Cakes cheese ອາຫານຂອງເນີຍແຂງ: ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານ. cheesecakes ອາຫານ: ສູດແລະເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງອາຫານ

Cheesecakes - ອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບໃຜຜູ້ທີ່ໄດ້ມີເດັກນ້ອຍມີຄວາມສຸກແລະເປັນແມ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ທີ່, ທີ່ຈະປະຊາຊົນທີ່ສຸດ. ການຂະຫຍາຍຕົວເຖິງ, ລູກສາວແຕ່ງກິນ cheesecakes ມີລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄ່ອຍໆສະເຫນີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ວ່າເນີຍແຂງມັກຈະບໍ່ favorite ຫຼາຍ. ຫລາຍຄົນຍັງຄົງສ່ວນໃຫຍ່ cheesecakes delicacy ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຊື່ໆປຸກສ້າງຄືນ unclaimed "pancakes" ໃນ offspring ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງ fans ເຫຼົ່ານີ້ overtakes ຄວາມເປັນຈິງ sad: ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ, ແລະນ້ໍາຫນັກແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບພາທະນາຍຄວາມອະນຸຍາດ. ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກິໂລກຣາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນການກະກຽມກ່ຽວກັບອາຫານ cakes ເນີຍແຂງ curd: ລົດຊາດໃນປະຈຸບັນໃນຢ່າງເຕັມທີ່ແລະແອວບໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນມູນຄ່າທາງໂພຊະນາ?

ໃຫ້ຂອງໄປຄັ້ງທໍາອິດກັບວິທີການງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ: poubiraem ຈາກສິ່ງສູດທີ່ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. Curd ອອກຈາກສາມາດໃຊ້ໄດ້ - ໂດຍບໍ່ມີການມັນ, ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງກິນ cheesecakes ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງກ່ຽວ pancakes. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເລືອກຂອງທ່ານໃນຕ່ໍາໄຂມັນ, ແລະມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ ເນີຍແຂງ cottage ບໍ່ມີໄຂມັນ. ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປ - flour. ມັນເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານ hearty ເປັນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດແນວໃດໂດຍປ່ຽນແທນເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ semolina (ເຊິ່ງແມ່ນຍັງບໍ່ dietichno ເກີນໄປ) ຫຼືເຂົ້າໂອດດິນ (ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!)

ຕໍ່ໄປ, ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການໃສ່ໃຈ - ຍ່າງ. ມັນເຮັດໃຫ້ອາຫານສຸດທ້າຍໄຂມັນເພີ່ມເຕີມແລະລະດັບຫນຶ່ງມັນຈະແຊກຊຶມຢູ່ສານກໍ່ມະເລັງ. ການກະກຽມເປັນອາຫານ ສູດ cakes cheese ແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ magnificently, ມີການເພີ່ມເນດ baking ຫຼືຝຸ່ນ baking, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເກີນໄປ.

ອີກປະການຫນຶ່ງ "ສັດຕູ" ເລກ - ນ້ໍາຕານ. ທ່ານແທນທີ່ຈະສາມາດນໍາໃຊ້ sweetener, ແລະຄົບຖ້ວນສາມາດຖິ້ມຫວານໃນ dough ໄດ້ - ອາຫານການກິນ cakes ເນີຍແຂງ curd ໃນເວລາທີ່ສົ່ງອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະຈະໄດ້ຮັບການກໍານົດໄວ້ເປັນຫວານ. ຫຼືຕາມການເລືອກ, dough ສາມາດເພີ່ມຫມາກກ້ວຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ອອກໃນຂອບເຂດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຫວານ.

cheesecakes ອາຫານ: ເກືອບລົດຊາດຂອງ childhood

ສໍາລັບພວກເຂົາໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຊອງຂອງຕ່ໍາໄຂມັນ cottage ເນີຍແຂງ 250 ກຼາມ, ໄຂ່ອອກມາແລະຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງຂອງ apricots ແຫ້ງ. ມັນຕ້ອງເປັນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແຊ່ໃນນ້ໍາເຢັນ - apricots ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນແລະຢາຮັກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວ, ອອກຈາກ. ລະອຽດຟັກ apricots ແຫ້ງ, ເນີຍແຂງແລະບົດໃຫ້ເປັນຝຸ່ນໄຂ່ຂອງນາງແລະເຮັດໃຫ້ "ການນອນ" ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອກາຍເປັນ sweeter ແລະ thicker. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຫຼືຫນາອື່ນໆ, cakes cheese ອາຫານ curd Sculpt ຕາມປະເພນີເຊັ່ນການແລກ. Dough ບ່ວງພຽງແຕ່ພິມແລະວາງໄວ້ neatly ສຸດການບໍລິການທີ່ parchment, ເຊິ່ງໄດ້ວາງໄວ້ອອກກັບເຈ້ຍໃບ baking. ມັນເກີດຂຶ້ນທີ່ curd ແມ່ນຊຸ່ມເກີນໄປ, ແລະ dough ສາມາດແຜ່ລາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ molds ແລະບໍ່ງາມແລະເປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. Dietetic baked cheesecakes ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ ປະມານ 30 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ, ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງແຜ່ນດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນການນໍາພາໂດຍສີ. ໃນເວລາທີ່ພ້ອມທີ່ຈະ, cheesecakes ສາມາດບໍ່ງາມນົມສົ້ມແລະ sprinkle ກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ - ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທີ່ໃນການເຕີມນ້ໍາຕານແມ່ນຫນ້ອຍ.

Cheesecakes ກັບ carrot ແລະຈາກຫນາກແອບເປີ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດສ່ງກະ curds, ເພີ່ມອີກແລະວິຕາມິນໂດຍທໍາມະຊາດໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້. ທັງຫມົດກ່ຽວກັບຊອງດຽວກັນຂອງເນີຍແຂງ cottage ມາຈາກ carrot ໃຫຍ່ແລະສອງຫມາກໂປມ. ພວກເຂົາ rub ສຸດ grater ເປັນ, ສົມທົບກັບມະຫາຊົນເນີຍແຂງ, ແລະສາມບ່ວງຂອງ semolina, ລະດູການທີ່ມີເຄິ່ງຖົງ້ໍາຕານ vanilla ແລະໄຄເລັກຫນ້ອຍ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນ kneaded ຢູ່ໃນທົ່ວເນື້ອທີ່ຜັກດັນໃນໄຂ່ໄດ້, ຜົນອອກມາໃນຍຸກສຸດທ້າຍໄດ້ຮັບການເລັກນ້ໍາ. ການ dough ແມ່ນ dialed ບ່ວງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະກະຈາຍເຂົ້າໄປໃນ mold; ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຊິລິໂຄນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ prostilat, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກັບຄືນໄປ parchment ໄດ້. ເນື່ອງຈາກຫມາກໂປມແລະ carrots, ເຫຼົ່ານີ້ cakes cheese ອາຫານໃນເຕົາອົບໄດ້ກະກຽມຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ - ພາຍໃນໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງທີ່ພວກເຮົາຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລະມັດລະວັງ.

Cheesecakes ກັບເຂົ້າໂອດ

ພວກເຂົາ milled ແປ້ງຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຫານປະເພດເມັດ. ໄຂ່ຂຽນເມື່ອຫລາຍ - 2 ຕໍ່ 200 g ຂອງເນີຍແຂງ. ນ້ໍາຕານສາມາດເພີ່ມ (2 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່), ແລະຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບສາມາດບໍ່ງາມ້ໍາເຜີ້ງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ມີ. ເນີຍແຂງ Cottage ແມ່ນ triturated ກັບໄຂ່ແລະ flakes, ແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຈາກທີ່ໄດ້ຮັບການ cakes dough ທີ່ crumble ເຂົ້າໄປໃນ flour ຫຼື flakes, ແລະດຽວກັນແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາ olive. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບມັນອອກຈາກ cakes curd ເນີຍແຂງອາຫານການກິນ, ຍ່າງສູດແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູງແລະຕ່ໍາກວ່າປົກຫຸ້ມຂອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "pancakes" vberut ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ.

ສູດສໍາຫລັບ multivarki

ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຮູບແບບ frying ເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາແຜ່ນທໍາມະດາ - ອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນເກີນໄປ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບອາຫານຫຼາຍອາດຈະແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກທອດ cheesecakes ບຸກຄົນ (ເຊັ່ນດຽວກັບໃນສູດທໍາອິດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ) ຊັ້ນທົ່ວໄປ, ນ້ໍາຈອກ grease. ຍັງ leveled ແລະປະກອບດ້ວຍຮູບແບບອົບສໍາລັບ 20 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ cheesecakes ອາຫານໃນ multivarka flushed, ບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕັດ, sprinkle ກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບ້ໍາເຜີ້ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແນ່ນອນ, ແລະບໍ່ງາມ jam ໄດ້, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນທັນທີພະລັງງານ.

Cheesecakes ກ່ຽວກັບ Dyukanu

ອາຫານ Dyukanovskaya ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນໂລກຂໍຂອບໃຈກັບລະດັບຄວາມ widest ຂອງແຊບ "pohudatelnyh" ຖ້ວຍ. ໃນບັນດາພວກເຂົາແມ່ນ cheesecakes ປະຈຸບັນແລະອາຫານ. ການສູດສັ່ງ pound ຂອງການປະສົມຊີດກັບໄຂ່, baking sachet ຝຸ່ນແລະຫ້າແທັບເລັດ sweetener, ເມ່ືອຍ່ອງໃຫ້ເປັນຝຸ່ນ. ການມະຫາຊົນໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບ parchment ຫຼື "ປັນຫນ້າກອງ" ຫຼື oladikov ຮູບແບບປົກກະຕິແລະເກັບໄວ້ໃນເຕົາອົບໄດ້. ມັນ turns ອອກລົດຊາດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນພະລັງງານໄດ້.

ເປັນໄປໄດ້ແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການກະກຽມ cakes cheese ກ່ຽວກັບອາຫານຈາກເນີຍແຂງ cottage ກ່ຽວກັບກົດເກນ Duc. ສອງຫມາກກ້ວຍລັງຈະເຮັດ blender ກັບສອງມັດຂອງໂຍເກີດໄຂມັນຟຣີ, ຫ້າກະຮອກແລະສອງບ່ວງຂອງເຂົ້າໂອດໄດ້. ບານມ້ວນຂອງ dough ແລະ baked ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຢ່າງວ່ອງໄວ, ຂາດທາດອາຫານແລະ delicious!