ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ zucchini ໃນ multivarka

ຜັກເຫຼົ່ານີ້ຫມາກສຸກເປັນສີໃນທ້າຍປີຮ້ອນ. ແຕ່ຕໍ່າກ່ວາຢູ່ໃນເວັບໄຊປະເທດຫນຶ່ງສາມາດເກັບກໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ້ນຫຼາຍວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າແລ້ວສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຫິມະຖະຫລົ່ມຂອງ zucchini ນີ້. ຖ້າຫາກທ່ານ - ບໍ່ແມ່ນຊາວກະສິກອນມືອາຊີບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຂາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບການກະກຽມ - ສໍາລັບຜັກລະດູຫນາວມ້ວນເຖິງທະນາຄານເປັນເວລາດົນເປັນ zucchini ຫນຸ່ມແລະມີນ້ໍາ, ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກະລຸນາຄອບຄົວຂອງຕົນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການປຸງແຕ່ງ zucchini ໃນ multivarka - ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວຫນ່ວຍງານເຮືອນຄົວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ນໍາອາຫານຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາ.

Zucchini ກັບເນີຍແຂງ

ສອງຫນຸ່ມ zucchini ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີການຖອນຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. Carrot ແລະຜັກບົ່ວ grind ແລະ fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ. ສອງລະຄັງ peppers ແມ່ນຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກແກ່ນ, ການຕັດແລະ fry ໃນແຊ່ດຽວກັນ. pepper ດຶງ, ຂົ້ວໃນນ້ໍາແຫວນຜັກ zucchini. ປຸງແຕ່ງອາຫານຈະ multivarka zucchini ໃນ "Polaris". ໃນໂຖປັດສະວະຂອງຕົນ stacked ຊັ້ນທໍາອິດທີ່ສາມຂອງ zucchini ໄດ້. ພວກເຮົາຈະຕົກນອນຫລັບຈາກຂ້າງເທິງ 100 g curd ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫວານ. ຖັດມາ pepper ທັງຫມົດ. ຊັ້ນເທື່ອຫນ້າຈະຖືກ zucchini (ສາມ) ແລະອີກ 100 ກຼາມຂອງ curd. ສຸດເທິງຂອງມັນວາງຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະ carrot. ເຈາະຂອງທີສາມສຸດທ້າຍຂອງ zucchini ໄດ້. ຊັ້ນເທິງ - ເປັນເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ (ໃຊ້ເວລາປະມານ 100 g). ໃນຈອກສີຄີມ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນກັບມະຫາຊົນໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ multivarki. ຫນ່ວຍບໍລິການໄດ້ຖືກກໍານົດ 10 ນາທີໂດຍໃຊ້ຮູບແບບ "Baking". ອາຫານສໍາເລັດຮູບແລະ sprinkle ກັບຜັກບົ່ວຂຽວ.

Zucchini, stewed ກັບຫມາກເລັ່ນ

ອາຫານນີ້ດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ແມ່ນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລ້ວ, ທີ່ມີ ຜິວຫນັງແຂງ. ປິດ zucchini ຊໍາລະ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Shred ແຫວນຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ 2-3 - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ແລະປະມານ 2-3 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜ່ານຝລັ່ງເຈົ້າຊູ້ເປັນ, ຊໍ່ຂອງ parsley sechem ລະອຽດໄດ້. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະໄດ້, ບໍ່ງາມບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ, ຈັດວາງ zucchini ແລະຜັກບົ່ວ. fry ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຍັງເຫຼືອ, ບໍ່ງາມ mayonnaise ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ zucchini ໃນ multivarka ໃນຮູບແບບ "Baking" ສໍາລັບ 20 ນາທີ.

casserole

ສາມ zucchini ກາງຕັດເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າບາງ, ເກືອ. ສອງ shred ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເລັ່ນ, 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງສາມ. ໃນໂຖປັດສະວະເລິກ diluted ກັບ 200 ml ຂອງແກ້ວນົມສົ້ມ, ເພີ່ມໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ, 3 ບ່ວງ flour, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະເຄື່ອງເທດ. ວິທີການແຕ່ງກິນໃນ multivarka ຜັບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນ casserole ມີລົດຊາດ? grease ສະພາແຫ່ງຈອກທໍາອິດກັບນ້ໍາ, ຈັດວາງຢູ່ໃນຊັ້ນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຂອງ zucchini ແລະເລັ່ນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບການຕົບແຕ່ງສີຄີມ. "Baking" ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ. ຖ້າຊົ່ວໂມງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກະກຽມອາຫານຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ພວກເຮົາເປີດເຜີຍຈັບເວລາສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມ 20 ນາທີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ ໃນ zucchini multivarka ຫນື້ງ

ເຕັກນິກປຸງແຕ່ງອາຫານເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດໃນການຊ່ວຍປະຢັດທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກ. ການກະກຽມເປັນອາຫານມີລົດຊາດພຽງພໍທີ່ຈະມີ zucchini ເທົ່ານັ້ນ, ນ້ໍາແລະເກືອ. Zucchini ສະອາດ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າຕັດ centimeter ຫນາ. ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ບໍ່ງາມ 4 ຈອກຂອງນ້ໍາ. ຜັກຄວນຈະວາງໄວ້ໃນພາຊະນະພິເສດ, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍມັນ. ຮູບແບບແລະເຮັດໃຫ້ການ "ນຶ່ງ". ພາຍຫຼັງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາອາຫານນ້ໍາຫນັກ.

ປະຍຸກໃຊ້ການສູດຂ້າງເທິງນີ້ແລະເຊື່ອມຕໍ່ຈິນຕະນາການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານສາມາດສະກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ zucchini ໃນ multivarka ນອກຈາກນັ້ນມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ: ທີ່ມີ cheese, ຊີ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ, ທຽມກັບຜັກຫົມ.