ຫມາກເລັ່ນ Baked: ໃນເຕົາອົບໄດ້, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ທຸກ ຜັກ baked ແມ່ນ versatile ຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ບໍລິການເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດ. ແລະຢູ່ໃນ stuffing ສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ຂ້ອນຂ້າງເອກະລາດ (ແລະ delicious!) ອາຫານ. ແມ່ທີ່ສຸດໄດ້ດີຮູ້ຂອງບັນຫານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມ baked ຫຼື eggplant ຫຼື peppers. ແຕ່ຫມາກເລັ່ນ baked ໃນເຕົາອົບເຮັດໃຫ້ພືດຜັກເຫຼົ່ານີ້ການແຂ່ງຂັນສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ. ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາ.

ຫມາກເລັ່ນທັງຫມົດ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໃນເຕົາອົບຫຼືການກະກຽມແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ stuffed ຫມາກເລັ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຫມາກເລັ່ນ baked ທັງຫມົດໃນເຕົາອົບໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຫມາກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂະຫນາດໃຫຍ່ softened ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງ, ສູນເສຍຮູບຮ່າງ (ຈົນກ່ວາສະຖານະ slurry ຄ້າຍຄື) ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດ propechsya. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນວິທີການນີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນການກະກຽມ roasted ເລັ່ນ cherry ໃນເຕົາອົບໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີຫນາແຫນ້ນ, ແຕ່ໂຄງປະກອບການອວບນ້ໍາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນກໍລະນີນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຊື້ຫມາກເລັ່ນເປັນຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະວາງອອກໃນຮູບແບບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ baked ໄດ້. ໃນແຕ່ລະພືດແມ່ນເຮັດໃຫ້ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງ - ຂະຫນາດນ້ອຍດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາພຽງພໍສໍາລັບການ 300 ກຼາມຂອງຫມາກເລັ່ນ. ກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງກະຖິນ, ສົ້ມ balsamic polstopki ແລະປະລິມານດຽວກັນກອກ (ແທນທີ່ບໍ່ພຶງປະສົງ) ນ້ໍາ. ຜັກງາມແລະຍັງແລະ sprinkle ກັບເກືອທະເລ, thyme ແລະ pepper ເມ່ືອຍ່ອງ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນຫມາກເລັ່ນ baked delicious ຫຼາຍທັງຫມົດ. ໃນເຕົາອົບໄດ້ພວກເຂົາເຈົ້າຢູ່ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ.

ຫມາກເລັ່ນ Baked ມີທຽມກັບຜັກຫົມ

ມີ embodiment ຂອງສູດນີ້ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຄົນຈອນຈັດ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າ hassle ໄດ້. ທີ່ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼືອື່ນໆເລັ່ນ cherry ຂະຫນາດນ້ອຍ - ຫນ້ອຍກ່ວາ pound ໄດ້. Baking blanketed parchment oiled, ມັນໄດ້ວາງອອກຜັກທີ່, ການຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫມາກເລັ່ນ baked delicious ໃຫ້ປະລາດໃຈໃນເຕົາອົບໄດ້, ສູດແນະນໍາໃຫ້ sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາເວີແລະທັນທີ pepper, ເກືອ. Bake ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຍາວ - ສູງເຖິງ 20 ນາທີ. ບໍ່ດົນເລື່ອນຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນດຽວກັນນ້ໍາ, roasted 300 g ທຽມກັບຜັກຫົມ (ນາທີ, ບໍ່ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ). ສີຂຽວເຮັດໃຫ້ສຸດອາຫານກວ້າງໃສ່ມັນ - ຫມາກເລັ່ນ baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ໃນມະເຂືອເທດ decomposed cubes ຂອງເນີຍແຂງ feta (60 g), ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກ toasted (g 15), ແລະໂຄງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ການກະກຽມຈາກນ້ໍາຂອງເຄິ່ງສີສົ້ມ, peel ດຽວກັນຂອງຕົນ, ນ້ໍາຕານບ່ວງ, chopped ລະອຽດ bulb ສີແດງຂະຫນາດນ້ອຍ, ເປັນ mustard ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ນ້ໍານາວ, ເກືອແລະ pepper. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ!

ອາຫານເຊົ້າພາສາອັງກິດ: ຫມາກເລັ່ນແລະໄຂ່

ອາໃສ ຂອງປະເທດອັງກິດ ບໍລິໂພກຫມາກເລັ່ນ baked ໃນເຕົາອົບສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ສໍາລັບຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ນີ້ gutting: ປາຍໄດ້ຖືກຕັດ, ຫຼັກທີ່ຖືກຍ້າຍອອກຢ່າງລະອຽດ, ແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ "ຈອກ" ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. ພວກເຂົາແຕ່ລະແມ່ນຂັບເຄື່ອນເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ໄດ້, ທີ່ໄດ້ຖືກຄັດຕິດຄ່ອຍໆ pat ຂອງມັນເບີ. ຢ່າລືມເກືອແລະ pepper! ເຕົາຫມາກເລັ່ນດັ່ງກ່າວກໍາລັງຖືກສົ່ງໄປເປັນເວລາ 20 ນາທີ; ອຸນຫະພູມໄດ້ຖືກກໍານົດທີ່ຈະ 200 ອົງສາ. ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນທີ່ແທ້ຈິງຫມາກເລັ່ນ baked ອັງກິດ - ໃນເຕົາອົບໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະກິນອອກສີນ້ໍາຕານຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ bacon ແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີຜັກໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ນ້ໍາເປັນ.

sauce ສີຂຽວ ສໍາລັບຫມາກເລັ່ນ baked

ເຖິງແມ່ນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຖ້າຫາກວ່າແຕ່ງກິນຍັດຫມາກເລັ່ນ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ເລີ່ມຫມາກເລັ່ນສາມາດຫຼາກຫຼາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຟັກ eggplant ນໍາເອົາໄປຂົ້ວມັນຢ່າງວ່ອງໄວ, ສົມທົບກັບການແຍກເນື້ອເຍື່ອເລັ່ນ, ເກີດຂຶ້ນສໍາລັບ "ບັນຈຸ", ທີ່ມີເຄື່ອງເທດ (ສະຫມຸນໄພ Italian ເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ) ແລະ stew stuffing ນ້ອຍ. ນາງວາງອອກສໍາລັບຫມາກເລັ່ນ, ເຊິ່ງຄວນຈະກວມເອົາ tops ໄດ້ຖືກຕັດ. Gustatory ເນັ້ນຫມາກເລັ່ນເຫຼົ່ານີ້ baked ໃນເຕົາອົບພັນທະ sauce ສີຂຽວ. ມັນແມ່ນຜະລິດຈາກ basil, ທຽມກັບຜັກຫົມແລະຜັກທຽມ, ຜ່ານ blender ເປັນ. ການສົ່ງຜົນໃຫ້ simmer ບໍລິສຸດສໍາລັບການປະມານຫົກນາທີຈົນກ່ວານ້ໍາເກີນໄດ້ evaporated (ຍັງຄວນຈະຫນາ). ຫມາກເລັ່ນການກະກຽມໄປສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບໄດ້. ມັນແມ່ນຮ້ອນບໍ່ຢ່າງແຂງແຮງ - ການ 150 ອົງສາ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ງາມແລະນ້ໍາ. ຮັບຜິດຊອບໃນຈິດໃຈທີ່ມີພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນຮ້ອນ.

lovers ຊີ້ນ

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດອາຫານ vegetarian ເທົ່ານັ້ນ - ຊື້ຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເນື້ອ minced. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຂົ້າຕົ້ມຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1, ເພີ່ມການຟັກຜັກບົ່ວ, thyme, ຜັກທຽມແລະ midway ປະຕິບັດອອກຈາກຫມາກເລັ່ນ. ການ ຫມາກເລັ່ນ stuffed, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້, ບໍ່ທະລາຍໃນເຕົາອົບໄດ້, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຕກແຫງທີ່ມີລູກ toothpick. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ mold ເປັນການຄຸ້ມຄອງ "caps", ຖືກຕັດອອກຈາກພວກເຂົາ, ຮອງແຮງງານ thyme. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງແຊ່ໄດ້ເຕີມລົງໄປດ້ວຍນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. A ໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ baked ຜັກພ້ອມ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍານົດອຸນຫະພູມໃນການ 180 ອົງສາ).

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຫັດ

Simple ແລະວ່ອງໄວເພື່ອກະກຽມຍັດຫມາກເລັ່ນ, baked ໃນເຕົາອົບແລະ stuffed ເຫັດ. ເຫັດ (300 g ພຽງພໍສໍາລັບສິບຫມາກເລັ່ນ) crumbled ລະອຽດແລະມີສອງຜັກບົ່ວຟັກ roasted ແລະຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມດຽວກັນທັງສອງ. ໄປພ້ອມ "stuffing" ໄດ້ຖືກເພີ່ມຟັກລະອຽດສະຫມຸນໄພສົດແລະເຄື່ອງເທດ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມາກເລັ່ນໃນເທິງຂອງເນີຍແຂງ rubbed ແລະ poured mayonnaise ບ່ວງ. ເຕົາອົບແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນເພື່ອ 180 ອົງສາ. ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງຈະກະກຽມເປັນໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບໍ່ໃຫຍ່, ເພີ່ມທະວີການທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການຊາວນາທີ. ໃນເວລາທີ່ຄິດຂອງແບກຫມາກເລັ່ນ baked ໃນເຕົາອົບໃນຕາຕະລາງ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເທິງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມແລະມີ sprinkle ພືດສະຫມຸນໄພ.