ຮ້ອນໃນອະນຸບານຫຼືໃນເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບຈິດໃຈສຸຂະພາບແລະຮ່າງກາຍ

ສຶກສາໃນໄລຍະຍາວແລະການສັງເກດການໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍແລະປະລິນຍາຂອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງບວກຜົນກະທົບຕໍ່ແຂງໃນໄວເດັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານໃນອະນຸບານ, ໃນສະຖາບັນນີ້ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ແຂງ.

ແຂງຂອງອະນຸບານໄດ້ຖືກຈຸດປະສົງໃນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕໍ່ຕ້ານກັບອົງການຈັດຕັ້ງເຊື້ອພະຍາດ, ເປັນຮ່າງກາຍຂອງເດັກທີ່ໄດ້ຮັບໃນທີ່ດີກວ່າຕໍ່ຕ້ານການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນອຸນຫະພູມອາກາດ.

ມີສະເພາະໃດຫນຶ່ງ ປະເພດຂອງແຂງ ໃນອະນຸບານໄດ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນມື້ນີ້:

1. ກຸ່ມກາລະບາຍອາກາດ, ຊຶ່ງດໍາເນີນການຢູ່ໃນເວລາໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ປະຈຸບັນຢູ່ໃນຫ້ອງການ.
2. rubdown ຮ່າງກາຍທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູປຽກ, ຊັກຊ້ໍາ, perfusion ຂອງຢ່າງຮຸນແຮງ.
3. ຖ້າຫາກວ່າອະນຸບານມີລອຍນ້ໍາໄດ້, ໃນ ວັດປະຈໍາວັນຂອງເດັກ ປະກອບມີນ້ໍາ.
4. ປົກກະຕິ ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ ທີ່ມີອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈສະລັບສັບຊ້ອນ, ເກມກາງແຈ້ງ.
5. ຮັບແສງຕາເວັນແລະອາກາດຫ້ອງນ້ໍາ.
6. ນອນໃນມື້ຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງໄດ້ຈັດຂຶ້ນຢູ່ປ່ອງຢ້ຽມເປີດ.

ຜູ້ດູແລໃຊ້ບາງຄັ້ງວິທີການ quenching ກາ. ມັນຈະເຣັດໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊັ້ນທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ທັງສອງ mats ມີຮວງ. ໃນຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຕັ້ງໄວ້ napkin ແຊ່ນ້ໍາໃນເມື່ອກ່ອນໃນນ້ໍາເກືອ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຍ່າງກ່ຽວກັບການ mat, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ແຫ້ງດຽວກັນສໍາລັບ 10 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດມືຂອງທ່ານ, ໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ມີຈໍານວນຂອງກົດລະບຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຂງຂອງເດັກນ້ອຍໃນອະນຸບານມີດັ່ງນີ້:

1. ຂັ້ນຕອນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ. ຜູ້ເບິ່ງແຍງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂງອອກກໍາລັງກາຍປະຕິບັດທຸກໆມື້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກໃດ. ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າເດັກບ້ານຕ້ອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດທີ່ຈະຍ່າງຕີນເປົ່າ, ມີຍັງຍ່າງສໍາຄັນແລະປົກກະຕິໃນອາກາດສົດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຖືນ້ໍາ.
2. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການດໍາເນີນການແຂງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຊ້າ, ຫຼີກເວັ້ນການກະຊາກຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອຸນຫະພູມອາກາດແລະນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຂັບເຄື່ອນການທັງຫມົດແລະເກມຫຼິ້ນກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບ ເຂດຮ້ອນນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼຸດອຸນະພູມປະມານ 1-1.5 ອົງຕໍ່ມື້.
3. ແຂງໃນອະນຸບານຄວນປະກອບດ້ວຍຫຼາກຫຼາຍຂອງອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບສະຫນອງໃຫ້ສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງປາ, ບໍລິການນວດ, ນ້ໍາແລະອາກາດຂອງແສງຕາເວັນການປິ່ນປົວໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
4. ແຕ່ລະຜູ້ດູແລຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າໃນ tempering ອະນຸບານຢ່າງເຕັມສ່ວນຄວນສຸມໃສ່ສະພາບຂອງເດັກ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ເຂົາບໍ່ໄດ້ໄຫ້. ເຂດຮ້ອນນັ້ນປະຕິບັດໃນວິທີການຫຼິ້ນ.

ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດແຂງແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການເປັນເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າລູກໄດ້ຖືກ weakened, ມັນແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຫາບຄວາມຫນັກຫນ່ວງ, ແລະມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາ, ຖ້າຫາກວ່າມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໃນຂະບວນການແຂງ.

ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ຄູອາຈານຄວນຮັກສາເປັນວາລະສານທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງການທັງຫມົດ ພະຍາດໃນເດັກນ້ອຍ, ທີ່ເກີດຂຶ້ນໄລຍະລະຫວ່າງອົງປະກອບຂອງແຂງ, ລັກສະນະດ້ານຄຸນນະພາບຂອງຂັ້ນຕອນ, ໄລຍະເວລາແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະອຸນຫະພູມ.

ສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະແບ່ງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ທັງສອງກຸ່ມ. ກຸ່ມທໍາອິດທີ່ກໍານົດສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີອາລົມມາກ່ອນຫນ້ານັ້ນ. ກຸ່ມທີ່ສອງຄວນປະກອບດ້ວຍຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບຜູ້ທຸກຍາກແລະເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກແກ່ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ແຂງໃນອະນຸບານຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຂົ້າໄປໃນພິຈາລະນາດັ່ງກ່າວ gradation ວ່າວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທີ່ສຸດໄດ້.