Courgettes ໃນ batter ແລະບໍ່ພຽງແຕ່

Courgettes ເປັນຜັກ versatile. ຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຂອງຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ garnish, ແຕ່ຍັງສູດໂດຍໃຊ້ zucchini ເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍ. ຜັກນີ້ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຂົ້ວ, stewed, jam ຕົ້ມຈາກມັນແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. Courgettes ໃນ batter - ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພິຈາລະນາເປັນສູດດັ້ງເດີມຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຄູ່ນ່ຶຂອງຜິດປົກກະຕິໄດ້.

Courgettes ແມ່ນຕ່ໍາ, ພະລັງງານ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານຂອງການກະກຽມຈາກພວກເຂົາ, ມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. Zucchini ເອົາໃຈໃສ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຍັງອ່ອນ.

Courgettes ໃນ batter ກະກຽມໃນວິທີທີ່ຫຼາຍ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍ. ເອົາ courgettes ກິໂລແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຄວາມຫນາຂອງບໍ່ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດ. ສໍາລັບ batter ໄດ້, ປົນສອງໄຂ່, ບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ, 3.5 ບ່ວງບ່ວງ flour, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດແລະ bit (1 ຫົວຜັກທຽມ) ກະທຽມ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ປົນກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກ້ອນ. ຈໍານວນ flour ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ batter ໄດ້ແມ່ນຄ້າຍຄືສົ້ມແກມສີຄີມ, ເປືອກຫນາ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນ້ໍສິ້ນຂອງ zucchini ໃນ batter ແລະ fry ແຕ່ລະຄົນໃນແຊ່ frying. ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍອາຫານຂ້າງຫຼືຍັງ.

ໃນການກະກຽມອາຫານນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້, ແລະສ່ວນປະກອບສໍາອື່ນໆ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ zucchini ໃນ batter ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ທ່ານຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ tavern. ຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຄວາມຫນາຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຕົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະອອກສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນວ່າຕ່ອນໄດ້ແຊ່ນ້ໍາເກືອແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາ. ສໍາລັບ batter ຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງໄຂ່ແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງສອງບ່ວງ (ບ່ວງ) ແປ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງເລັກນ້ອຍ whisk ປະສົມແລະເພີ່ມເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. ມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ວ່າໃນ batter ໄດ້ຫຼີກເວັ້ນການກ້ອນ. ເອົາ slice ຂອງ zucchini, ພວກເຮົາໃຫ້ກັບເດັກນ້ໍາເກີນ, ແລະອາບນ້ໍໃນ batter ໄດ້. preheated ແຊ່ແລະງາມເປັນນ້ໍາຜັກ. ເຮັດໃຫ້ zucchini ໃນ batter ກ່ຽວກັບການແຊ່ຄວາມຮ້ອນແລະ fry ທັງສອງດ້ານ. ຄວນໄດ້ຮັບການ crust ງາມ. zucchini ຮ້ອນ Top ແລະ sprinkle ມີສີຂຽວຟັກລະອຽດ. ພວກເຮົານໍາໃຊ້ parsley ຫຼື dill ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ການສູດຕົ້ນສະບັບ. Courgettes ໃນ batter stuffed ມີຊີ້ນ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້ 2 ກິໂລກຣາມຂອງຜັກ, 500 ກຼາມຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ minced, ຊີ້ນງົວທີ່ດີກວ່າ, 300 ກຼາມຂອງຜັກບົ່ວ, ເປັນຫົວຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜັກທຽມ, ນ້ອຍຂອງ breadcrumbs ດິນແລະ seasoning.

ລ້າງ zucchini ປອກເປືອກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງປະມານຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດຫນາ. ເອົາແກ່ນແລະ lightly sprinkle ກັບເກືອ. ພວກເຮົາສະຫງວນ squash ສໍາລັບບຶດດຽວ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກແລະເພີ່ມໄປແຊ່ໃນ, ຊຶ່ງໄດ້ຖືກກໍານົດກ່ຽວກັບໄຟ. ຕໍ່ໄປ, ການຕັດທັງສອງຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຄິ່ງຫົວຜັກທຽມໄດ້. ພວກເຮົາ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຜັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມ 250 ກຼາມຂອງຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງຟັກ. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຍັງໄດ້ຫນາ. ຕໍ່ໄປ, ບໍ່ງາມ 100 ml ຂອງສີຄີມແລະເພີ່ມ paprika, coriander, ເກືອແລະ pepper ຮ້ອນ. ໃຫ້ຕື່ມຕົ້ມແລະອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.

ໃນປັດຈຸບັນ, mince ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະການແຍກເນື້ອເຍື່ອ zucchini ໂດຍບໍ່ມີແກ່ນ. ສົມປະສົມຜົນກັບຊີ້ນແລະ biscuits ແລະໃດໆເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ batter. ໃຊ້ເວລາ 4 ໄຂ່, 100 ມລຂອງນ້ໍາ, 180 ກຼາມຂອງ flour ທີ່ດີແລະເກືອບາງ. ທັງຫມົດທີ່ປະສົມໄດ້.

zucchini ກະກຽມຕາກໃຫ້ແຫ້ງມີ towel ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ stuffing. ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນ້ໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ batter ການກະກຽມແລະ fry ທັງສອງດ້ານ. Shift zucchini ໃນ batter ທີ່ສຸດ tray baking ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສີຄີມທີ່ຍັງເຫຼືອ. Top - ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. Bake ປະມານ 50 ນາທີໃນເຕົາອົບໄດ້, sticking ອຸນຫະພູມຂອງ 200 ອົງສາ. ບໍລິການແລະ garnish ມີສີຂຽວ.

ມັນກໍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມ zucchini ກັບໄກ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົານໍາໃຊ້ minced ໄກ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນໂຮງຮຽນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໍາມັນເບີເລັກນ້ອຍ. ເຄື່ອງເທດແລະລະດູການເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ sypem.