖາມຂອງບໍ່ວ່າຈະເປັນນົມໃຫ້ລູກກິນເມັດ, ພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາຂ້າງເທິງ. ແນ່ນອນວ່າ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຍັງບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເມັດກັນຊາ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ບໍ່ມີ contraindications.

ມັນຄວນຈະຈໍາກັດການຕົວທ່ານເອງເພື່ອກິນຜະລິດຕະພັນຢາແລະອາຫານໂປດ. ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຄຸນນະພາບຂອງນ້ໍານົມ. ຜະລິດຕະພັນຢາທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກກະກຽມໃນໄລຍະໄຟໄຫມ້, ແລະມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສານເຄມີ, ສະນັ້ນການບໍລິໂພກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ undesirable ສູງ.