Bake ປາໃນເຕົາອົບທີ່ມີຜັກ, ເນີຍແຂງແລະເຖິງແມ່ນວ່າ ham!

ອາຫານທະເລໃດຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບ. ແຕ່ເພື່ອເມນູປາໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຫຼິ້ນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານປາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນການຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໃນຄາບອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ຈະເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະເຫຼີມສະຫຼອງແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຄາບອາຫານຂອງຄອບຄົວປະຈໍາວັນ. ປາໃນເຕົາອົບໄດ້ ກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນດີເລີດ.

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາ bake ປາໃນເຕົາອົບໄດ້ ໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ນອກຈາກນັ້ນມີສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ແຕ່ລະອາຫານລົດຊາດແຊບໄດ້.
ສູດທໍາອິດທີ່ມີມູນຄ່າເປັນພະຍາຍາມ - Baked fillet ທີ່ມີເຫັດ.
ອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນ delicious incredibly, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາເປັນຊັ້ນເຂດຮ້ອນຫຼືຂັ້ນສົດ fillets - 0.5 ກິໂລ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- ເຫັດ - 200 g;
- ເນີຍແຂງ - 50 g;
- 1 ຜັກບົ່ວ;
- ນ້ໍາຜັກ;
- flour, ເກືອແລະ pepper;
- mayonnaise.

ປາຢ່າງລະອຽດສະອາດໃນນ້ໍາເຢັນ, ເອົາຄີ, ເກັດແລະເຄື່ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, rolled ໃນ flour, sprinkle ດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາກັບທັງສອງຝ່າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄດ້ຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. ໃນແຊ່ frying ເປັນ fry ຜັກບົ່ວຟັກແລະເຫັດ. ຕໍ່ໄປ, ສໍາລັບນວຽກຂອງປາວາງຂົ້ວຜັກແຕ່ລະຄົນແລະບໍ່ງາມປະສົມຂອງ cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ mayonnaise. Bake ປາ ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເປັນອາຫານຝ່າຍໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກໃດດີ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຄ່ອນຂ້າງຫາຍາກເພື່ອຊອກຫາສູດໄດ້, ໃນເວລາທີ່ອາຫານສໍາເລັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ delicious ແຕ່ຍັງຕ່ໍາພະລັງງານ. ມັນແມ່ນວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານປາໃນປັດຈຸບັນພິຈາລະນານີ້. ແລະອາຫານທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມດັ່ງນັ້ນ perfectly complements ຕາຕະລາງວັນພັກຢ່າງໃດ.

ມີລົດຊາດ ປາກັບຜັກ ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້

ການກະກຽມ, ໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປາ;
- ມັນຕົ້ນ;
- carrots;
- ລະຄັງ peppers;
- ຫມາກເລັ່ນ,
- ຜັກບົ່ວ;
- mayonnaise;
- ເກືອແລະ pepper;
- ຫມາກນາວ.

ປາ zamarinuem ທໍາອິດ. ຊໍາລະລ້າງມັນ, ພວກເຮົາກໍາລັງຮັບການປົດປ່ອຍຈາກກະດູກແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຕັດແຫວນຜັກບົ່ວ. ສົມປາທີ່ມີ onions ແລະ sprinkled ກັບນ້ໍານາວ. Sprinkle ກັບເກືອແລະ pepper ແລະສະຫງວນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ຕົນເອງໄດ້.

ຈົນກ່ວາປາ impregnated ທີ່ມີນ້ໍານາວ, ອະນາໄມພືດທັງຫມົດແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ mayonnaise ແລະ stir. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະ foil ກັບວາງສະຫຼັດເຄິ່ງຜັກນາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປາກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກກາດຫອມເທິງຂອງພາກສ່ວນທີສອງ. ຫໍ່ foil ແລະ bake ປາໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30-40 ນາທີ.

ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານປາອື່ນ - mustard ແລະ cheese. ການປຸງແຕ່ງປາໃນເຕົາອົບໄດ້ໃນລັກສະນະ, ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບສໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປາ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນ hake ທີ່ເຫມາະສົມ;
- ເນີຍແຂງ - 100 g;
- ham;
- mustard - 3 ບ່ວງ;
- ເນີຍ;
- ເກືອ.

ປາ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງບຸກເບີກພື້ນທີ່, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, lubricates mustard, ເກືອແລະການແຜ່ກະຈາຍກ່ຽວກັບການ tray baking, ເຊິ່ງທາງສ່ວນຫນ້າ daubed ມັນເບີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະສິ້ນເຮັດໃຫ້ແຜ່ນຂອງ ham, sprinkle ກັບອາຫານ cheese. Bake ປາໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາ ham ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ພິຈາລະນາການສູດທີ່ງ່າຍສໍາລັບປາ baked - mayonnaise. ເອົາປາທຸກຊະນິດ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເນື້ອ, ຜັກບົ່ວ, mayonnaise, ເນີຍແຂງ, ເກືອແລະ pepper. ເມື່ອທ່ານໄດ້ butchered ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງປາ, rub ມັນມີເກືອແລະ pepper, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະ sprinkle ກັບແຫວນຜັກບົ່ວເທິງ. ບໍ່ງາມແລະທັງຫມົດປະສົມຂອງ cheese ແລະ mayonnaise ແລະ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້. ອາຫານນີ້ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍສໍາລັບການກະກຽມແລະກອງທຶນທີ່ຈະຊື້ສ່ວນປະກອບ, ແຕ່, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນຕາຫນ້າກິນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.

ປາສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ bake ແຕ່ fry, stew, ແຕ່ງກິນມາຈາກຫູຂອງນາງ. ແຕ່ຖ້ວຍປາສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດຜະລິດໃນເຕົາອົບໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກະກຽມໃນເມື່ອກ່ອນປາໂດຍ baking ໄດ້, ຮຽນຮູ້ວິທີການນີ້. ແລະຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານອາຫານງ່າຍດາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະທົດລອງທີ່ມີພ້ອມສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ວ່າໃນອະນາຄົດທີ່ທ່ານຕົວທ່ານເອງຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບ invent ການປະສົມຕ່າງໆຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ.