A ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນ eggplant

Eggplant - ເປັນພືດທີ່ເປັນ versatile ທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບສະເຫມີ turns ອອກ delicious. ມີວິທີການເຖິງແມ່ນວ່າມີ ວິທີການແຕ່ງກິນ eggplant ໃນ multivarka, ດັ່ງນັ້ນຖ້ວຍອອກຈາກຜັກນີ້ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງແລະໃນສະຖານະການໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນໃກ້ຊິດ. ຄຸ້ມຖະຫນົນເກົ່າຈື່ເຮົາ | SeaLifeBase | ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນວິທີການໃດ.

ນ້ໍາຊຸບຕົ້ນສະບັບ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າຈະແຕ່ງກິນ eggplant ເທິງ, ພະຍາຍາມແກງນີ້. ມັນຕ້ອງສອງຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່, eggplant, ສອງ, ຄູ່ຜົວເມຍຂອງບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ, ບາງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, thyme ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ລິດຂອງນ້ໍາຊຸບຂອງໄກ່ຫຼືຜັກ sixty ມີລີລິດສີຄີມ double, ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງເນີຍແຂງ feta, pepper ແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກເຂືອຄວນໄດ້ຮັບການຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ທົບທວນກັບນ້ໍາ olive, sprinkle ດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ໃນເຕົາອົບໄດ້, preheated ກັບສອງຮ້ອຍອົງສາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ bake ປະມານສີ່ສິບນາທີ. ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດຟັກຜັກບົ່ວແລະອຜັກທຽມແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາ. ຜັກ Roasted ໃຫ້ປົນກັບຜັກບົ່ວ, ງາມ broth ແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດໄດ້. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະການປົກຫຸ້ມຂອງ. ຊາວນາທີຕໍ່ມາການກິນອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການດິນໃນ blender ແລະໃຫ້ບໍລິການກັບ feta ຟັກ.

moussaka

ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ແຕ່ງກິນ eggplant - moussaka ກເຣັກ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສາມ eggplant, ສາມຫມາກເລັ່ນ, ເປັນຫົວຜັກທຽມທີ່ສອງຂອງຜັກທຽມ, ເປັນຈອກເຂົ້າຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ສາມາດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເປັນແກ້ວຂອງນ້ໍາເລັ່ນ, ຊໍ່ຂອງ parsley ສົດ, breadcrumbs ແລະເນີຍໄດ້. ຜັກຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດແລະຈືນໃນນ້ໍາ. ເຂົ້າຕົ້ມປະສົມກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະສະຖານທີ່ໃນຊັ້ນອາຫານ baking ເປັນ greased. ບໍ່ງາມແລະ ນ້ໍາເລັ່ນ, sprinkle ກັບ breadcrumbs. ແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ເປັນຕາຫນ້າກິນ eggplant

ສໍາລັບອາຫານນີ້ທ່ານວິທີການແຕ່ງກິນ eggplant ສຸດ grill ການ, ແລະ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້. ມັນຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມປະມານຫນຶ່ງຮ້ອຍແລະຫ້າສິບອົງສາ. ຜັກການກະກຽມ peel, mash ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້, ປົນກັບ adzhika, pepper ແລະເກືອ. ໃຫ້ບໍລິການເປັນຕາຫນ້າກິນນີ້ມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່ rye.

Eggplants ໃນຫມໍ້

ນີ້ແມ່ນອີກອາຫານຜິດປົກກະຕິ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນ eggplant ສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກການ, ພະຍາຍາມທາງເລືອກນີ້. ໃຊ້ເວລາສາມຜັກ, ຫົກສິບກຼາມຂອງ walnuts, ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະບ່ວງຂອງນ້ໍານາວ. ຕັດ eggplants ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະແຊ່ໃນນ້ໍາເກືອ, rinse ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາ. ຟັກຫມາກຖົ່ວ, ຜັກທຽມແລະເກືອໃນ blender ເປັນ, ເພີ່ມ pepper ແລະ້ໍານາວ. ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາກັບສະຖານະຂອງສົ້ມແກມສີຄີມແລະງາມແລະຍັງແຜ່ຂະຫຍາຍອອກຕົ້ນຫມາກເຂືອຫມໍ້. Bake ໃນອຸນຫະພູມຂອງສອງຮ້ອຍອົງສາປະມານສີ່ສິບນາທີແລະກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ parsley ສົດ sprinkle.

ເປັນຕາຫນ້າກິນເຫັດ

ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ແຕ່ງກິນ eggplant - ເປັນຕາຫນ້າກິນທີ່ມີເຫັດ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສາມ eggplant, ສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງເຫັດດອງ, ຜັກບົ່ວ, ບ່ວງຂອງນ້ໍາແລະຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງ້ໍາເລັ່ນ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະເກືອເປັນ. ຕັດ eggplant ອອກເປັນສອງພາກສ່ວນ, ແຊ່ໃນນ້ໍາເກືອປະມານສິບຫ້ານາທີ, ແລະເອົາພວກເຂົາມາຈາກຫຼັກການ. ໃນແຊ່ frying ເປັນ fry ເຫັດແລະຜັກບົ່ວ, ເຢັນແລະ grind ໃນ grinder ຊີ້ນພ້ອມກັບ eggplant. ໃນ mince ໄດ້ຮັບການເພີ່ມສີຂຽວ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ eggplant "ເຮືອ" ໄດ້, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕື່ມ, ເຊື່ອມຕໍ່ halves ແລະແຕ່ງກິນໃນ saucepan ຂອງນ້ໍາແລະນ້ໍາເລັ່ນທີ່ຕົ້ມສຸກແລະສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໄດ້.